アドバイスをください。
私は、人間関係の構築が上手くないみたいで気持ちの伝え方もへたです。
しかも、友達や恋人など人と接している自分がどの自分が本当(本心)なのかわからなくなったりします。普通にしているつもりでも、他人の言葉に敏感になってしまい 、こう言う人いやだ。こう言う言動が信じられないなど耳にすると自分に当てはまるとわかると、真逆な思考や言動を(好い人、優しい人)を演じてしまいます。
他人は、私をしっかりしてる・癒し・安定(話方)などと誉めてくれますが、本当は私自身が寄りかかったり癒されたかったりだらしなかったりするんです。。けどまわりの声に答えようと必死で演じてしまい。みんなが頼ってきたり癒されたい男性や仲間をつくりたい女性が仲間仲間と寄ってきます。必死に相手のために自分そっちのけにして、考えてしまいそうして、自身がいっぱいいっぱいになって 寄り掛かってしまったときに 重いというか、、めんどうなヤツみたいなかんじで去っていきます。裏切られたきもちになり傷つきいつまでも悩む。その繰り返しなので私には昔から、何でも話し合える友人は一人もいません。 私はマイナス思考なので負のオーラがあるみたいです。
きっと私のまいた種なんでしょうが 付き合いかたがわかりません。。 だけど、安定した恋愛もしたいですし、信頼できる友達もほしいです。
本心はそうですが 心のどこかでは、私はそのレベルと 今までの歩んできた人生を振り返り自分で下だとランクをつけてしまっていて 他人を羨ましく思っているんです。
もっと目を向けなければならないのに自分のことしか考えられない、ばかな母と思う自分が嫌で仕方がないし惨めでなりません。全て自分の思考や行動言動の結果なんでしょうが、変わりたいんです。人と上手つきあいたいんです。孤独感から抜けて、広いこころで母として大人として子供たちに接してあげたいです。どうかアドバイスをいただけないでしょうか。。よろしくお願いします。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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人にどう思われてもいい。
自分を良く見せようと頑張らなくてもいいのではないですか?どう思われてもあなたはあなた。人に何か思われると都合悪いですか?
思っているだけですから。こちらにはわかりませんし(^^)その人になる以外気持ちはわからないものです。キリがないので考えないこと。
あなたが救われる道は、人のことを考えたり、捉え方をどうにかしようとすることではありません。自分自身を知ることです。
自分とは何か?これは考えることでもなければ理解することでもないのですが、あなたが考えたり思ったりする以前にある事実、現実に触れるということです。
「友達に嫌われるかも」と思っても、それは思っていること、事実とは大きく違うでしょ。
事実はその人が存在しているだけ。余計な思いを巡らす必要はないのです。
日頃から余計な思いを巡らす癖のようなものがついてしまっているのかもしれませんが、そうしたことが無駄であるということ。真実はそこにないということに気づくと楽になれます。思いや考えは、事実ではない。マボロシです。自分とはどのようになっているのか、そこに目を向けていただきたい。
人生変わりますよ(^^)
質問者からのお礼
邦元様
アドバイスありがとうございました。
余計な思いを巡らす癖。。その通りです。
考えすぎて 無駄な時間に縛られ 結局、意味のない悩みになり自分を見失うという。
本当に 幻ですね。
ありがたい お言葉感謝いたします。