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グチを言わないようになるには?

回答数回答 2
有り難し有り難し 569

夫婦共働きで、子供が一人います。
ワーキングマザーの負担は重く、昼間は仕事、夜は家事&育児、
週末は、土曜日は掃除と子供の世話。
日曜日は車で1時間離れたところにいる義理の両親のところに子供を連れて行き一日過ごします。

忙しくてストレスが貯まるので、つい夫に仕事や日常であったことをグチってしまいます(夫に対してのグチではありません)。
夫はグチを聞くのが嫌で、あまり相手にしてくれなくなりました(笑)。

女友達にグチるのもいいのですが、友達に会う時間も無く・・・。
「怒りを静める方法」などの本を読んで、どうにかイライラを解消する方法を探したりしています。

どうにか人の悪口やグチを言わなくなる方法をお教えください!

2012年11月29日 0:27

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

私もグチをいいたくなるときがあります。
思わずグチをこぼしてしまって、その後さらに後悔するときもあります。

そういうときに私にはとっておきの方法があります。

昔、とってもお念仏に熱心だった方の言葉をご紹介します。

「腹が立ったらブツブツ申せ、ブツはブツでも、ナムアミダブツ」

仏教では人間には三つの毒があるといわれています。貪・瞋・癡(とん・じん・ち)といいます。

貪とは、むさぼりの心

瞋とは、いかりの心

癡とは、無知の心です。

これらが絡み合って人間の心を苦しめます。そして、この三毒があるのがまた人間です。

この三毒をもつ人間がグチをいわないようにすることはとっても難しいことと思います。

ですので、怒りや苛立ち、あるいは泣きたくなるような心の時、私はご仏前で南無阿弥陀仏としばらくお称えします。

すると、不思議にも心が安らいできます。

もしかすると仏さまに私のグチをこぼしているのかもしれません。
でも、仏さまはじっと聞いていてくれます。

どうぞ、お試し下さい。

2012年12月1日 8:24
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有り難し
おきもち

hasunoha共同代表 浄土宗光琳寺 副住職 佛教大学で浄土学を...

何気ないことを確認してください

タター様へ
忙しいというストレスが相当たまっておられるようですね。
まずはそのストレスを解消する方法を今の自分ができることで
探されてみてはいかがでしょうか。
忙しくて・・・
なんて言わず、おそらく忙しい中でも何気なくやっていることで
自分の気持ちを落ち着かせたり、癒していることをされているはずです。合掌

2013年6月10日 13:34
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有り難し
おきもち

鈴木光浄
「人の一生に寄り添うことのできるお寺」を目指しております。さまざまな御縁を...

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