どうしても人目を気にしてしまいます
回答 1
有り難し 6人目を気にするクセが治りません。自分を認めることが出来ず、長所を信じることも出来ません。他人からは繊細で傷つきやすいとよく言われます。小学生くらいまではそれほど自分自身の性格について深く悩むことはなかったのですが、中学生のころから自分を卑下し、認められなくなりました。そのままの自分を大切に出来なく、成績などで自分の価値を測るようになってしまいました。加えて完璧主義な私はテストも100点でないと満足できず、大人になっても少しの欠点も許せなくなりました。こう言ってはいけないかと思うのですが、家族とケンカするたびにお前はダメだと言われ、そうなんだ。ぼくはダメ人間なんだと思うことが増え、してはならないと思いつつ10回近くの自殺未遂を犯しました。本を読み、仏前でお経をあげ、料理や洗濯、風呂掃除などやれることはやっているのですが、トラブルのたびにお前はダメだと言われるので自信を失ってしまいます。人目を気にすることを前向きに捉える方法はないでしょうか？また、自分に自信をつけ、楽な気持ちで過ごせる方法はないでしょうか？16年間ネガティブな人生を生き続けた私がポジティブな生き方をするために何をしたら良いのでしょうか？教えてください。
お坊さんからの回答 1件
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親の子育てが下手だった
子育てにおいては、子供の自己肯定感を育ててあげるのが重要です。
しかし、それは最近はよく言われるようになりましたが、ひと昔前の親たちはそんなこと知らなかったのです。
あなたの親は、最近の最新の子育てスキルから見たら、子育てが下手くそだったのです。
ただし、昔はみんな下手くそだったので、あなたの親だけを責めても仕方ないのですが。
あなたが自己を肯定できないのは、不運にも、子育てが下手くそな世代の親に育てられたから。
あなた自身のせいではありません。
質問者からのお礼
何度も読ませていただきました、自己肯定感が低いのは自分の性格のせいと思っていたため、心の荷物が降ろせた気がします。
ただ、現代の子育てのスキルを持つことが難しかった両親の気持ちも少しずつ考えるようにできたらと思います。
そして、自分自身を認め受け入れられるように自分からなれたら嬉しいと思います。回答ありがとうございます。
