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だらだらしてしまう

回答数回答 2
有り難し有り難し 18

育休中で、来年4月に復帰希望しています。
日中、やろうやろうとおもいながら気がついたら下の子と一緒にぼーっと過ごしています。
ベランダの掃除や書類の整理、医療費控除の準備、部屋の掃除などなどなどなど、、、復帰するまでにやらないと、と思っていることが、心にのしかかって重い気持ちです。
上の子のお迎えに行って、なかなか帰らず、めちゃくちゃ寄り道し、10分の道を1時間くらいかけてやっと家に帰ってきたらぐったり、ご飯もなかなか食べず、もうクタクタです。
うっかり寝かせつけで寝てしまい、夜間授乳と寝かしつけでヘロヘロ、夫には早く寝てるんだから早く起きてやればいいのにと言われてしまい、でもなかなか起きれない。夫は1人別室で寝ています。

夫はなんでも「まかせる」といい、家庭内の事務処理や手続き、家具の組み立て、修理の手続きなどなど力仕事だろうが、面倒くさいことは全部私です。
Todoリストがたくさんありすぎてやる気でないです。夫に分担しようと話しても、おまえが得意だろ、と言われて終わり。
どうやったら前向きになれるのでしょうか。

2018年11月2日 14:46

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

【一網打尽】のシステムを構築

あなたの気持ちと、あなたの家の状況はよくわかります。
ウチも似たようなもんでしたから(笑)

やる気、根性、度胸、、、なんてぶっちゃけ出るわけありませんよね。
こういうものは湧いてくるものですから。

この状況の打開策として「仕組みをつくる」事をオススメします。
思いっきり手抜きをできるよう、休憩の時間を確保できるよう、小賢しく小賢しく、怠慢根性丸出しで、あなたにピッタリの「仕組み」を必死に構築してください。もっともっと効率よく仕事がこなせるようになれば、あるいは遊び半分で楽しく仕事に従事できるようになれば、もう怖いものはない。

だらだらしようがシャキシャキしていようが、やるべきことをやりきれない事が問題なんだ。逆に、やっつけるべき仕事をきちんとやっつけさえすれば、あとは昼寝しようがランチに行こうが、あなたの好きなようにしたらいい。

目の前の仕事にうんざりしながら漠然と手をつけるのではなく、どこまでも小賢しく遊び半分でやれるシステムを考えながら立ち向かおう。

サボりのエキスパートが言うんだから、間違いない。
これは絶対の真理だ(笑)

2018年11月2日 17:29
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有り難し
おきもち

となりのトトロの世界のような山奥の田舎の小さな小さなお寺の住職をしています...

おつかれさまです。尊敬してます!

はなののぞみさん
ご質問読ませていただきました。完璧な奥さまで、ご主人がうらやましいです笑

それはさておき、主婦の仕事量を年収に換算すると、合計で約1000万円以上になると聞いたことがあります。それほど忙しいということでしょう。育児に家事に本当にお疲れ様です。頭が下がります。

私も以前はご主人と同じだったかもしれません。仕事が忙しいと言い訳をして育児にも参加せず、家事も奥さん任せでした。あまりにも奥さんがしんどそうで、だんだんと手伝うようになりました。いざやってみて感じたのは、「今まで甘やかしてくれていたんだ」と分かりました。きっとあなたも、ご主人のことを甘やかしているんだと思います。

「家族のために稼いでくれているから」「仕事で疲れてそうだから」と考えてませんか?

「家事と育児は自分の仕事!」と頑張りすぎて、ストレスばかりを溜めこんでいませんか?

きっとご主人がそうなのは、あなたにも原因があります。あなたが文句も愚痴も言わず、何でも完璧にこなしてしまうから、「自分は何もやる必要がない」と甘え、勘違いしているんじゃあないでしょうか?

まず何か家事や育児を手伝ってもらうことから始めると良いと思います。
簡単なことでいいんです。

私の場合、お風呂掃除や、食器洗い、そう言ったところからお願いされ、次は、洗濯もの、掃除機かけと、だんだんと増えていきました…。

まんまと奥さんにはめられた気分にはなりましたが、不思議なもので、手伝い出してからは、自分から動くようになれました。

まずは手伝ってもらうキッカケ作りを考えてみると良いと思います!

本当に家庭を守ることで、お疲れのことと思います。無理せず体調に気をつけてくださいね。毎日がんばりすぎているんだと思います。
あなたのご苦労、今ではよく分かります。
たまにはサボってもいいと思います。

ご主人と2人で乗り越えてくださいね。

2018年11月2日 18:45
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有り難し
おきもち

慶成(けいじょう)
広島市内中心部の寺町・品龍寺の副住職をしています。 2017年まで東京の...

質問者からのお礼

転落院さま
ありがとうございます。なるほど、たしかにぼんやりやらなくちゃやらなくちゃと思いながら、漠然と取り掛かり、途中で他のことをしてしまったりしています。どうせやらなくちゃいけないんだから、手段は選ばず、終わらせてからぼーっとしようと思います。
全体量と最終期限を可視化して仕事だと思って片付けていく方法を試してみようと思います。でももっと楽したいなぁ、なんか手を抜ける方法ないかな、、

慶成さま
ご回答ありがとうございます。
頂いたように、私が完璧かというと、全くそうではなく、完璧主義なのにできなくてずっとイライラしている、みたいな感じが当てはまるような気がします。
実は共働きということもあり、夫は日常の家事を結構やってくれるのです。そして、お互い文句も愚痴もいいます(笑)。
ただ、細々したまとまった時間をとってやるような書類準備や配線、家具の組み立てなどは苦手だそうで、こちらに回ってきます。
と、書いていて解決方法が見えてきました。
書類は子供をみてもらって図書館にでも行って一気に終わらせてしまえばいいのかも。せっかくだからちょっとお茶して帰ってきます。

「自分に甘い・怠け・厳しくしたい」問答一覧

自分は相変わらずですが、何事もサボってしまいました。

こんばんは、話に来ました。2つの話をします。また、話しに来ちゃってすみません(T-T)(泣) 最近、自分が変わってないところは 体の見た目お腹が出てるとキツイとわかっていながらも食べてしまう。。。、体重、食べ方と食べる量、人に言われて嫌になるのに、自分になるとやらないので、どうしようか考えて止まってます。あんまり考えて行動したことがないのでそりゃチーとも変わらないのは当然なのではないでしょうか。  過ぎ去った過去を捨てることもできないので、いまだに辛いです。特に自分のやってしまった過去。  とにかく、自分の取り扱い説明書は、ここの回答僧の回答ないよう見てからメモに書いて残しています。 二つ目というのは、私の家族は、いろいろと噛み合わないところが多いところでした。 今は、だいぶ落ち着いてますが、自分で思ったのが、家族や義父や母がゴタゴタするのは私と妹がいるからなのでしょうか? あんまり気にしてはいないのですが、ふとそんなことも考えてしまいます。 私が言いたいのは、親には年齢的に甘えれない、(違う形で甘えている)彼氏がいないのも(自分は、親に言われるほどデブ肥満だからいなくて当然)、弱音を吐きたくなるのです(T-T) ダメな自分やできてない、できない、どうしようもない?(・_・;?ところ。 なんで、自分が変わらないかを考える必要がありますよね 。。。 もう、泣きたい…

有り難し有り難し 22
回答数回答 1

自分に甘いです

こんにちは。 初めての投稿です。 社会人になってもうすぐ2年。 仕事で何度も寝坊したり、自分の完全な不注意で大きなミスをしてしまったり。 これをきっかけに自分が何故そういうことを起こしてしまうか考えてみました。 そのアウトプット兼ねて、投稿させていただきます。 大きなミスというのは「このタスクをするのは後ででもいいか」と思って、そのまま忘れてしまったことにより発生したものです。寝坊は連日残業が続いていたことによるものだと思います。 「電話で話しているところを他人に聞かれたくない」「怖い上司だから話しかけなきゃいけないけど、後にしたい」という弱さと甘えが仕事のパフォーマンスを落としているのです。 寝坊に関しても、「3時間しか寝れないし、起きれるか不安だなー」と思いながら寝て、結局起きれずにたくさんの方に迷惑をかけてしまいます。そういう時も心の中では「遅くまで仕事してたからしょうがない」という言い訳をしている自分がいます。 これらのことから 自分に甘いこと、責任感がないこと、他人を尊重する気持ちがないことが原因だと感じました。 そう考えると、色々な自分の欠点と辻褄が合ってきます。 声が小さいのも、「自分の発言が恥ずかしいものかもしれないから、あまり聞かれたくない」「変なこと言って嫌われたくない、評価を落としたくない」という気持ちがあるから。 他にも、まだまだあります。 いまだに欲しいものがあれば、親にお金をもらっていること。友達との約束に平気で遅れてしまうこと。休みの日、色々したいことがあるのに、結局布団から出ずにほとんど終わってしまうこと。誰かと旅行に行く時は、計画を任せてしまうこと。プレゼントが遅れてしまうこと。彼女の発言に否定から入ってしまうのも、自分と違って真っ直ぐな彼女をどこかで認めたくないから。 全て自分の弱さと、責任感・人を思う気持ちのなさゆえだと思います。 失敗や恥を恐れない人間、他人のことを心から思いやり尊重できる人間になりたいのですが、なんせ20年以上この生き方だったので、なかなか変わることができません。 きっと今のこの熱量も明日は冷めているし、なんだかんだで心折れて自分を甘やかしてしまいます。 どうすればいいのでしょうか。 もしアドバイスあれば、ご教示ください。 お叱りの言葉も大歓迎です。 長文失礼いたしました。

有り難し有り難し 10
回答数回答 1

怠け癖がついてしまいました

お久しぶりです、見つけて下さいありがとうございます。 少し前に眠けと怠さと疲労を理由に学校に遅刻していきました。 それまでずっとほぼ無遅刻微欠席だったのでただ休ませてくれという一心でした。 しかしそれからというものちょくちょく精神的疲労を言い訳に遅刻癖が着いてしまった気がします。 欠課次数が多いと単位を落としてしまうのでなるたけ行くようにはしたいのですが、どれだけ寝ても(あるいは少し短めに寝ても)眠くて眠くて目を開けてから10分程度、体を起こしてから更に20分は使い物にならず、大体ギリッギリな時間に学校に行きます。 タダでさえ朝に弱いからと始業時間の選べる場所にして、何れあと2年で進学するというのにこれでは到底やっていけないと思うのです。 適度に死なない程度にの度を越して怠けてしまっている気がして…アラーム等少し前から鳴らしたりしているのですがそれでもギリギリまで寝てしまいます。 こんな時間まで起きてるなよとかスマホ近くに置くなよって話なんですが、特性上気を紛らわすことができるものが近くにないと考え事ばかりして嫌な記憶がフラッシュバックしてしまいます(あっても思い出してしまいますが) この前も親と些細な口喧嘩して嫌な記憶を作ったばかりなのに…好きってなんだろうとかあんなこと言うんじゃなかったとか恥ずかしいとか果ては自分でも酷いと思うような被害妄想までし出してなかなか抑えられません。 一応暖かいものを飲むとか(タダでさえ怠けてるのに自分への報酬として)甘いものを摘むとかしているんですが やっぱり思い出してしまいますし悩み事というか、考え事が尽きません…考えていても余計に辛くなるとは分かっているのですが… 脱線してしまいましたが、これは怠け癖でしょうか、また、嫌な記憶を思い出してのたうち回らないためにはとうしたら良いでしょうか。 長乱文に目を通していただきありがとうございます。

有り難し有り難し 14
回答数回答 2

自分に甘そう

先日の宴会の時に初対面の方に言われた言葉です。 「なんだか自分に甘そうだから。」 今まで一度も言われたことのない言葉です。 何をもってそう思われたのかはわかりません。 体格を見てなのか、会話の中にそんな雰囲気があったのか… 酔った人の言ったことを気にしてもという気もしますが、 今までの人生を振り返ると自分に甘かったことがあるのもまた 事実です。 はたまた負荷を掛けて力を付けてきたこともあります。 ただ、どうしてもマイナスな部分に意識がいってしまうので、 ひょっとして自分ではいろいろ考えたうえでの判断だったけど 周りから見たら自分を甘やかしただけの判断だったんじゃないだろうかということがいっぱいあったんじゃないかと思ってしまって気分が重くなります。 過去を振り返っても仕方がないし、実際のところはどうだったのかも わかりません。 でもこれから先、生きていくうえでいろいろな場面でする判断は自分を甘やかした判断をしてしまうのではないかと感じてしまいます。 自分に甘そうっていうたった一言だったのにこんなに尾を引くとは思いもしませんでした。 やっぱりどこかでずっと感じていたのかな?と思ったり、甘やかしてきた結果が今の自分なのかと思ったり、苦しい日々が続いています。

有り難し有り難し 8
回答数回答 2

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