性格は変えられるのでしょうか
回答 2
有り難し 20お忙しいところすみません。相談させていただきたいことがあります。
私は昔からとてもネガティブで打たれ弱く、人から言われたことをいつまでもうじうじと考え、落ち込んでしまう性格です。
過ぎたことを考えても仕方がない、前向きにならないとと思うのですがなかなか変えることができません。
新卒で入社した会社では、パワハラをする人が数人おり毎日が苦痛で自殺未遂をするまで自分を追い込んでしまいました。
転職し、心を新たにしたはずですが
「周りを見れてない」「気遣いができない」「入社してから全く成長していない」
等言われ、もちろん私も至らないことがあると思い、次は気をつけよう。頑張ろう。と気持ちを切り替えようとするのですが、どうしても自分はやっぱり何してもダメな人間なんだと思ってしまいます。
今は結婚して子供も生まれ、自殺未遂をしたときとは比べものにならないほど、幸せな環境にいます。
ですが、いつまでたっても昔言われたことが頭にこびりついて離れないのです。
家族で楽しくしていても突然思い出して悲しくなったり、涙が止まらなくなったりします。
母親になったのにこんな自分では情けないなと思います。
自己啓発本を読んだり何とか性格を変えよう、明るくなろうとするのですがなかなか難しいです。
何か良いアドバイスをいただけたらと思います。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたの過去、そしてお気持ちを引き受けます。（ほとけより）
こんばんは。亀山純史と申します。
性格を変える、ということは、無理だとは言いませんが、難しいことでしょう。そして、人は思い出したくもない過去の出来事を、少なからず持っているものです。
そんな中、人は人として成長するに連れて、それまでの自分を深く内省するようになります。ですから、過去の失敗や他人からの指摘は、思い出すのも嫌なことですが、見方によっては、過去の指摘などを思い出すということは、内省する自分がそこにいるということです。つまり、そこに成長しようとしている自分がいる、ということなんです。
でも、それだけでは、辛い自分がいるだけかもしれませんね。なので、内省したら、過去の辛い経験やネガティブな気持ちは、念仏と一緒に、仏さまに持って行ってもらいましょう。仏さまは何でもお見通しですから、あなたのネガティブな性格も知っています。そして、仏さまは何でも知っているからこそ、あなたの思い出したくもない過去も、ネガティブな気持ちも、仏さまは全て引き受けてくれるのです。
以上が私からの回答です。少しでも前向きになっていただければと思っています。
努力は無駄ではない
性格や能力は、少しずつなら変えていけると思います。
努力は無駄ではありません。
ただし、簡単に、急激に変化するのは難しいですね。
仏教の修行でいうと、急激に変化できるときはあります。
それは、悟る(真理に気付く)ときです。
今まで気づいていなかったものに気付くと、次の瞬間からものごとの見え方が変わります。
たとえば、毎晩、家の窓にお化けの影が映っているとします。
お化けを怖がらないように勇気を鍛えるのは、可能ですが、すぐに簡単には難しい。
毎日毎日の心の鍛練で、勇気を育てていくのです。
しかし、もしもそのお化けが、実は柳の木の影が月に照らされていただけだったら？
お化けの正体に気付いた瞬間に、恐怖はなくなります。
真理を悟った瞬間に、見え方が激変する。
仕事などでも、そういう気付きの瞬間が来るかもしれません。
そのためには、色んな先輩の視点や、本などの知識も参考にして、色んな考え方をしてみるのも良いでしょう。
ただ闇雲に、今までどおりの努力をするだけでなく、やり方(手順)を変えてみるのも、良いかもしれません。
周囲の人の仕事を理解するのも大事です。
上司の気持ちになって、職場全体の段取りを意識するなど。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
参考にさせていただきます。
