助けてください
回答 3
有り難し 50もう・・・
限界です・・・
精神科に行ったほうがいいですか？
辛かったことなど前の質問に書いてあります。
どうして・・・
どうして、私のこと理解してくれないのよ・・・涙涙涙
うぅぅぅ・・・
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
わかってもらえないのは、悲しいね。
また、何か言われたのね。。。
わかってもらえないのは、悲しいね。
逃げ出したいね。そこから。
そしたら、ラクなのにね。
それも出来ないから、苦しいんだよね。
耐えながら涙したのね。。。
あなたの隣にいてあげたいよ。
精神科にと言われたの？
あなたが診てもらう方がいいと思うなら、それも必要かも知れない。
こちらからは、あなたの心を聞いてあげるしか出来ないのが、もどかしいわ。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
恥ずかしいことはないです。第一歩です。
失礼いたします。
精神科は特段イレギュラーなところではありません。
そこで適切な処方を受けることで、自分自身の生活を安定に持っていけるとっかかりになると思います。
私は、7年ほど前まで精神科に通院しておりました。
大体2〜3週間の周期で、抑鬱状態と躁状態を繰り返しており、
自律神経など色々な要因を診断されていて、いくつか薬を出してもらっていました。
中高と不登校だったり、社会人になっても日常業務に浮き沈みがあったのですが、
病院でパッキリ診断されたことによって自分の状況が客観的に見えました。
もちろん薬によって精神状態が（人為的にでも）波風のない状態を保てましたし、
客観的に自分の気持ちが観れたことで、自律的にバランスを取っていく訓練にもなりました。
私の場合は、先天的な要因もあったのですが、
学校などの集団（集団圧力とか封建的社会秩序みたいなもの）が苦手で、ひきこもっていたようです。
こういう理由も治療を進めるにつれて、ようやく自覚できるようになったものです。
治療を終えた今でもそういった精神の荒波が来ますが、
4日ほど闘えば安定できるようにはなりました。
（通院した方がいいのかもしれないけれど...)
スカイブルーさんも外界の抑圧と戦い続けていらっしゃるとおもいます。
（以前よりの質問を拝読させていただきました）
きっと、精神科に行った行かないでまた一悶着あるかもしれません。
しかし、まず、ご自身のメンタルへの栄養補給が絶対に必要です。
そして必要なのはそういった外界からのストレスに対する「防御力」や「攻撃力」ではなくって、
「回避」のステータスです。ゲームのように少しずつレベル上げしていければ幸いです。
歩歩是道場ですから。一歩ずつでも半歩ずつでも。
その第一段階として、まずご自愛していただいて体制を整えてください。
m(_ _)m
どうかあなたの思いをお話なさって下さいね
拝読させて頂きました。
さまざま辛い思いをなさったことを読ませて頂きました。
人に理解してもらえないことは本当に辛いことですよね。
あなたのその思いをこの場所でもお話なさって下さいね。いつでもあなたをお待ちしてます。
そして可能ならば専門医師にご相談なさっても良いと思います。
またカウンセラーに一時間程度じっくりあなたの思いをお話しなさってみてもいいかと思います。
先ずはあなたの思いをありのままお話なさりあなたの中でたまったままでなく出してくださいね。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
お坊さま方ありがとうございました。
母親は被害者ぶるので結局私が悪者・・・
喧嘩するといつもそう・・・
精神科は誰かに言われたわけではなく、辛すぎて精神科なら多少は話聞いてくれるかと思っただけなんです・・・
でないとおかしくなってしまうし、感情もコントロールできずに辛いんです・・・
今は必死に抑えてるけど、当然母親には理解されない悩みです。当事者ですから・・・
第三者が言えば多少は改善されると思います。
このまま・・・
辛いまま一生生きていくのは私にはできそうにありません・・・
ありがとうございました。お坊さんも精神科に通院なさっていたんですね・・・
人間ですものね、心身共に不調は致し方ないのかもしれませんね・・・
