坐禅
ここ6年ほど坐禅を早起きして、ほぼ毎朝45分している者です。
坐禅の最中には、リラックスできて気持ちが楽なのですが、
日々の生活では、色んな考えが浮かんで思うように成らぬと落ち込んでします。
どうすれば坐禅を行なっている時みたいに、仕事や人間関係にリラックスしてのぞめるようになるのでしょうか?もっと御坊様みたいに摂心のように坐る時間を増やせば良いのでしょうか? よろしくお願いします。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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師が必要かもしれません
お気づきになられたようですね…
そうなんですよ
いわゆる「座ってする坐禅」を離れた時にどうなるか
ここが肝要なんですよね
坐禅をされているほとんどの方が、日々の生活において「愚痴、喧嘩、嫉妬」等のしがらみからやはり抜け出せないままでいます
特に人間関係の悩みは現代人の共通問題であります
正直その大事なところに気付かないままの方が多いなか、
ひげおやじさんはそこにお気づきになられました…それだけでもすばらしいです!
可能であれば是非お近くのお寺様にご相談のうえ、坐禅そのものを考え直してみてください
おそらくそのままでは詰まるところ自己流な坐禅になってしまう気がします
自分は坐禅に何を求めているのか、そもそも坐禅とは何なのか
お教えをいただける方からの直接的な正しいご指導があれば、その悩みは必ず解決しますよ!
質問者からのお礼
なんと的と得たご回答を感謝いたします。
誠におっしゃる通りだと思います。
私も1、2年前から師にあたる人を探していたような気がします。
最近では座る事に慣れてしまって、
最初の頃の気持ちが薄れてしまっていると思います。
坐禅を始めた頃は、仏性というか世の中の全てがありがたく感じる気持ちが湧いて
きて散歩の途中にスキップをしたい様な感覚が多々あったものですが….
仕事柄、月に一度しかお寺の坐禅会には参加できませんが、、今度、老師様にお尋ねして
みるつもりです。
ありがとうございました。