お坊さんへの相談が殺到しており、質問受付数を制限中です。

回答が追いついておりません。今を生きる人のために仏教の智慧を伝えてくれる僧侶の方を募集中です。

「気持ちを切り替えたい」問答(Q&A)一覧

回答は各僧侶の個人的な意見ですので、仏教教義や宗派の公式見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

気持ちの整理

以前何度か相談させていただいた事があります。

今は、離婚に向けて話し合いをしています。

子供たちのためにも、出来るだけ妥協をしたくないと思ってしまい、なかなか話がまとまりません。
...

夫婦関係
有り難し 17
回答 1

気持ちが楽になりたい。

運動神経が良くて大会の成績も良くて、可愛くて男の人からも声かけられたり、自分と趣味も似ていてSNSに楽しそうな写真ばかりアップされてます。
気になってみてしまいますが、その後から嫉妬心が出てき...

心構え・生きる智慧
有り難し 6
回答 1

気持ちを上手く切り替えられない

こんにちは。
早速ですが相談させていただきます。

私は何か嫌なことがあるとそれを頭の中で
何度も反芻してしまう癖があります。
そのため気持ちも上手く切り替えることができず、
ずるず...

怒りを抑える
有り難し 7
回答 1

気持ちの切り替え方がわかりません。

サービス業で接客の仕事をしています。私は、いつもの通り、いつものように仕事をしていたのですが、同じ事で今までクレームも貰った事もなかったのですが、初めてクレームを貰いました。毎日同じ人を相手にし...

回答僧
怒りを抑える
有り難し 6
回答 1

気持ちの切り替え方

はじめまして。
知り合いからネットで嫌がらせを受けており、

他人や近所から悪口や嫌がらせが日々続きイライラ募るばかりで他人にたいして言い返してしまいますが、正直面倒です。

気持ちの...

回答僧
生きる意味
有り難し 19
回答 3

気持ちの切替

職場でミスをし、厳しく叱責されました。

そのことが頭から離れず、仕事中は、また何か叱られるのではないかと、びくびくしながら仕事をしています。

休みの日も、思いだして
ゆっくり休めま...

有り難し 11
回答 1

気持ちを切り替えたいです

つい先日、結婚している叔母が離婚を考えてうちに帰ってきました。
私の家は母方の祖母の家で、祖母、両親、私の4人で暮らしています。共に過ごし始めて10年経ちますが、決して平和な10年ではありませ...

怒りを抑える
有り難し 11
回答 1

気持ちの切り替えをしたい

初めて相談させていただきます。

今まで義母が義父の介護をしていたので、子育てや自分の事に専念してくることができましたが、ここ数か月で義母も要介護になり私も介護に関わるようになりました。
...

怒りを抑える
有り難し 19
回答 2

気持ちの切り替え

気持ちの切り替えが上手く出来ません。

我が家には3歳(年少)と6歳(小1)の子供がいます。夫は平日は早朝から夜遅くまで仕事なので、ほぼ私一人で家事育児をおこなっていますので、私自身の心に余...

後悔・自己嫌悪
有り難し 19
回答 2

切りかえ方

夫から放たれる嫌な言葉。
私はもう一つ一つのことをコツコツ一生懸命こなしていこうと決めたので、そういう嫌な言葉に、朝から振り回されたくないんです。目の前のことをこなすだけで精一杯、数分も惜しい...

回答僧
心構え・生きる智慧
有り難し 7
回答 1

切り替えられない

もう既に5回くらい質問させていただいていて、有難いご回答を自分のものにできず同じ考えがぐるぐるとしてしまって、思えば一年間私は何も変わってないということ、とても悔しく、そして申し訳なく思います。...

心構え・生きる智慧
有り難し 9
回答 1

気持ちの切り替えの方法

お坊さんの方々、はじめまして。

私は現在、ニュージーランドという国に留学しております。
今は二週間を過ぎたあたりですが、今日学校を初めて早退してしまいました。

私は毎日休まずに高校...

学校・会社・働く
有り難し 32
回答 1

休むことは甘えですか、切り替える方法は

初めまして。
去年いっぱいで会社都合で退職した
20代前半です。

会社を退職して次に働くまで
3ヶ月ほど自分としては心を休ませたいと
思うのですが
それは甘えなのでしょうか。
...

後悔・自己嫌悪
有り難し 4
回答 1

切り替えのしかたについて

いつも丁寧な回答をありがとうございます。

前の質問でも少し今の自分について話しましたが…。
今、私は辛いです。
恋愛も
仕事も
勉強も
人間関係も
お金も
両親との関係も
...

回答僧
心構え・生きる智慧
有り難し 8
回答 1

気持ちを切り替えて、前に進みたいです。

初めまして。ゆきと申します。
私は今年の前半まで、演劇を学べる大学に通っていました。
しかし、周りの子たちの実力ややる気に圧倒され、人間関係もうまくいかず、課題もついていけなくて、心では学校...

有り難し 6
回答 1

夢を絶たれた時の気持ちの切り替え方を教えてください。

くだらない事かも知れません。

私は、彼から花をプレゼントしてもらう事が夢でした。
でも、ねだって買ってもらっても嬉しくないのです。

彼自身が私に花を贈りたいと思ってくれる事が嬉しい...

回答僧
有り難し 11
回答 2

気持ちの切り替え方

中1の長男がいます。
入学以来、思春期や反抗期、中1ギャップやケガなど、色々ありとても不安定な日々を過ごしてきました。
長男のことで、私も悩み、食事も取れず不安な日々が続いたため、心療内科...

有り難し 2
回答 1

気持ちの切り替え

買い替えのきかない大事にしているものに傷をつけられたり、壊してしまったりした時どのように気持ちを切り替えたら良いのでしょうか?

私はすごくそのようなことがある度、そのことにとらわれてしまい...

回答僧
心構え・生きる智慧
有り難し 18
回答 3

忘れよう切り替えようともがき中です

先日も夫の事でご相談させていただきアドバイスをいただきました。(お坊さんがたには質問者の履歴も見られるのでしょうか?)
その件のことを忘れよう、切り替えよう、夫を許そうとここ数日もがいています...

怒りを抑える
有り難し 17
回答 1

悩みに捕らわれて気持ちをうまく切り替えられない自分が嫌

初めてこちらに投稿します。今の会社に転職してきて10か月ほどが経ちましたが、直属の上司との関係性がうまくいっておらず、少々苦境に立たされています。

今の仕事は私がやってきた仕事とは少し方向...

回答僧
学校・会社・働く
有り難し 8
回答 1
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