10代後半によくあったことなのですが
また最近気にかかるようになりご相談させていただきます。
よく外を歩いているときなど、通りざまに人に悪口を言われていると感じるときがあります。
容姿に関してです。
自分では目立って不細工というほどもないと思いますが。逆に友人の中には容姿をとても褒めてくれる人もいます。
私は極度の近視で分厚い眼鏡をかけていますが眼鏡のときはそこまで(でもたまにあります)、コンタクトのときのほうが言われている気がします。
逆に職場などいつも眼鏡のところをコンタクトで行くと、まるで別人だねと良い反応をしてもらうこともあります。
また、痩せて背が小さく、なんとなく気が弱そうなのも原因しているのかなという気もします。
悪口を言うのは大抵同性です。

こちらのサイトで同じような悪口に関する相談の回答を読み考え方、心の持ち方を勉強させていただきました。
それでも自分のことになるとまたくよくよ考えてしまい時間がもったいないと思います。
幻聴なのかななどと考えることもありますが、例えば自分が楽しく過ごしているときに、悪口が聞こえると、そちらに心がいってしまうこともありせっかくの時間をしょんぼりしてしまうこともあります。

また最近はSNSが発達して芸能人の私生活などを一般人がまるで友達のように見聞きし良いも悪いも匿名で反応できるような環境になり、他人に対して相手が聞こえる距離で悪口を吐くことに何の抵抗も感じないような人が増えているのではないかな、などと思ったりもします。
悪口を気にせず過ごせる心持ちについて何かアドバイスいただけたら幸いです。
よろしくお願いいたします。