死にたい
回答 2
有り難し 8生きづらくて疲れました。
小学生の頃からいじめられ、中学、高校、専門に入ってからもいじめられました。
私はなにもしてないのに、悪口を言われ、笑われ、睨まれ、好奇的な目で見られ、私が悪いのかなって思うようになりました。
無理に笑うようになりました。今までのいじめから基本無表情です。自尊心もなくなりました。寝る時に辛いこと思い出して涙が出ます。別に今死のうがどうでもいいです。
内定したけど、どうせまた上手くいかないんだろうな、て思います。
精神病も持ってます。ちゃんと診断してないですが、発達障害だと思います。
精神病院は今まで高校生のとき3回位しか行ってません。私が精神的に明らかに親の前でおかしくなった時位です。精神病院は平日しかやってないので、なかなか行けませんでした。
親に精神病院行きたいっていっても、｢精神病院行って何か変わるの？その障害治るの？またお金かかるだけ｣と言われ、行かせてもらえませんでした。
周りに理解してくれる人がいません。ちゃんと相談できる人がいません。友達はいますが信用できないです。精神病院しか頼りにできるところがないです。
ですがこのサイトを知って、今回相談させていただきました。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あせらないでくださいね
拝読させて頂きました。あなたは今まで生きてきた中で人とのお付き合いの中で大変辛い思いをなさってこられたのですね。そうした中であなたの心は大変傷ついてしまっているのですね。あなたのお気持ちをどうかこの場所でもお話しなさってみてくださいね。無理にではなくて可能な範囲にてあなたのお気持ちをどうかゆっくりとお話しなさってみてください。
私達はいつでもあなたのお話しを伺いたいと思っております。
また今までの辛いことからあなたが心身ともに疲れ果ててしまっておられるのではないかと思います。できれば先ずはその疲れた心も体もゆっくりとやすめて頂きたいと思います。
疲れ果ていてはものごとを考えたり受けとめたりすることも人とのコミュニケーションをとることもなかなかうまくはできません。かえって悪い方にものごとが進んでしまったりするものです。
ですから先ずはゆっくりとお湯に浸かり少しでも体もあたためて緊張をほぐしてくださいね。そしてあたたかいご飯やお味噌汁をゆっくりと召し上がって頂き、それからゆっくりと眠ってください。そしてしっかりと睡眠時間を取って少しずつでも心も体も休めて癒してくださいね。なんでもあわててやることはありません。ものごとに取り組むのもあせる必要はありません。
もしも可能ならば心療内科に受診なさってみてもいいかと思います。そして専門医に相談なさり診断を受けてみて今の自分の状態を冷静に判断することも必要かもしれません。そして必要ならば適切な対処をなさってみてもいいかと思います。その中でカウンセリングを受けてみてもいいのではないでしょうか。それが全ていいかはわからないですけれども自分を知ることはあなたのこれからの人生にとって無駄ではないかと思います。
私も幼少の頃から精神科に行ってました。成人した後もサラリーマンの時心療内科で診断を受けてカウンセリングも受けていました。全てが解決するわけではありませんがほんの少しでも心にゆとりをもってものごとに向き合う一助になることもあります。そしてこの場所もあなたのお気持ちを書いて頂き、そこから受ける回答がこれからの未来のヒントになる場合もありますからね。あなたの人生はこれからきっと開けて参ります。様々な出会いに恵まれて様々な方々とのご縁も結ばれて参ります。
あなたがこれから心豊かに充実した毎日を送って頂きます様心よりお祈り申し上げます。
相談相手がいないのですね。
発達障害支援センターというのが全国にあるので、そこに生活や人間関係や仕事など相談してみてはどうでしょうか。
<発達障害支援センター>
http://www.rehab.go.jp/ddis/%E7%9B%B8%E8%AB%87%E7%AA%93%E5%8F%A3%E3%81%AE%E6%83%85%E5%A0%B1/
発達障害の診断も専門の医師でなければできないので下記の表の医師に診断してもらいましょう。
http://www.pref.niigata.lg.jp/HTML_Article/454/846/rist(H30.1kousinn)_323650,0.pdf
お母さんの言われる通り精神科を受診して何か変わるということはありません。しかし、自分のことや、もし発達障害ならそのことについての知識を深めることは、これからの生活に役立つと思います。なので、気になるのでしたら受診してくださいね。お母さんにもそうお伝えくださいね。
また下記のような本もありますので可能なら読んでみてくださいね。
「ちょっとしたことでうまくいく発達障害の人が上手に暮らすための本」村上由美著、翔泳社、税別1600円
「ちょっとしたことでうまくいく発達障害の人が上手に働くための本」對馬陽一郎著、翔泳社、税別1600円
「ちょっとしたことでうまくいく発達障害の人が会社の人間関係で困らないための本」
對馬陽一郎著、翔泳社、税別1600円
発達障害というのは程度の差があれど全ての人に当てはまる事です。ですからあまり気を落とさないでくださいね。また、一人として同じ発達障害の人はいないというくらい個性があります。なので先ずは自分がどのような特徴や個性を持っているのかを知ることが大切です。
周りの人にも、自分がこんな個性を持っているから、こんな時はこう対応して欲しいとお願いしておけば、周りの人も協力しやすいですからね。
死んではいけませんよ。
堂々と生きていいのですからね。
