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死にたい

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有り難し有り難し 8

生きづらくて疲れました。

小学生の頃からいじめられ、中学、高校、専門に入ってからもいじめられました。
私はなにもしてないのに、悪口を言われ、笑われ、睨まれ、好奇的な目で見られ、私が悪いのかなって思うようになりました。
無理に笑うようになりました。今までのいじめから基本無表情です。自尊心もなくなりました。寝る時に辛いこと思い出して涙が出ます。別に今死のうがどうでもいいです。
内定したけど、どうせまた上手くいかないんだろうな、て思います。
精神病も持ってます。ちゃんと診断してないですが、発達障害だと思います。
精神病院は今まで高校生のとき3回位しか行ってません。私が精神的に明らかに親の前でおかしくなった時位です。精神病院は平日しかやってないので、なかなか行けませんでした。
親に精神病院行きたいっていっても、「精神病院行って何か変わるの?その障害治るの?またお金かかるだけ」と言われ、行かせてもらえませんでした。
周りに理解してくれる人がいません。ちゃんと相談できる人がいません。友達はいますが信用できないです。精神病院しか頼りにできるところがないです。
ですがこのサイトを知って、今回相談させていただきました。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あせらないでくださいね

拝読させて頂きました。あなたは今まで生きてきた中で人とのお付き合いの中で大変辛い思いをなさってこられたのですね。そうした中であなたの心は大変傷ついてしまっているのですね。あなたのお気持ちをどうかこの場所でもお話しなさってみてくださいね。無理にではなくて可能な範囲にてあなたのお気持ちをどうかゆっくりとお話しなさってみてください。
私達はいつでもあなたのお話しを伺いたいと思っております。
また今までの辛いことからあなたが心身ともに疲れ果ててしまっておられるのではないかと思います。できれば先ずはその疲れた心も体もゆっくりとやすめて頂きたいと思います。
疲れ果ていてはものごとを考えたり受けとめたりすることも人とのコミュニケーションをとることもなかなかうまくはできません。かえって悪い方にものごとが進んでしまったりするものです。
ですから先ずはゆっくりとお湯に浸かり少しでも体もあたためて緊張をほぐしてくださいね。そしてあたたかいご飯やお味噌汁をゆっくりと召し上がって頂き、それからゆっくりと眠ってください。そしてしっかりと睡眠時間を取って少しずつでも心も体も休めて癒してくださいね。なんでもあわててやることはありません。ものごとに取り組むのもあせる必要はありません。
もしも可能ならば心療内科に受診なさってみてもいいかと思います。そして専門医に相談なさり診断を受けてみて今の自分の状態を冷静に判断することも必要かもしれません。そして必要ならば適切な対処をなさってみてもいいかと思います。その中でカウンセリングを受けてみてもいいのではないでしょうか。それが全ていいかはわからないですけれども自分を知ることはあなたのこれからの人生にとって無駄ではないかと思います。
私も幼少の頃から精神科に行ってました。成人した後もサラリーマンの時心療内科で診断を受けてカウンセリングも受けていました。全てが解決するわけではありませんがほんの少しでも心にゆとりをもってものごとに向き合う一助になることもあります。そしてこの場所もあなたのお気持ちを書いて頂き、そこから受ける回答がこれからの未来のヒントになる場合もありますからね。あなたの人生はこれからきっと開けて参ります。様々な出会いに恵まれて様々な方々とのご縁も結ばれて参ります。
あなたがこれから心豊かに充実した毎日を送って頂きます様心よりお祈り申し上げます。

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おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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相談相手がいないのですね。
発達障害支援センターというのが全国にあるので、そこに生活や人間関係や仕事など相談してみてはどうでしょうか。
<発達障害支援センター>
http://www.rehab.go.jp/ddis/%E7%9B%B8%E8%AB%87%E7%AA%93%E5%8F%A3%E3%81%AE%E6%83%85%E5%A0%B1/

発達障害の診断も専門の医師でなければできないので下記の表の医師に診断してもらいましょう。
http://www.pref.niigata.lg.jp/HTML_Article/454/846/rist(H30.1kousinn)_323650,0.pdf

お母さんの言われる通り精神科を受診して何か変わるということはありません。しかし、自分のことや、もし発達障害ならそのことについての知識を深めることは、これからの生活に役立つと思います。なので、気になるのでしたら受診してくださいね。お母さんにもそうお伝えくださいね。
また下記のような本もありますので可能なら読んでみてくださいね。
「ちょっとしたことでうまくいく発達障害の人が上手に暮らすための本」村上由美著、翔泳社、税別1600円
「ちょっとしたことでうまくいく発達障害の人が上手に働くための本」對馬陽一郎著、翔泳社、税別1600円
「ちょっとしたことでうまくいく発達障害の人が会社の人間関係で困らないための本」
對馬陽一郎著、翔泳社、税別1600円

発達障害というのは程度の差があれど全ての人に当てはまる事です。ですからあまり気を落とさないでくださいね。また、一人として同じ発達障害の人はいないというくらい個性があります。なので先ずは自分がどのような特徴や個性を持っているのかを知ることが大切です。
周りの人にも、自分がこんな個性を持っているから、こんな時はこう対応して欲しいとお願いしておけば、周りの人も協力しやすいですからね。
死んではいけませんよ。
堂々と生きていいのですからね。

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私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
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「死にたい・死にたいほどつらい」問答一覧

死にたい位辛いです。

先日、仕事上で大きな間違いを起こしてしまいました。帳簿上に関わる事でした。 数日に渡る調査をして、結果過不足もなく問題はありませんでした。 オーナーからはまた来週から頑張ってと言われ、店長からは、一旦崩れた信頼は戻すのは大変。ここに来るのも気持ち的にすごく辛いと思うけど、それでも頑張ってくれるなら来週からも精一杯頑張ってと声をかけてくれました。 そして今日職場に向かいましたが、やはりいつもとは違う雰囲気でした。私が仕事に来ている事を、普通なら解雇案件なのに…と裏の倉庫で話している声を聞きました。 応援してくれる人もいる反面、疑念の声も当然の事で、恥ずかしながら帰りは半分泣きながら帰宅しました。 家族にも申し訳なく、紛らわしい事をしてしまった自分がとても情けなく、考えてはいけないのですが、このまま急病で死んでしまえばいいとも思ったりしました。 でも家族の事が真っ先に浮かびます。 辞めてしまえばそれまでですが、今それはしたくありません。疑念を持たれたままでは離れたくありません。 自業自得、因果応報。 辛いけど、前に進みたいです。オーナーや店長の気持ちを無駄にしたくありません。 でも、ある意味みんなの気持ちを裏切ってしまったという気持ちが強過ぎて一歩が踏み出せません。 やり直したいです。踏み出せるお言葉を頂きたいです。

有り難し有り難し 28
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死にたいと死にたくないの瀬戸際です

はじめまして。おるかと申します。 私は6年ほど前から双極性障害(躁鬱)を患っていました。大学在学中に発症し休学して治療していき大学復帰しなんとか卒業しました。 しかし、新卒で入った職場はあまりにもブラックでした。 介護職ですが入社3ヶ月で未経験なのに夜勤を強要し基本給は夜勤しないと最低賃金を下回るほどです。 それに加えて入社半年でモラハラが始まりました。 そのモラハラが最近になってエスカレートしました。私の仕事ぶりが気に食わない内容でしたが、ついには親にまでその矛先が向かっていきメンタルが崩壊しつつあります。 既に上司に相談しましたが、あまりにも人手不足なためシフト変更等で対応するのが難しいといわれました。 私はこれからずっと自分と自分の親を好き勝手言われながらこの仕事をしていかないといけないのかと思うと死にたくなります。 ただ、介護職についてますがまだ入社2年(4月になったら3年目)なので資格がない状態で転職するのはリスクがあります。 他のところでも資格重視もしくは勤務年数が3年では採用が厳しいです。 憂鬱になりながら仕事しなければいけないのなら死んでしまえば解放されるのでしょうか? しかし死ねない理由もあるのです。 私は生まれつき喘息でした。 喘息になるたび呼吸困難になり死を理解できない頃から恐怖が染み付いています。 あの苦しみも経験したくない。 けれど、もう限界が近い。 どうしたらいいでしょうか?

有り難し有り難し 8
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この世から消える事ですべて解決

以前仕事の人間関係がしんどくて死にたいと相談させて頂いたのですが 現状なにも変えられておらず、むしろ悪化させてしまっています。 仕事ができない、常識がない、叱られた事をいつまでも直せない 自分なりに精一杯やっているつもりなのですが 上司と先輩からは、甘ったれで無責任だと言われています。 給料泥棒とも言われています。 当然自分も誰かに迷惑をかけたいわけでも、怒られたいわけでもないので 日々ミスをしないように、上司や先輩の言うこと理解し 仕事をこなせるように頑張ってるつもりですが 上司達からすると、頑張ってるようには見えない、改善の努力が見えないとの事です。 正直頑張り方、努力の仕方がわかりません。 結局私は、何事も必死になれない無能なのではないでしょうか 死にたいほど辛いと日々考えながらも 上司達の指摘を1年以上立ってもろくに改善できず 同じ事で何度も怒られ続け、日々仕事場で迷惑をかけ続ける日々 死にたいと思っても、自殺という行為も未だ実行できず 辛い辛いと頭の中で病みながら、ただ自分を甘やかしているだけ それらは全部本気で思っていないから行動に移せないのでは 本気で頑張っていれば、改善なり、自殺なり行動に移せていると思うのですが 私は未だに怒られ、生きています。 世の中にある自己啓発のような本や動画では 死にたいぐらい辛いなら、自分を守る為に逃げる選択をするべき などとよく見ます。 いくら我慢しても、会社は守ってくれない 貴方1人辞めたくらいで会社はどうとでもなる 自分を守れるのは自分だけ だからその場から逃げるべきだと。 ですが人に迷惑しかかけていない私にもこの権利はあるのでしょうか? 私の部署は私も入れて4人(うち1人はパート)でシフトを回している為 無能とはいえ私が辞めたら、大変になるかと思います。 すでに部署異動願いを出したのですが その時は明確に、後任が現れる前に抜けるのは迷惑だと言われています。 これは退職の場合でも同じように言われてしまうのでしょうか? 居ても迷惑、抜けても迷惑 もうどうすればいいかわかりません、悪い所を改善できればそれが1番でしょうが できる気がまったくしません。 どうにかして、逃げ出したいと思う私はクズなのでしょうか? クズでもなんでもいい、楽になりたい

有り難し有り難し 14
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夜になると死にたくなる

毎日仕事、子育て、家事をこなし、特に不満もなく過ごしている日々ですが、ここ最近家事が一段落する時間や寝る直前に死にたいと思うようになりました。 正確に言えば、スマホを置いて財布だけ持って失踪したいというような、寝る直前はこのまま目が覚めないで死んでしまいたいというような感じです。 理由がわかりません。毎日不満もなく、自分的には充実しているのに、フッと感じる死にたいという感覚が不気味です。 病んでるのではないか、生理前でホルモンバランスが崩れているのではないか等考えてみたのですが、生理周期にも関係なく、そもそも病む原因もなさそうなのです。 そのうち本当に前触れもなく失踪しそうな気がしています。近付いている気がするのです。 その先には死しかないことも感覚であります。 現状に何も思い当たることがないのに、夜になると頭の中がそのことばかりになります。 旦那や友人には言えません。言われても困ると思います。忙しい人達に自分も理由が分からないことを相談し、迷惑をかけたくありません。 だけど、失踪や死に近付いているという感覚が日々強くなっていて、どうすればよいのか分かりません。

有り難し有り難し 15
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私が悪い

今日は定期受診している病院に行ってきました。両親は80代。私の診察開始に間に合うように迎えに来てくれていました。それが病院に付く前に車のタイヤがパンクしてJAFにスペアを付け直してもらえ自宅へと向かいました。最近はPAに寄らずに家路に向かっていたのに何故か今日は父親が寄りたかったようで駐車場に向かう途中に大型トラックに衝突。幸い相手の方にはケガなく車も分かるか分からないかのキズで済みました。家の車はレッカー移動しなければならないほどでした。父親は数日前から咳をしていたので病院に行くように言っていたのですが行きませんでした。今日の朝に私が迎えを断ったのですが来てくれました PAからタクシーで帰宅しましたが玄関で動けなくなりました。救急搬送されて肺炎で入院になったと付き添っていた母から連絡がありました。思えば以前も高速を走行中に後ろから追突されたり飼っていた犬が病院からの帰りに元々あった病気が原因で立てなくなり動物病院に行き入院しました。その後、天に召されました。毎回、私が絡んでいるので謝っても謝り切れない。この世にいない方がいいのかもしれないと言う思いが再燃してきています。どうして私が人・犬の人生を滅茶苦茶にしてしまうのでしょうか?甘えすぎているからでしょうか?母は今日の出来事は父親が迎えに行きたくて行ったのだから自分を責めないでと言っています。私がこの家にいると良いことも悪いことに代わってしまうような気がします。生きている価値がないので今から死のうかな?と思っています そうすればこの家も安泰すると思います

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ