こんにちは
友達の家庭環境に嫉妬してしまいます。

私の家は、親が離婚していて、母と弟がいます。家の近所に祖父母が住んでいます。

私は、高校生の時から弟から嫌われてしまい家族から隔離されるようになってしまいました。

例えば、夕食を家族で食べては行けなくて、母が夕食を作り終わったら、おぼんに乗せて、自分の部屋に持って行って食べます。
ご飯を取りに行くのが遅くなると母に怒られてしまいます。

あとは家で足音を立てて、歩くと弟が暴れてしまうので、忍者のように忍び足でいつも歩きます。家にいるといつも怖くて緊張してしまいます。

あとは、私がバイトで家を出た時などは内鍵をかけられてしまい家に入れなくされてしまいます。
あとは、私物を捨てられたりなどです。

母にこの状況は我慢しなければならないのかと聞いた所、我慢してと言われただけでした。

この生活が怖くて逃げ出したくなった私は近所の祖父母に家で暮らすことにしました。

祖父母は毎日怒鳴り合いの喧嘩をしており、祖母からは祖父の悪口を毎日聞かされて、この家にも帰りたくなくなってしまいました。

そして、一人暮らしを始めました。

私の友達は家庭環境が良い人が多くて、家族と出かけたり、実家に頻繁に帰ったり、家族から攻撃されたり、追い出されるようなことをされている人がいません。

私もこんな家に生まれたかった、何を今まで我慢していたんだろう。と悲しい気持ちになり、友達の家庭環境を僻んだり、嫉妬するようになってしまいました。

自分がこれから幸せになるしかないのは分かっていますが、努力しなくても無条件の愛を得られる事がうらやましいです。

この事を毎日考えてしまい、この気持ちを抑えるにはどうしたら良いでしょうか。
よろしくお願いします。