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生きているうえで「幸せだ」とあまり感じません

回答数回答 2
有り難し有り難し 49

掲題の件の通りです。

私は昔からマイナス思考で、よく気にしてしまう性格です。
その為か物事について悲観的にとらえてしまうことが多く、
この先人生が続いていくことが絶望でしかありません。

自分がいる環境は、客観的に見れば恵まれているんだろうなと思います。
しかし、それでも自分のふがいなさや迷惑をかけていることが
とても気になってしまい、消えたくなります。
基本、人間嫌いなところがあり、人付き合いをするうえで
とても疲れやすいです。

こう、自分よりも大変な環境(仕事・私生活が大変等)でも
幸せそうに生きている人もおり、余計に
甘ったれた自分に嫌気がさします。
気持ちのアップダウンが激しいです。

人生を楽しく感じるコツ・生き方があれば
ご教示いただけますと幸甚です。

2018年5月8日 13:45

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

福は内 鬼も内

”人生を楽しく感じるコツ・生き方があれば”
まさに仏教が追求してきた課題ですね。

”昔からマイナス思考で” ”絶望でしかありません”
”自分がいる環境は、客観的に見れば恵まれて”
”幸せそうに生きている人もおり” ”気持ちのアップダウン”

まず、幸 ・不幸に分類するのをやめてみませんか?

他人と自分、自分の理想と現実、、、
何もかもを比較し分類したがるのが人間の慢性的なクセです。これは何もあなたに限ったことではありません。もちろん、事と次第によっては黙って見過ごすわけにはいかぬ事もあるでしょう。しかしながら、基本的にはあなたにとってその時の都合が良かろうが悪かろうが、起きた出来事をいちいち吉凶禍福に分類して一喜一憂するのはもうやめて、全部丸ごと引き受けちゃいましょうよ。

良い事も悪い事も、幸も不幸も、ちゃんと両方あるのが私やあなた。
福を引き込み、鬼を追い出す生き方はもうやめて、ああ、私はもともと善も悪も併有する存在であったと気がつける日が来るといいですね。

悉能摧破有無見 
(ことごとく、よく有無の見を摧破せん)『十住毘婆沙論』

2018年5月8日 14:48
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有り難し
おきもち

となりのトトロの世界のような山奥の田舎の小さな小さなお寺の住職をしています...

守備ばかりだと楽しくない

悲観的な考えとは、マイナスを恐れること、つまりは、何かを守ることばかりに気をとられている状態かもしれません。
欲・怒り・怠け・プライドなどの煩悩は、悩み苦しみストレスの原因になります。
悲観的なあなたは、欲の煩悩(楽しみや快楽)よりも、怒り(嫌だ・むかつく・悲しい)の方が大きいのかも。
また、怠けの煩悩(変化をめんどくさがる)や、
プライドの煩悩(自分の評価が気になる・こだわりがある・恥をかきたくない)が、
人一倍強い状態なのかもしれませんね。

仏教では、「自我」「わたし」という概念も空である(実体のない幻みたいなものである)と教えます。
人間が頭で創作した概念は、無我(ゆるぎない実体はない)なのです。
しかし、あなたは、実体のない「わたし」を守ろう守ろうとして、つまりプライドが傷つくことを避けようとしているのかも知れません。
また、仏教では、すべては無常である、壊れないものはない、すべては変化すると教えます。
しかし、あなたは、人一倍、変化を恐れているのかも知れません。

いずれにせよ、凝り固まった思考をほぐし、柔軟で軽やかで平安な心になった方が、生きるのが楽になります。
そのために、少しずつ仏教を学んでみてください。
仏教は人生観を変えてくれます。
それだけでも、人生の楽しみが増えると思います。

2018年5月9日 18:33
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有り難し
おきもち

浄土宗教師。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための...

「人生の生きがい・楽しみが欲しい」問答一覧

生きがいや趣味がなく、人生をぼんやりと過ごしています。

こんばんは。 私は今、社会人三年目として働いています。一般的に言われる安定した職に就くことができ、可もなく不可もなくの人生を過ごしています。 ただ、タイトルにもあるように、人生の中でこれといって好きなものもなく、のめり込める趣味のようなものもありません。 「これが好き!」と自信を持っていえる人がとても羨ましく、自分なりにいろんな趣味や習い事には挑戦するのですが、ある程度できるようになると「これでいいや」と満足してそこで終わってしまいます。 人間関係でも、深く関係を築くのが億劫になったり怖くなったりして、一線をひいて付き合ってしまいます。 そのため、「本当に信頼して話をできる人」がいません。数名親友と呼べる人もいますが、「気を遣わせるのも申し訳ない」「弱味を見せて嫌われたくない」と思って気軽に相談したりはできません。 人生に目的がなく、それを探そうと焦ると疲れて辛くなり、逃避してぼんやり過ごしてしまう…ということを繰り返しています。 言葉では上手く言えないのですが、誰の役にも立たず、誰からも必要とされず、こうやってただ生きていていいのか、すごく怖いんです。 周りはキラキラしているのに、自分は…と比較してしまい、より辛くなります。 自分がやりたいこと、本当にしたいことがわからず、宙ぶらりんで苦しいです。 どうしたら、生きがいや好きなものを見つけることができるのでしょうか。 上手く言葉にできず、申し訳ありません。よろしくお願い致します。

有り難し有り難し 20
回答数回答 2

人生停滞期の過ごし方。

私の人生は、停滞期に入ってしまったようです。 何もかも上手くいかず空回り。 そんな状態に焦りイライラして、どうにかしようとしても上手くいかずに空回り。 悪循環の繰り返しです。 焦ってイライラしてばかりで冷静さを失った私に、旦那さんと母はとにかく落ち着くようにとなだめます。 人生の停滞期は誰にでもあるから焦ったりイライラしていても仕方がないよ、と。 また人生が動き出す日まで、落ち着いて気持ちを穏やかにして冷静に暮らすようにとアドバイスをくれました。 それからは特に上手くいかない仕事探しを一旦休み、前から興味がある資格を取得する為に勉強を始めたり、主婦業を頑張っています。 そうしているうちに少しずつですが、焦りやイライラが消えていき、冷静さを取り戻し、気持ちが落ち着き穏やかになってきました。 いつか人生が動き出す日に向けて、何気ない毎日を大切に楽しく生きようとポジティブに明るく考えられるようにもなってきました。 でも……時々、本当にこれで良いのかな?と考えてしまいます。 いつ来るのか分からない人生が動き出す日をただ待つのではなく、何か行動を起こさなければいけないのではないかと考えてしまいます。 やっと落ち着き明るくポジティブな気持ちを持てるようになったのに、焦ってイライラして空回り……の日々に戻りたくないし…… 人生が停滞してしまった時は、どう過ごせば良いのでしょうか? 無理にでも動いたほうが良いのでしょうか? アドバイスをよろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 22
回答数回答 1

私は一生今のまま?

二回目失礼します。 ネット依存に関してはかなりましになったと思っていますが、相変わらず私の人間関係はどこか閉じられていて、虚しく寂しく感じられます。 これまでも、私が人を思いやった気になっていたのは、自分をちゃんと見るみたいなことを避けていたからかもしれません。 揉め事などは起こしていないけれど、何となくどこにいても馴染めない気がします。 だったら孤独でもある程度楽しんで生活できればいい。と思い、新しい所に行ったり、トレーニングを試みたり、眠れるようになろうとしたり…、少しは生活をよくしようとしてみても、簡単にすぐには変わらないとくよくよしてばかり。数少ない話し相手である親には、単に怠けていると思われても仕方ありません。親にも依存しっぱなしです。 薬は合わない時もあるので、何とか頼り過ぎないようにしています。依存対象をテレビや本に置き換えて、楽になれる時も増えてきたから。でも、現実に戻った途端に不安で寂しくなります。 今更、友達も彼氏も、できるはずがありません。 …万が一できたとしても、私の場合、幸せより不安が先立ってしまうのでしょうね。 「決して叶わないことのために頑張っても無駄」と諦めて、何かをしてる時でも「自分はダメだ」と言い訳じみた言葉や考えで絶え間なく自分を傷つけていれば寧ろ楽だったのですが、今は頑張るのも諦めるのも苦しい時があります。 「いつまで諦めているの」と「だってさぁ…」を心の中で繰り返しています。 私はこのまま一生成長せず、落ち着くところに落ち着くなんて、できないのでしょうか。 まとまりのない話ですみません。 そもそも私のようなネット中毒はこちらに頻繁にお世話になるべきではないのかもしれませんが、もうすぐ一つ歳をとる前にけりをつけておきたい所があったのです。 どうぞよろしくお願い致します。

有り難し有り難し 22
回答数回答 3

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