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強迫性障害

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こんにちは。

私は何年も前から強迫性障害です。

強迫性障害とはいえ、症状は人様々だと思いますが、私の場合、頭の中で侵入思考というか、頭の中で思ってもないことが浮かび、強迫行為をするといったかんじです。
単語の様に悪く思ってないことが浮かんできます。
そのことに関して本当は悪く思ってなくても、浮かんでくることに罪悪感を感じ懺悔したりしています。
毎日、自分の中で儀式というか、しなきゃいけないことがあってその儀式をしないと悪いことが起きそうで怖くてたまりません。
強迫行為をしている途中に誰かが何か言っててそれが自分の言葉じゃなくても、罪悪感を感じ打ち消し行為をしているといったかんじです。
後は、数字にもこだわりがあります。

自分の中で結びつけたりしています。

順番通りにしないと恐ろしいことが起きそうで怖いです。
順番通りにできなければ懺悔したり。

とにかく、私は元々不幸で苦労ばかりしてきたので不安もあり、強迫性障害が悪化しているような感じです。
周りに相談しても気にするなとか言われます。
まぁ多分、この辛さには健常者にはわかって貰えないと思います。
心療内科にも通院しましたが、薬を飲んでも治りません。
絶望的です。
何で私ばかりがこんな思いをしなきゃいけないんでしょうか?
呪われてる気さえしてきます。

私の人生を返してほしいです。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

無理に治そうとしたりしなくていいと思いますよ。あなたにはあなたの考え方やこだわりや生き方があるのですからね。
悪い言葉が浮かんできたり、順番通りにできなかったり、何か自分にとって嫌に感じることがあったら、小さな声で、あるいは心の中で、「なむあみだぶ」(南無阿弥陀仏)と一言唱えてください。それでその行為の罪は消えてしまいます。
また何か起きたら、また「なむあみだぶ」と唱えてください。それで打ち消したことになります。
気にするなと言っても難しいですから、それよりも、何かあっても一言唱えたら打ち消されると信じて唱えてくださいね。
なむあみだぶ

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私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
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