いつもお世話になっています。
介護の仕事をやっていてそのことで何度かご相談しました、
ADHD診断済みの女性です。
いろいろ話を聞いていただきうれしかったです。

腰部脊椎間狭窄症になってしまいました。
（MRIも受けて診断されました。幸い軽いものですが、それでも
激痛が走ります。）
右足と右のお尻が痛い状態がひと月以上続いています。
とてもきつい痛み止めを飲んでても、長い距離歩けません。
足がもつれて痛みもすごく、歩けなくなります
走ることもできません。
痛めてしまったのは今の職場の過酷な職務のせいだと思います。
介護は、人手が足りず、ヘルパーに無理をさせるところは多いです。
足の調子がおかしくなりかけた時点で悪化させたくなくて
上司に、相談しました。
口では、負担の軽い業務につくよう調整します、といいつつ
調整はされませんでした。
それで、歩行障害がでて仕事は休んでいます。

今とても後悔しています。
自分の許容数を超えているとわかっているのになかなか
仕事を辞めなかったこと。
ただでさえ発達障害の持っている人は自分の不調に気がつきにくい
傾向があるのに、これくらいでしんどいなんて大げさなんではないか
と思って頑張ろうとしてしまったこと。
常に痛みがある、という状態はとてもストレスです。

自分に正直に生きていきたい、楽しく生きていきたいとは
思っていましたがきっと無理なんだろうな、、、。
でも今度こそという気持ちもあります。

私の努力が足りないのでしょうか、、、。