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悪口、陰口

ジャビ女性/40代
回答数回答 2
有り難し有り難し 25

会社のAさんが本当に嫌です。
話ばかりしている、自分の都合のいいようにしている、など色々あるので、本社のお客様相談室の方に話をして何ヶ月か前に私や他の同僚も聞き取り調査をしました。
まだ本人とお客様相談室の方は話はしていませんが、近いうちに来てくてるそうです。
同僚にAさんにこういう事をされた、言われた等、本人が休みの時に色々話をしていますが、どういう事が悪口や陰口になってしまうのか分かりません。
なるべく悪口や陰口を言わないようにしていますが、されて嫌だった事やAさんの事でこういう事があった、など他の同僚に話す事は良くあります。愚痴と言う感じです。
Aさんは内容は分かりませんが私の事を他の人に話しているそうです。
気にしなければ良いのですが、そういうのも嫌です。
Aさんみたいな人は相手にしない、見ない、気にしないように思っているけど一緒に仕事をしていると嫌な気分になるし、仕事に行くのも考えてしまいます。(仕事内容は嫌いではなく今後も働くつもりです)
Aさんについて他の同僚に話すのも悪口になってしまうのでしょうか。
同僚に話をする事で落ち着く部分もあります。

2026年7月25日 19:06
ジャビ女性/40代
質問数:
110
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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

時と場合に応じて程々に。信頼出来る人への愚痴は心の安定になる

人というのは、悪口や陰口も言うものですよ。それはなぜか。
自分の都合や見方で、相手を判断していくからです。誰にでもそういうところは、あるでしょうね。
ただ、自分の物差しは、相手には当てはまらず、相手にも言い分があり相手の物差しがある。みんな自分目線でしか考えていないというわけです。

どこかで、相手のことも考えたり、伝え方を工夫しながら関係を築くものですが、言えない状況もありますし、許せないことや怒りが沸き起こることもありますから、つい悪口が出てしまう時もありますよね。

愚痴を吐き出すことも必要ね。それは自分の心のバランスのために。また聞いてくれる人や、わかってくれる人の存在は、心の安定になりますね。秘密の共有は、親密な関係も作りやすい。時と場合に応じて、程々にということです。

本社での聞き取りは調査ですから、悪口というよりは必要な報告でしょう。きちんとお伝えすればいいのですよ。

誰のことを信じるのか。あなたなら、何を信じますか。信頼できる人の言葉を信じるでしょ。それならば、Aさんが何を言っていても、あなたが周りから信用される人になればいい。

2026年7月26日 5:53
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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

情報共有と噂話

お気持ちはよく分かります。
会社という限られた人間関係の中では、一人の存在が職場全体の雰囲気を左右してしまうことがあります。
毎日顔を合わせる相手だからこそ、嫌な思いをすると仕事へ行くことさえ憂うつになりますよね。
今回のように、お客様相談室へ相談し、聞き取り調査が行われたのであれば、あとは会社の判断を待つことも大切です。
ご質問の「同僚に話すことは悪口になるのか」ですが、それは内容や目的によると思います。
「こんなことがあって困っている。」
「どう対応したらよいだろう。」
と事実を共有し、相談することは悪口とは違います。
一方で、相手を貶めることだけが目的になったり、事実ではないことまで話したり、本人のいないところで何度も繰り返し非難するようになると、悪口や陰口になってしまいます。
愚痴をこぼしたくなるお気持ちも自然なことです。
誰でも一人で抱え込めば苦しくなります。
信頼できる同僚に話を聞いてもらい、気持ちを整理することまで否定する必要はありません。
ただ、その話をしたあとに気持ちが落ち着き、仕事へ向かえるのであれば十分です。
いつまでもその話だけを繰り返し、自分の心まで相手に支配されてしまうのは避けたいところです。
仏教では、自分の心まで相手に振り回されることを苦しみの一つと考えます。
相手を変えることは難しくても、自分がどう受け止めるかは少しずつ変えていくことができます。
どうかAさん一人に、あなたの大切な毎日を支配させないでください。
仕事が好きで、これからも続けたいというお気持ちがあるのなら、その思いを大切になさってください。
会社が動き始めています。
今は冷静に見守りながら、ご自身の仕事を一つひとつ丁寧に積み重ねていかれることが、一番よい道ではないでしょうか。

2026年7月25日 19:22
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浄光寺の三浦康昭です。 くよくよと考えてもしかたがありません。明るく前向きに楽しく愉快に生きていくためのヒントを自分自身も考え続けながら、また少しでも皆さんのお役に立てればと考えています。できるだけ、わかりやすく簡単にお答えしていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。現在も整骨院をやっていますが、医療福祉関係の仕事に長年従事してきました。他に、知的障がい者施設の仕事に関わらせていただいています。また、イジメや引きこもりなど子どもたちのために何かできることがないか、現在模索中です。フリースクールをお寺で開講予定しています。仏教特に浄土学は死ぬまで研鑽だと思っていますが、居眠り専門なのが、課題です。

質問者からのお礼

三浦さま
同僚に色々と話をしていますが、それが悪口になるのでは?、と思っていました。
相談と悪口は違う、安心しました。
会社が動いてくれるので判断を待とうと思います。
ありがとうございます。
中田様
信頼出来る同僚に愚痴は言っています。
そういう人に言うと安心出来ます。
私も信頼、信用される人になれたら、と思います。
いつもありがとうございます。

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