2019/12/31自分の発言を振り返っては不安になります
人と話したあとに自分の発言を振り返っては後悔ばかりします。
あそこでこう行ったけど言わなきゃ良かったかな。こう思われたかもと、相手がどう思ったのかばかり気になります。
自分の発言で相手が不快になったかもと心配になり、思い出しては、あ～私バカっぽかったかも、あ～いやだいやだと自分に恥ずかしくなったり、ため息をついたりしてしまいます。
それだけならまだしも、相手の反応まで思い返しては自分がこうだったからじゃないかと不安になります。
発言だけでなく表情や振る舞いすべてに後悔します。目があった際にあの時、大丈夫だったかなとなります。
いつも緊張していたりあとになって後悔が多いせいでその場では雰囲気に流されて発言してしまったりバカな動作をしてしまったりなんてよくあります。
帰宅してどっと疲れが出てそんな自分に嫌気がさします。
良いアドバイスをいただけたら幸いです。
有り難し 15
回答 1
