hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

綺麗事と現実のギャップについて

回答数回答 2
有り難し有り難し 40

こんにちは。
質問を見てくださってありがとうございます。

「自分らしく生きよう」
「自分に自信を持とう」
「他人に何を言われても気にせず自分の道を行こう」
「そうすれば幸せになれる」
…そんな言葉を、色々な本の中でよく見かけます。

しかし、現実は厳しいです。
私は学生時代、見た目がよくないことでいじめられてきました。
何もしていないのに殴られたり、暴言を吐かれたりしました。
勉強はそこそこできました。でも私は間違いなく不幸でした。
テレビを見ていても、見た目が良くない人に対しては何をしても良いという暗黙の雰囲気を感じます。

社会に出てからは、仕事も自分のできる範囲で精一杯頑張りました。
しかし周りにもっとすごい人がいると、「お前はあいつに比べてどうしてそんなにできないんだ」という評価をされます。
評価が下がると、給料も下がります。周りからもヒソヒソされます。
それは不幸ではないのでしょうか。

だらだらと書いてしまって申し訳ありません。
私が聞きたいのは、「どんなに綺麗事を言っても、結局現実を見ると「自分らしく」なんて生きられない。理不尽なことばかり。自分の中で精一杯やって、自分なりに頑張っていたとしても、社会では他者からの評価が悪ければそれで終わり。そんな現実とどう向き合っていけばいいのか。」
ということです。

よろしくお願いいたします。


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

「空」なるものは「拠り所」とならない

こんにちは。

「綺麗事」の例として挙げていただいたいただいた言葉は、その言葉自体というよりも、どうしてそんなことが言えるのか?というところに意味がある様に思います。優しげな言葉で現実の問題をごまかすだけなら確かに「綺麗事」で終わってしまいますね。

さて、60㎝の棒と80㎝の棒はどちらが長いでしょうか?

この問い自体の答えはもちろん80㎝の棒ですが、100㎝の棒が出てきたのなら答えは変わってしまうのでこの問い自体に大した意味はありません。これを「空(くう)」といいます。

「空」とは「空っぽ」「実体がない」という様な意味ですが、「空」は「虚無」(何もない)ではないため「空」からも実際の影響を私たちは受けます。この例の問いの中で生じている影響として考えられるものは「より長い方が優れている」という価値観です。
この価値観自体も「空」ですが、やはり人は「どちらが長いか短いか」と比較して考えてしまうます。
しかしその価値観が「空」であるということを知っているかどうかは無意味(=綺麗事)ではないと私は思います。

「容姿が優れているかどうか」「仕事ができるかどうか」

という価値観も「空」です。しかし自分がそのことに気づいても世界中の人がそうではない限りその価値観をベースに比較され評価されることは避けられません。

それでも自分がその「評価」を「拠り所」(私が生きる上で中心に据える支えとなるもの)とすべきものではないと知っているならば見え方・考え方・対処の仕方は変わってくるものです。

「お金」という概念も「空」です。「国家」という概念も「空」です。ただの紙切れやただの土地に実体のない「概念」という「虚構」が共有されて成り立っています。しかし「成り立っている」ということは現実の影響があるということです。

その中において自分は何を「拠り所」として生きるのかです。

自分が今60㎝の棒だとしたら、80㎝の棒と比べて苦しんで20㎝の棒と比べて喜んで生きるのか、去年59㎝の棒だった自分と比べて考えていくのか、それとも今の60㎝である棒の色や模様や質感を楽しんでいくのか…色々考えられます。

「長さ」という「価値観」は空であるが、その価値観ベースで語られることが一般的であるならば影響は避けられません。

その中においてあなたの「拠り所」となるものを見つけましょう。

{{count}}
有り難し
おきもち

はじめまして。北海道の片田舎の農村のお寺で住職をしております。 人生...
このお坊さんを応援する

だって綺麗事ですし…

「自分らしく生きよう」
→俺が俺がー、私が私がーという自分執着を手放しましょう。

「自分に自信を持とう」
→自分執着を手放し、善い行いを道しるべとしよう。

「他人に何を言われても気にせず自分の道を行こう」
→世俗の救われない言葉を百も千も聞くより、本当に救われる仏の言葉を1つ聞いた方がずっといいです。

「そうすれば幸せになれる」
→評価されたり、お金いっぱいもらえたり、チヤホヤされたり、そんな幸せは不幸せと表裏一体です。仏道は不幸せを幸せに転じるのではなく、不幸せからも幸せからも離れる中道の道です。

これが2500年前の人、お釈迦さまの考え方です。

「自分らしく生きよう」
「自分に自信を持とう」
「他人に何を言われても気にせず自分の道を行こう」
「そうすれば幸せになれる」
…そんな言葉は高度経済成長期にもてはやされた価値観です。それこそテレビドラマで広まった綺麗事だと思いますよ。

心が目指す方向を変えるよう、読む物のタイプをガラッと変えてみてはいかがですか?

あとそもそも論な話、仕事に夢や希望を求めてキラキラ働けというのがバブリーな綺麗事なんです。有史以来、洋の東西を問わず、我慢して仕事してお金稼いで、余暇に生きがいを見出すのが健全な社会です。正直、現代人の職務意識は病気です。世界中の人間全員を織田信長やナポレオンに育てないと気が済まないようなことを真顔でやっています。
まぁこれは仏教の話ではありませんけどね。でもお釈迦さまも「仕事(生産活動)なんか苦の原因の連続です。辞めて出家修行しちゃいましょう。」と言っていますし。

世の中にはもっと他に学ぶべきこと、出会うべき人々、繋がるべき場所があります。

追記
ご返信ありがとうございます。
単純に仏教の考え方を学んでみませんか?hasunohaやお坊さんの本を読んで、お寺の行事に参加して、仏教の考え方やお寺コミュニティの人間関係に親しんでみていただきたいということです。勧誘っぽく書きたくなかったのでちょっとボカしましたf^_^;

{{count}}
有り難し
おきもち

曹洞宗副住職。タイ系上座部仏教短期出家(捨戒済み)。仮面系お坊さんYouT...
このお坊さんを応援する

質問者からのお礼

とてもお早いご回答を誠にありがとうございます。

世の中に蔓延している価値観は変えられないけれど、自分の拠り所にする価値観は変えられる。
…まだ自分の言葉に落とし込むには時間がかかりそうですが、頑張ってみます。
確かに、下を見て安心する人生も、上を見て絶望する人生も、とても意味のないもののように思えます。
自分が一番良いと思える価値観を探っていきたいと思います。

また、大慈様の回答も、とてもざっくりしていて心に響きました。
もし宜しければ、「読むもののタイプをガラッと変える」「もっと学ぶべきことがある」ということについて、もう少し具体的に詳しくお聞きしてみたいです。

(追記に関して)
なるほど、ありがとうございます。
実際このサイトで仏教の考え方について触れてみて、とても共感できる物が多く、また色々な面で救われました。
本を買ってみるなどして、学んでいこうと思います。
本当にありがとうございました。具体的に示してくださって感謝です。

「現実逃避・現実の受け入れ」問答一覧

現実逃避のやめ方

現実逃避のやめ方についてお聞きしたく質問させて頂きました。 私には仲の良い友人がいます。一緒にいる時はとても楽しくて幸せです。しかし、家へ帰って1人になると、嫉妬や寂しさによりとてつもなくネガティブな気持ちになります。 嫉妬を感じる理由としては、自分が今留学先での勉強が辛くて余裕がないからだと思います。同じ留学生でも成績の事を気にせず、旅行へ行ったり楽しんでいる様子を見ているととても羨ましいなと思います。私は友人から気を遣われるのが苦手なので、遊びへ誘われると、なるべく断らない様にしています。その時は楽しんでいますし実際楽しいです。しかし、1人になったときとても悲しくなります。それは今向き合うべき課題である、大学での勉強、から目を背けようしているからだと思います。 このような現実逃避の結果、友人への嫉妬や寂しさという感情が湧き出るのだと分析しています。 現実逃避をしない様にすれば、負の感情が減り、自分自身が楽になるとわかっているのにできなくて困っています。どうしたらやめられますでしょうか。 最後まで読んでいただきありがとうございます。ご回答よろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 1
回答数回答 1

今から逃げたい

仕事は介護職です。心疾患があり軽介助のみで許してもらっています。それには一緒に働くスタッフには感謝しています。以前にも人工弁置換したことを相談させて頂きましたがそれにより身体は疲れやすくなっています。異物が体内に入ったことで生きやすくなるとお答えをいただきました。確かに息切れの回数も減りましたがやはり辛く感じる時があります。そして、この手術前は仕事に行くのはイヤでも何とか行っていました。意地悪な事を言われたりしても耐えてきました。それが今は仕事に行くのが本当にツラいです。こんな身体でも採用して働かせてくれていることに感謝していますが。7/5の真夜中に体調を崩して救急搬送されました。頭痛・吐き気が治まらず日帰りですが入院してしまいました。点滴治療で楽になったので退院しました。翌日は仕事でも休みました。その前からでもですが休みの後に仕事に行くのが苦痛でなりません。両手首も腱鞘炎になりました。仕事を変えれば良いのかもしれませんがこんな私を採用してくれるところはないと思います。発達障害のASD・ADHDも数年前から発症していることも 分かりました。仕事も拘りを持ってしまい思うように進まないとイライラしてしまい仕事に行くのが本当に嫌になります。精神の障害年金の申請もしました。医師からは申請されるか分からないけどやってみる?と言われたからです。 自分でも何をお坊様に何をお話ししたいのか分からなくなりました。手術をしてくれた医師にも悪いですよね。主治医も最近は相談しにくくなりました。身体の変化も更年期(47歳です)になりかけているからでしょうか?それなのに心臓には問題ないと言われても自分では違和感が続いています。やはり、この世から消えたいです。仕事に行くのが苦痛。何もかも自分の考え次第なのですが変える事が出来ません。こんな私が生きている意味があるのですか?周りを不愉快にさせてばかりなのに。前世で何かやり残したことあるのですか?

有り難し有り難し 19
回答数回答 1

現実逃避ばかりしてしまう。

学校の試験直前の者です。 昨年度は学校に行ってはいました。昨年の後期から学校に行く目的を見失い、また思ったような大学生活にこれからならないと自覚して今日まで気持ちがずっと下降気味になっています。今年度の前期が始まる前から学校に行けるか怪しく、始まって一週間のうちに休んでしまったことがきっかけとなったのか、半分以上欠席した科目があります。学校に行きたくないという気持ちが強いです。朝起きれない日が増えており、起きたとしても活動を開始するのが昼か夕方からになることが多くなりました。孤独感を感じるため、ヒトと関わりたいけど関わりたくないという矛盾した気持ちを持っています。人を見るとどうしても人と比較して自分のダメさに気づいて病むということを繰り返してしまいます。今年に入ってから「何も考えたくない。せめて半年くらい何もせずに何も考えずに寝て過ごしたい。考えることを放棄したい」と考えるようになりました。 友人が昨年できなかったので、講義の内容を聞ける人がおらず、先輩もいないので頼れる人が誰もいないです。自己責任です。昨年から一人暮らしを始めています。正直大学でこれ以上やっていけない気がしています。とにかく辛くてしんどい。自分で寝ない選択をするようになってしまいました。ご飯も別に食べなくてもいいやという感じで自分のことを大切にしようと思えない状況です。勉強をしたくない。これ以上新しい知識を頭に入れたくない。キャパオーバーだと感じます。 試験直前と初めに書きましたが、間に合うと思っておらず、そもそもあきらめていて、留年しても知らないと投げやりな気持になっています。再試験を受けることのできる科目数が決まっているのですが、一科目以外すべて再試になると思っています。 周りの人が自分のことをきちんとしており、いやな勉強にも手を付けられているのに、私はできていないと考えると嫌な気持ちになり、現実逃避してしまいます。現実逃避ばかりの毎日です。ネット依存症になっていると思います。ずっとスマホから手が離せない。見なくてもいい動画を見続けたり、SNSを永遠と見続けたりしている毎日です。それか寝てばかりいます。ずっと寝て何も考えずに過ごしたい。 どうすればまともな生活を送れるようになるか教えてください。お叱りの言葉でも構いません。毎日辛い、しんどいと思いたくないです。自分に付き合うのに疲れました。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

逃げようとする自分を直したい

心臓の手術をして快方に向かい仕事に行き始めています。介護施設で先日の離床介助時に転倒させてしまいました。所属しているところのリーダーから その人の移乗介助は全くやらなくていいと言われてしまいました。確かに力もないし医師から重たい人の介助は避けるようにと言われています。身体の事を考えて言ってくれていると感謝すべきなんですが何となく仕事から逃げているように思ってしまうのです。ユニット型の施設なので隣り合っている班が協力し合うということになっています。私は素っ気ない態度を取られてしまう相手には頼みにくいのです。転倒させてしまった日も隣の職員はその人でした。勇気を出して協力を頼みました。いろいろやってくれました。考えがまとまっていなくて申し訳ございません。私は嫌な事から逃げようとしているのかもしれません。一人になるとパニックを起こしてしまいます。介護は向いていなかったのでしょか。逃げてしまう事を考えている自分は最低ですよね。全ての介護を出来る身体じゃないのにって思われていると思いながら日々の業務をしています。 逃げるのは簡単ですが何回も逃げまくっています。どう生きていけば良いでしょうか。また、利用者様により態度を変えてしまう時もあります。自分がされたら悲しくなるのに強い言葉をかけてしまう時もあります。そんな自分が嫌いです 50年生まれで年女。方位の厄年なのです。うまくいかない時ってそれもかんけいありますか?知り合いに方位除けのお守りを受けてきてもらいました.他人任せはダメですか?一番は今の自分の価値です。 従妹も昨年、3歳の子を残して急死しました。代わってあげたかった。 もう、生きている意味が分からなくなりました

有り難し有り難し 20
回答数回答 1

現実で起きていることに集中できません。

タイトルにも記載しましたが、私は現実で起きていることに集中することができません。 私は、幼少期から中学生頃まで家族や友人などとの人間関係に悩み、そんな私の楽しみは空想をすることでした。空想なら誰にも迷惑をかけずに、自分に都合の良い世界観を思う存分頭の中で展開できるのが当時の私にとって魅力的で、私を救ってくれるものでもありました。 . ですが悩みから解放された現在も、空想することをやめられません。それに、空想をするという癖のようなものに拍車がかかり、生活に支障をきたすようになってきたのです。 アルバイトや学校に行っている時、すなわち外にいる時ましてや仕事中にまで、空想やその時取り組んでいる時に関係のないことをいつの間にか考えてしまいます。集中しようと思っても、数分後には関係のない考えを自分の中で巡らせて、その事に気付いて自己嫌悪に陥るということを毎日のように何度も繰り返しています。 . 最近までは、現実にモヤがかかったように見え、頭がぼうっとするような感覚に四六時中襲われ、まるで画面越しに現実を見ているような気分でした。それでも少しでも現実のことに目を向けようと思い、道を歩いている時に近くに見えるものに注目したり、その日の予定を頭の中で考えたりして、ようやく3日程前からそのような感覚から少しずつ解放されていっています。 . 昔は色々なことが周りで起きて絶望した中、空想を頼りに生きていましたが、今は家庭環境や人間関係に恵まれて毎日が幸せで楽しいのです。それにもかかわらず、私は空想や自分の都合の良い世界観に浸っていて、もっと現実に集中して楽しめるはずなのにとてももったいないことをしていると思います。 ですが、解決法もわかりません。何に取り組んでも、いつのまにか空想の世界に浸ってしまうのです。 . 馬鹿な話だとお思いになるかもしれませんが、かなり深刻に悩んでいます。 病気を疑ったり、趣味がアニメや漫画、ドラマ、映画の鑑賞、読書だからというのも関係があるのかもと思っているのですが、その趣味は何度も私を救ってくれたものでもあるので、少し鑑賞時間を減らすことくらいは実践したいと思いますが、できれば完全にやめたくはありません。 . このような長文で拙い文をここまでお読みいただき、ありがとうございました。 我儘で、意味のわからない悩みかもしれませんが、ご回答いただけると幸いです。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

現実逃避

昨年ですが、長年お付き合いした彼女を自分から一方的に振って別れました。 その元彼女は情緒不安定で、このままでは自分もその病気になってしまいそうな不安や色々な事から逃げる形で終わりました。 この1年間、その逃げてしまった罪悪感、不誠実な対応だった事への後悔の念に苛まれています。 もう終わった過去の事なのに、しかも自ら選んだ事なのに、今を生きれてません。 そしてその過去を美化するあまり 今度は自分が不安定になっています。 あの時こうしてれば、違う方向を選んでたらの、「タラレバ」の思考停止状態です。 今更ですが、相手の現状が気になって気になって仕方ありません。 1年間、連絡もせずにいた事、 別れた後、半年後くらいに新しく彼女ができたけど、どおしても元彼女の存在が忘れられず、新しい彼女と別れた事、 本当に自分勝手で、こんな甘えている自分が嫌で仕方ありません。 人とちゃんと向き合う覚悟が自分にはないのでしょうか? 元彼女はもうすでに前を向いて違う人生を歩んでいるかもしれませんが、 可能であれば 元彼女に会って、自分勝手だけど ちゃんと謝罪をして清算したいです。 こんな事で苦しんで 時間を、無駄にしている場合ではないと思いますが、自分で考えても同じところをグルグル回ってしまい何も手につきません。 自分のとった行動で 自分自身を苦しめてます。 まさに因果応報です。 この苦しみをどうやって解放できますか?

有り難し有り難し 17
回答数回答 2

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ