自分が嫌いです
回答 1
有り難し 6はじめて投稿します。
こんにちは。私は平凡な大学で平凡に学生をしてます。
ここでお聞きしたいのは私の心の弱さについてです。
最近、己を律して自分自身を変えていこうと思い始め、手帳兼日記を買ってスケジュールや家事の管理などを行ったり、ダイエットをしようと思い始めました。（私は健康的に良くないほど太っています）
しかし、なかなかそれを習慣に出来ません。
せっかく買った手帳も、最初に書いた友人の誕生日以外はほぼ真っ白。
ダイエットも計画倒れになり、気がつけばダイエットを決意する前より食欲が増え、やけ食いをしています。
夢で見る理想の中での自分は体重が落ち、自分に甘えることなく毎日きちんとその日にやるべき事をやっているのに、目が覚めたら何も変わっていない自分がいます。
そんな、やりたかった事さえしようとしない、望みだけは高いのに現在何も変わろうとしない自分が、嫌いで嫌いで堪らなくなります。
自分がしたいと思った事を自分で成し遂げられないのです。
きっとまだどこかに自分に対して甘えがあるのだと思います。
どうしたら理想の自分に近づけるように努力できるようになり、甘えずに自分を律していくことが出来ますか。
厳しいお言葉でも受け止めていこうと思いますので、ご回答をよろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
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自分以外を背負う世界。
こんばんは。
心が弱いとするならば、
心を攻撃する側に立つより守る側に立ってください。
質問文を拝見すると、自分や私という言葉、たくさんありますね。
自分にこだわり過ぎていませんか。
自分にこだわりすぎると、自分の判断が物差しやルールになりがちです。
自分以外に頑張る理由のあることで結果を出す。
その上でダイエットに取り組まれてはいかがでしょうか。
個別相談可能
いちおう、公認心理師・社会福祉士資格はあるので守秘義務もってます。
でも、心理や福祉でなくお坊さん枠での相談です。
人間だもの。
煩悩自慢聞かせてもらうところからのスタートだと思っています。
