25歳です。生まれてこの方恋人も友人もいたことがありません。
初恋もなければ友達になりたいと思ったことのある人もいません。
とある方が著書の中で「人を愛したことの無い人生は気の毒」と書かれていてグサッときました。
確かに、最近災害が頻発していますが、こういう時に心配になる人も誰一人思い浮かばず、誰からも心配されてもいないのだろうなと思うと、自分の人生は一体何なのだろうかと虚しくなりました。

友人も恋人も欲しいです。でも他人を好きになる方法が分かりません。
他人と関わっていても、物凄く冷めた目で見ています。
人とふれあうとか一緒に楽しむじゃなくて、「観察対象」というような感じで見てしまいます。
そのため、相手も自分を観察していると思っているので、気が気じゃないです。「こんなゴミと関わりたくない」とか思われているんだろうなと思うので、結果、人を避けます。

かと言って、感情も冷めているかと言われればそうでもなく、たまに暴発しそうになります。
最近テロ紛いの殺人事件も増えていますが、ああいうニュースを見るたびに「この犯人と自分は同じだ」と感じます。一歩間違えれば自分もああなるだろうなと。
それぐらい、他人に対しての共感や興味、情の抱き方もわかりません。
他人を大事にするという感覚も乏しいため、かなり攻撃的になります。
自分以外の人たちは人に優しく出来たり、気遣い出来たりするのに、なぜ自分はそういった能力を持ちあわせていないのかと劣等感に苛まれることも度々あります。

こんな人間なので、間違いを犯さないため、人と一緒にいて楽しいと思ったり、好きになったり、人を大事に出来るようになった方がいいと思ってはいるのですが、とにかくその方法がさっぱりわかりません。
なぜこんなに他人に対して攻撃的なのかもわかりません。
よく「他人を好きになるにはまず自分を好きになること」みたいに言うので、自分を好きになる努力をしました。でも自分は好きでも、他人は自分のことを嫌うだろうし、どうせ自分なんかと関わりたくないだろうなとしか思えません。

こういう人間におすすめの小説や本とか、仏教と照らし合わせた考え方とかでも、何でも良いです。
何かアドバイスをお願いします。