だらだらしてしまう
回答 2
有り難し 20育休中で、来年４月に復帰希望しています。
日中、やろうやろうとおもいながら気がついたら下の子と一緒にぼーっと過ごしています。
ベランダの掃除や書類の整理、医療費控除の準備、部屋の掃除などなどなどなど、、、復帰するまでにやらないと、と思っていることが、心にのしかかって重い気持ちです。
上の子のお迎えに行って、なかなか帰らず、めちゃくちゃ寄り道し、10分の道を1時間くらいかけてやっと家に帰ってきたらぐったり、ご飯もなかなか食べず、もうクタクタです。
うっかり寝かせつけで寝てしまい、夜間授乳と寝かしつけでヘロヘロ、夫には早く寝てるんだから早く起きてやればいいのにと言われてしまい、でもなかなか起きれない。夫は1人別室で寝ています。
夫はなんでも「まかせる」といい、家庭内の事務処理や手続き、家具の組み立て、修理の手続きなどなど力仕事だろうが、面倒くさいことは全部私です。
Todoリストがたくさんありすぎてやる気でないです。夫に分担しようと話しても、おまえが得意だろ、と言われて終わり。
どうやったら前向きになれるのでしょうか。
お坊さんからの回答 2件
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【一網打尽】のシステムを構築
あなたの気持ちと、あなたの家の状況はよくわかります。
ウチも似たようなもんでしたから（笑）
やる気、根性、度胸、、、なんてぶっちゃけ出るわけありませんよね。
こういうものは湧いてくるものですから。
この状況の打開策として「仕組みをつくる」事をオススメします。
思いっきり手抜きをできるよう、休憩の時間を確保できるよう、小賢しく小賢しく、怠慢根性丸出しで、あなたにピッタリの「仕組み」を必死に構築してください。もっともっと効率よく仕事がこなせるようになれば、あるいは遊び半分で楽しく仕事に従事できるようになれば、もう怖いものはない。
だらだらしようがシャキシャキしていようが、やるべきことをやりきれない事が問題なんだ。逆に、やっつけるべき仕事をきちんとやっつけさえすれば、あとは昼寝しようがランチに行こうが、あなたの好きなようにしたらいい。
目の前の仕事にうんざりしながら漠然と手をつけるのではなく、どこまでも小賢しく遊び半分でやれるシステムを考えながら立ち向かおう。
サボりのエキスパートが言うんだから、間違いない。
これは絶対の真理だ（笑）
おつかれさまです。尊敬してます！
はなののぞみさん
ご質問読ませていただきました。完璧な奥さまで、ご主人がうらやましいです笑
それはさておき、主婦の仕事量を年収に換算すると、合計で約1000万円以上になると聞いたことがあります。それほど忙しいということでしょう。育児に家事に本当にお疲れ様です。頭が下がります。
私も以前はご主人と同じだったかもしれません。仕事が忙しいと言い訳をして育児にも参加せず、家事も奥さん任せでした。あまりにも奥さんがしんどそうで、だんだんと手伝うようになりました。いざやってみて感じたのは、「今まで甘やかしてくれていたんだ」と分かりました。きっとあなたも、ご主人のことを甘やかしているんだと思います。
「家族のために稼いでくれているから」「仕事で疲れてそうだから」と考えてませんか？
「家事と育児は自分の仕事！」と頑張りすぎて、ストレスばかりを溜めこんでいませんか？
きっとご主人がそうなのは、あなたにも原因があります。あなたが文句も愚痴も言わず、何でも完璧にこなしてしまうから、「自分は何もやる必要がない」と甘え、勘違いしているんじゃあないでしょうか？
まず何か家事や育児を手伝ってもらうことから始めると良いと思います。
簡単なことでいいんです。
私の場合、お風呂掃除や、食器洗い、そう言ったところからお願いされ、次は、洗濯もの、掃除機かけと、だんだんと増えていきました…。
まんまと奥さんにはめられた気分にはなりましたが、不思議なもので、手伝い出してからは、自分から動くようになれました。
まずは手伝ってもらうキッカケ作りを考えてみると良いと思います！
本当に家庭を守ることで、お疲れのことと思います。無理せず体調に気をつけてくださいね。毎日がんばりすぎているんだと思います。
あなたのご苦労、今ではよく分かります。
たまにはサボってもいいと思います。
ご主人と2人で乗り越えてくださいね。
質問者からのお礼
転落院さま
ありがとうございます。なるほど、たしかにぼんやりやらなくちゃやらなくちゃと思いながら、漠然と取り掛かり、途中で他のことをしてしまったりしています。どうせやらなくちゃいけないんだから、手段は選ばず、終わらせてからぼーっとしようと思います。
全体量と最終期限を可視化して仕事だと思って片付けていく方法を試してみようと思います。でももっと楽したいなぁ、なんか手を抜ける方法ないかな、、
慶成さま
ご回答ありがとうございます。
頂いたように、私が完璧かというと、全くそうではなく、完璧主義なのにできなくてずっとイライラしている、みたいな感じが当てはまるような気がします。
実は共働きということもあり、夫は日常の家事を結構やってくれるのです。そして、お互い文句も愚痴もいいます（笑）。
ただ、細々したまとまった時間をとってやるような書類準備や配線、家具の組み立てなどは苦手だそうで、こちらに回ってきます。
と、書いていて解決方法が見えてきました。
書類は子供をみてもらって図書館にでも行って一気に終わらせてしまえばいいのかも。せっかくだからちょっとお茶して帰ってきます。
