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自分の気持ちを伝えるのが怖い

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有り難し有り難し 2

彼が最近冷たくなったような気がします。

寂しさや不安な気持ちを伝えたいのですが
伝えたら嫌われちゃうと思うと怖くなってしまって
言えないまま時が過ぎていってしまいます。

どうしても自分の気持ちを伝えるのが怖くて
紙に書いて整理して言おう言おうと思うのですが
嫌われるかもと思ってしまって言えなくて辛いです。

どうしたら自分の気持ちを伝えられるようになるでしょうか。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

すこし整理してみて

拝読させて頂きました。
試しにあなたのお気持ちをゆっくりと思いながら頭の中で整理してみてはいかがでしょうか。そして思いつくままに紙に書いていってみてはいかがでしょう。

そして思いのたけを書いたところでじっくりとその文面を見直してみましょう。

書かれた内容はもしかしたら真逆なこともあるでしょうし、強い思いの内容も儚い思いの内容もあるでしょう。

そのこと一つ一つがあなたの心の在り様です。

それをじっくりと見つめてみてもう一度心の中で整理してみましょう。

その中であなたがお伝えなさりたいことをゆっくりとまとめてみて下さいね。

一日でも数日でもそのまま放置してみてもいいと思います。そしてまた見直してみましょう。
おそらくその時にはまた別の思いも出てくるかもしれません。

そうして自分の思いをフラットに見直してみてやはりあなたの思いとしてお伝えなさりたいと思うことを決してあせらないで心穏やかにお伝えなさってみてはいかがでしょう。

また何でも一度に伝えようとしても難しいところもありますから少しずつ少しずつお話なさってみても良いと思います。

大丈夫です、どうかあせらないで下さいね。あなたの思いが素直に彼に伝わり、お互いをより理解し合い思いやりながらご縁を深めていって頂きます様心よりお祈り申し上げます。

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おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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「自分に自信がない」問答一覧

私の悪行について

新高校1年生です。私はたくさんの人を傷つけてきました。小学生の頃、友達に嫌なことを度々言いました。 その子は親御さんの事情で引越して、その後に小学校の運動会であって、眼鏡の模様可愛いねという会話をした記憶があります。 もう1人私は掃除をちゃんとしない子に暴言を吐きました。他にも工作のぽんぽんや小さい消しゴムを人からとりました。 中学にあがって反省したのに私はまた過ちを犯しました。友達に嫌われたくなくて友人、先生、他人にまで悪口を言いました。本当に酷かったと思います。聞こえていたかは分からないけど本当に酷いことをしました。謝れる人には謝ったけれども私は嫌われたくないというエゴのために知らぬ人まで傷つけました。最低です。私が覚えてるより多くの人を傷つけていると思います。 そして、また新たな罪を見つけました。YouTubeのスカッと系の投稿に棒読みというコメントがついていて、5年前の私はそれに「たしかに」というコメントをしていました。それは結構前にしたコメントですが今更ながら削除させていただきました。投稿主さんはその後も動画を上げていましたが5年前に止まっていて、先程私は意味は無いかもしれないし、ひとりよがりですが、絵が見やすくて分かりやすかったという旨のコメントをしました。良かったのかは分かりませんし、投稿主さんがみているかは分かりません。 そして他に嫌なコメントをしてたらどうしよう、嫌なコメントにいいねしてたらどうしようと考えるようになりました。私が覚えてないだけで他の方も傷つけたんじゃないかと不安になります。誹謗中傷にあたるような容姿や振る舞い方について何か言っていないか本当に不安でたまりません。自業自得ですね。 死んだ方がいいと思うけど、両親を悲しませたくなく死ぬことはまだできません。謝れる人には謝りましたが、傷は消えません。私が傷つけた多くの人たちがまだ苦しんでいるかもしれない、私は人を殺してしまったのではないかと考えます。身勝手ですが私にはその人たちがどうか幸せに生きているように願うしかありません。私の罪は消えません。私はのうのうと生きていていい人間じゃないと解っています。ですが、私が今止まってしまったら、さらに多くの人に迷惑をかけることになります。どうしたらいいのでしょうか。おこがましいですが、私を導いてくださると嬉しいです。長文で申し訳ありませんでした。

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