私は学生時代、やり場のない怒りを抑え続けて過ごしました。母親から「反抗期は認めない。そんなものはただの我が儘だ。」と厳しくしつけられましたので。
自分の中の怒りを抑えるために、家族が寝静まったあと、風呂場で水をかぶったことが何度もあります。
怒りを抱いた自分が、ダメ人間のように感じ、悲しくなることもしばしば。
あれから30年近く経った今、私は4歳と1歳の子の親になりました。
子の安全のため、叱るべき時は叱っています。
しかし、それ以外の、後になったら「そんなことで…」と思うような事に怒ってしまうのです。
怒鳴ってしまうのです。
4歳の娘は私が怒鳴るたびに泣きながら「お母さん、大好きだから」と言います。
私は自分が娘に甘えていることに気が付きました。私がどんなに怒りをあらわにしても、この子は私を好きでいてくれる、という事への甘えのように感じ、苦しいのです。
子供らはとても可愛く、愛してやまない存在です。子供らとの大切な時間を、笑顔で過ごしたい。家族の太陽になりたい。
この甘えや怒りとどう向き合い、どう抑えていけば良いのか、教えてください。