夫に対し怒りを抑える方法を教えてください
回答 1
有り難し 23２人の子供の子育てに奮闘中です。まだ小さい我が子たち、うまくいかないこともあったりしますが、す頑張っています。
共働きで私が時短勤務で早く帰り、夕方以降の家事育児をしています。
ばたばたとご飯を作り、食べないことに気を揉んだりしながら食事を終え、お風呂にまだ立てない子も含め、3人で入る。とにかくばたばたと時間が過ぎていきます。
子供たちにイラっ、とすることもまぁありますが、なにより夫に対して本当にムカついてしょうがないです。
何かと嫌みったらしく聞いてきます。
ギャーーーーと泣いてる0歳の息子を抱えながら3歳の娘にお片づけしよう！と声がけしているところに…
なぁ、歯ブラシ捨てたの？
ん、誰の歯ブラシ？捨ててないよ？何？どうしたの？と返すと
娘の歯ブラシが見当たらないからお前が捨てたのか？ってことだよ！それくらいわかるだろ！とのこと。
エスパーじゃないよー！今下の子仰け反ってギャン泣きなんですけど…と言いたいけれど言ったら喧嘩になるので我慢。
突発性発疹で予後は機嫌が悪くなる、と知っているのに、（調べたんだけど、と夫が言っていた）もっとお前が穏やかにしてればうつって子供も落ち着くと思うけど。と泣き叫ぶ子供にぐったりしているところにとどめを刺しにきます。ちなみに通院も世話も全部私です。（子供の世話をすること自体は苦ではないです）
子供の高熱時、夫はいいよな？と１人で美容院に出かけていきました。
家事に対しても俺がやればいいんだろ？と事あるごとに言ってきます。ありがとうってお願いしてますけど、正直いいからほっといてほしいときもあります。
何もしない旦那さんに悩む人もいるので、それくらいいいじゃんと言われそうですが、夫が帰ってくるまでにひと通り終えていないとブツブツ聞こえるように文句を言われ、まだだと目に見えてわかることをわざとらしく全部聞いてきます。
余裕があるときなら、まだなのよー！ごめんねー！と乾いた笑いで堪えられるのですが、疲れ切ったところにねぎらいどころか、いちいち言ってくるので
正直なところ、
だったら最初から１人で全部やってみろ！！あーー！面倒くさい！
という気持ちが溢れかえってしまいます。応戦してしまってイライラ倍増…
やり過ごしつつ、自分も楽になる心構えの方法が知りたいです。
よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
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目ヂカラと態度で、夫を育てましょう。母は強しだよ。
そりゃ大変だねぇ。
今の状況、見て！考えて！行動して！と言いたいよね。
正直、お荷物なとき、あるよねぇ〜。（夫が）ありがとうと機嫌取ったり、フォローしたりさ。同じ親なんだから、子育て中に、なんで私がここまで気を遣わにゃならんのよと、腹が立ってしょうがないときあるよね。
（あなたの言葉に頷くばかり。うちは1人だからまだ時間も取りやすかったけれど。3人の子育てなら、そりゃ大変よね）
あなたの自由時間が全くない中で、仕事に家事に子育て。おまけに、夫の世話？ と。これじゃ、やってられないよね。
強くなろう。母は強しだよ。
今の状況見てわからないの？自分で考えて動いてくれ、と言わんばかりの目ヂカラと態度で、夫を育てましょう。
あなた中心で、動けばいいんだよ。
優先は、子育てと あなたのメンタルだからね。
家の中で、あなたがいなきゃ回らない状態だということを気付かせれば、夫のほうが あなたの様子を見て、気を遣ってくれるようになるはず。。。（うちとこも、邪魔はしないようになった。ときには、自分で動けるようになった。まぁ〜成長です(^^;）
また、聞きますから、愚痴を言えばいいんだよ。誰かに聞いてもらわなきゃ、やってられないよねぇ。
毎日、家族のために、ありがとう。
みんなが安心して過ごせるのは、あなたがいるからよ◎
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
全くそうだ！！と思うことばかりです。なんで私が機嫌を取らなきゃいけないの！むしろ、機嫌取られていいくらいじゃないのかー！といつも思ってました。
もう私の予定中心で動きます。
本当小姑のようにトイレやお風呂にまでわざわざきてあれやってないだのこれはどうしただの、子供なら可愛いですが、おっさんにやられるとうんざりします。
そんなこと報告するヒマあるなら自分でやってくれ！って感じです。
目力鍛えます！
