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いいようにされた気がします。

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有り難し有り難し 32

色々ありすぎて、細かく言えないけど、結局いいように操られてきた感じをします。自分を抑えて、我慢もしてきました。親は、昔から精神的な病気で相談もできません。母親とは、不仲で嫌われてました。なので、友達に話したりして気持ちを誤魔化してきました。母親はとことん勝手な人でした。そのせいで、まともな人間関係を気づいてこれなかった。人の見る目もないし、自分もまともじゃないんだと思う。でも、自分の気持ちも大事にしたい。こういう考えはおかしいでしょうか。

2025年9月1日 22:22

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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

いろんな人との話で視野も広がる。あなたの背中を押してあげたい

自分を抑えて、我慢もしてきたのですね。それが、あなたの処世術だったのかなと思います。ですが本来の自分を失くしてしまうようで、ストレスが増すばかりですよね。

お母さんとの相性もありますから、親子でも疲れてしまう関係なら、距離を取りましょうね。

自分の気持ちも大事に!
もちろん、それが一番ですよ◎

そして、ハスノハにも心を休めにきてくださいね。たくさんのお坊さんがいます。いろんな人との話で、視野も広がっていくと思いますよ。そっと、あなたの背中を押してあげたいわ。

2025年9月2日 11:25
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

あなたのお考えをお話しなさって下さい

拝読させて頂きました。
あなたは今まで親や周りの人達に強制され我慢をさせられて大変苦しんできたのでしょうね、人から利用されてとても辛い目にあってきたのですね。詳細なあなたや親や周りの人達のことはわからないですけれども、あなたがとても辛い思いをなさってきたことを心よりお察しします。
あなたは自分のことをまともじゃないと思うのですね、でもあなたは自分の考えや思いを大事にしたいと思っているのですね。
あなたがそう思うことは決しておかしくはないですし、あなたがあなたの思いや気持ちを大事にしたいと思うことはとても自然なことです。
今まであなたは自分のお考えやお気持ちを抑えこまれてきたのかもしれませんよね、自分の気持ちを言葉にすることも許されなかったのかもしれません。
できればこれからこの場所でもあなたのお考えやお気持ちを思いつくままに一つ一つお話しなさって下さい。あわてることなくゆっくりとあなたのお気持ちや今までのことも含めてあなたらしく自由に語っていきましょう。
あなたがこれからご自分のお気持ちやご意見を素直に語りながら沢山の方々に受け止められ、受け入れられてあなたの思いを分かち合っていくことできますように、皆さんと少しずつ理解を深め合いながら心穏やかに安心して毎日を生きることできますように心から祈っております。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌

2025年9月1日 23:34
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

自分の気持ちを大切にするという勇気

ご相談ありがとうございます。幼少期からご家庭の事情により、心を許して相談できる相手がいなかったこと、そして親御さんとの関係で「自分を抑えて生きざるを得なかった」ご苦労がよく伝わってきました。そのような環境で育つと、人間関係の土台に傷を抱えやすく、「自分はまともではないのでは」と感じてしまうことも無理のないことです。

・「気持ちを抑えてきた自分」への気づき
長い間、自分を犠牲にして我慢を積み重ねてきたのだと思います。その背景には「嫌われたくない」「見捨てられたくない」という切実な願いもあったのではないでしょうか。まず、その自分を責める必要はありません。それはあなたが弱いからでも、まともでないからでもなく、生き延びるために選ばざるを得なかった方法です。

・「自分の気持ちを大事にしたい」という声
ご相談の最後に書かれていた「自分の気持ちも大事にしたい」という思いは、とても尊いものです。それはおかしいどころか、人として自然で健全な願いです。仏教でも「自他共に安楽に」という言葉があるように、自分の心を守ることが結果的に他者との関係も健やかにします。

・少しずつできること
小さな「自分優先」を試す
 たとえば「今日はこの本を読みたいから断る」「今は休みたいから横になる」といった小さな選択から始めてもよいのです。

人間関係は“数”ではなく“質”
 無理に人付き合いを広げなくても、信頼できる人と誠実に関わることで十分です。

過去の声より、今の声を信じる
 「親から嫌われた」という経験が心に残っているかもしれませんが、それがあなたの価値を決めることはありません。今のあなたが「こうありたい」と思う気持ちを大切にしてください。

・結びに
「自分を大事にしたい」という思いは決しておかしくありません。それは、自分の尊厳を取り戻す第一歩です。過去の環境や人の影響で「操られてきた」と感じることがあったとしても、これからの人生は自分の選択で変えていけます。

どうか、あなたのその小さな声を大切に育ててあげてください。それこそが、心の回復と新しいつながりの芽となります。

合掌

2025年9月2日 13:07
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有り難し
おきもち

個別相談可能
仏教×対話×ビジネス。僧侶・理学療法士・プロファシリテーター。整うコンサルタント。仏教と対話で導く、リーダーのための内省と再構築。ビジネスという営みを通じて、人が本音と出会い、本来の個性で生きる場をひらいています。 ※お坊さん回答の中に「鈴木光浄」がおりますが当初諸事情がございまして私が回答したものでございます。そちらもあわせてご参照ください
職業柄、人生相談はこれまで多数受けてきました。 ぜひご自身の本音を出してください。向き合ってください。 私は伴走させていただきます。 理学療法士でありますので、これまで急性期から終末期まで患者さんを担当。 町の診療所から在宅までキャリアを築く。 2歳から108歳まで患者さん担当。 カウンセラー、コーチ、コンサルタントでもありますので メンタルヘルスから新規事業、マネジメントまで相談対応可能。 ビジョンワークはライフワーク。

質問者からのお礼

コメント全て読ませていただきました。私の言葉を否定することなく、肯定してもらえることに嬉しく思います。自分の考え、思いを持つことを大切にしていきたいと思っています。私は私の人生を生きたい。人に流されず、自分を大切にしていきたい。これが、私自身の強い思いです。おかしな考えをすることもあるかもしれないし、変な人だと思われることもあるかもしれない。それでも、私はこういう人間なんだと改めて感じています。

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