回答 1
有り難し 12色々と大変なことがあり、今後のことについて悩んでいました。そのことを彼に話したところ、なにもない。大丈夫。と言ってくれました。
そのことを信じて、なにもないんだ。
もう大丈夫なんだ。と自分に言い聞かせていても、すごく心配してしまいます。何も不安の無かった日常に戻りたいです。安心を忘れてしまったのでしょうか？ずっーとずっーと不安でたまりません。起こるかもわからないことに悩んでいます。忘れるな、幸せになるな、ということなのでしょうか？そして、どうすれば安心できるのでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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法事とかの席でよく「どうやったら正座に強くなるのですか？」と聞かれます。
私はこう答えます。「慣れるしかありません。座れば座るほど脚が鍛えられて血管や神経が太くなり、痺れにくくなるそうです。でも、それ以上に痛い状態に慣れるんですね。最初の頃は『うわあぁぁぁぁ痛いぃぃぃ！！！もう無理！もう嫌だ！』という感じだったのが、だんだん『うん、痛いな、うん、痛い。』という風に痛さ自体に慣れてくるんです。」
心も一緒だと思います。何やっても安心している人なんかいません。オリンピックに出るようなトップアスリートでさえも不安はあります。お坊さんでも不安になります。だって、人間は不安になるように進化してますもの。
情が湧けば不安になるのは当然です。昔は不安ではなかったのに今は不安なのは、情が深まったことの裏返しです。不安は心の欠陥ではありません。不安でいいんです。不安もあなたの一部です。あなたの不安ちゃんを嫌わないであげて下さいね。
