気持ちが楽になりたい。
もえ女性/30代
回答 1
有り難し 6運動神経が良くて大会の成績も良くて、可愛くて男の人からも声かけられたり、自分と趣味も似ていてSNSに楽しそうな写真ばかりアップされてます。
気になってみてしまいますが、その後から嫉妬心が出てきて、ここ1年ほどずっと辛いです。
私なんてその子に比べると可愛くもないし、体力も無いし、性格も暗くて友達もいないし、、、という具合に自信もなくなってきて疲れてきてしまいました。
本当はこの人のようになりたいと心の何処かで思う気持ちもあります。でも同じ事してる自分が真似してるみたいな感覚になって憂鬱です。あとその子に彼氏取られたらどうしようという不安もあります。
どうしたら気持ちが楽になれますか？
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
そんな私を私は好きです。
もえ 様 相談ありがとうございます。
「可愛くもないし、体力も無いし、性格も暗くて友達もいないと思ってしまいます。そんな私を私は好きです。そんな私を好きになってください。愛してください。」
と家族や彼に言ってみましょう。
そして「よく自分のネガティブなところよく言えたね。偉いね。そんなもえさんが素晴らしい、素敵だよ、好きだよ」と
言ってもらって、拍手やハグをしてもらってください。
沢山の人にお願いしていいので
沢山の人に大袈裟にしてもらうのがいいですよ！！
遠慮はいりません。
あなたらしく、すればいいのです。
気持ちよくなりますし、自分を取り戻せます。
自分の人生は自分が主人公。やってみましょう。
幸あれ！！
お読みいただきありがとうございました。
参考までに。
一礼
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