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私(妻側)の浮気癖について

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煩悩の箇所に悩みを書いてしまったのですが、浮気癖が自分自身で治せる自信がないのが悩みです。

浮気自体はいまの夫の時しかしたくなりません。元彼達の時は交際期間が一年未満だったからかしたくなりませんでした。

やめるためにした事は、金銭管理をお願いし使いたい事があれば夫に言って都度お金を貰い遊びに行くこと。できるだけ遊びの予定入れないようにしようとしたこと。
どちらもあまり意味はありませんでした。結局楽しそうな遊びに誘われると行ってしまいます。飲むのが大好きなんですが、毎回たかが外れてしまい、酔ってると皆とバイバイするのが寂しくて帰りたくなくなるので、終電後そういう雰囲気になる事がよくあります。
私はセックスも好きなので応じてしまいます。

夫とは相性が合いません。また男としても見られません。だから普段したいのを抑えている為、この子いい子なんだなと思うとしたくなるし断れないです。
また断るのも元々苦手です。
ただどんどん新しい人としてしまうのは、毎回飲んだ時です。飲むと楽しくなりすぎて気づいたら飲みすぎるんです。終電までと決めていても朝帰りになって仕事を休んでしまったりもあり、楽しい方へ流れてしまいます。

どうしたら自制心がつきますか?なんでこんなにダメなのか、この前までは我慢できてたのにの繰り返しです。どうしたら改善されるのでしょうか?

回答よろしくお願いします。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

ご主人とどこか1人では行けないような所に旅行でも行ってみてはどうでしょうか?
外国でもいいし、田舎でもいいし、登山でもいいし、今開催中の瀬戸内芸術祭でもいいです。
そこでお互いの気持ちや人柄、男らしさや女らしさを改めて知り合うことができたらいいなと思います。
あるいは、お二人で心療内科や夫婦カウンセリングを受けてみてはどうかと思います。
それでもダメなら、別れたほうがいいかもしれないですね。
ご主人にもあなたにもそれぞれ問題を抱えています。
でもその問題は解決可能だとも思うのです。
その為にはお互いの努力が必要です。
とりあえず遊びに行くときはご主人もボディーガードに連れて行きましょうね。

追記
そのままの気持ちを伝えてみてはどうでしょうか?
昔のように一緒に楽しく遊びに行きたい。どうしたらいいの?
気を遣い過ぎて疲れるので、もう少し気を遣わないようにしてもいいかな?
逆ギレするのをやめて欲しいなど。
ただ、あなたが不倫を重ねていることがご主人に知られたら全て水の泡となるでしょう。
その不安と不信を抱えたままで果たして仲良くできるのかどうか。
いっそご主人に不倫を告白して別れたほうがいいかもしれないですね。
ご主人はあなたをあまり大切にされていないのではありませんか?
だから不倫に優しさを求めてしまうのでは?
ご主人の気持ちも聞いてみないとわかりませんが。

追記
大切にしていないというのは、プロフィールにあるようなことをしたからです。
また、逆ギレしたり、家事の負担を減らしてあげなかったり、なんでもあなた任せだったり、セックスについてもあなたが少しでも楽しめるように努力してなかったり、などなど。
でもそれらはこれからいくらでも改善していくことができると思います。

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有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
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質問者からのお礼

回答ありがとうございます。
私はどうにかしたいと思っています。
ですが、どうも夫といると気を遣ってしまいます。仕事で疲れてるけど無理して一緒に休日過ごしてるんじゃないかなとかランチするにもお金の事気にしてるんだろうな申し訳ないなとか、そういった事が辛いんです。気軽に遊びたいのに遊べません。夫と昔のように仲良く夢中で遊びたいです。

回答ありがとうございます。
私はどうにかしたいと思っています。
ですが、どうも夫といると気を遣ってしまいます。仕事で疲れてるけど無理して一緒に休日過ごしてるんじゃないかなとかランチするにもお金の事気にしてるんだろうな申し訳ないなとか、そういった事が辛いんです。気軽に遊びたいのに遊べません。夫と昔のように仲良く夢中で遊びたいです。

回答ありがとうございます。
私はどうにかしたいと思っています。
ですが、どうも夫といると気を遣ってしまいます。仕事で疲れてるけど無理して一緒に休日過ごしてるんじゃないかなとかランチするにもお金の事気にしてるんだろうな申し訳ないなとか、そういった事が辛いんです。気軽に遊びたいのに遊べません。夫と昔のように仲良く夢中で遊びたいです。

なぜ私は彼にこんなに気を遣っているのでしょうか、彼といても楽しくないのです。彼が楽しくなっているか不機嫌じゃないかばかり気にしてしまいます。疲れてしまったのでしょうか。

ずるい考えですが、彼が家事を手伝ってくれずわざわざ社員になれそうなフルタイムの仕事を辞めました、結婚式の準備だって私がほとんどやりました、毎回逆ギレする彼に折れてあげてます、私は彼にどうしてあげたらいいのでしょうか。
私は浮気がストレス発散になってしまっています。彼のためにしてきた事も沢山あるのに別れたら、自立できる仕事もなかなか見つかりません。どうしたら良いのでしょうか、私は何のために彼といるのかわかりません、もうどうしたらいいのかわからないんです。
私がわがままで、結婚したらそんなものと周りから言われますがそうなのでしょうか、私はこれで良いのでしょうか。
どうにかして浮気を辞めたいですが辞めれる気がしません。

夫は察しがよく、私に探偵をつけていたため度重なる不倫の事を知っています。その度に直したいと思い謝りますが直らず彼は現在鬱病となりたまに仕事終わりに会社の病院に通ってるみたいです。
探偵は契約が終わっても営業のためずっと私の不貞の様子を送ってたみたいです。

彼は離婚したいと口では言いますが実際に離婚届けを持ってきた事がないし、彼自身も元の仲が良い夫婦になりたいようです。今日の朝、自分では浮気癖を直せる自信がないからお願いだから夫婦カウンセリングに一緒に行ってほしいと伝えました。行ってくれるそうです。

私の事なんだと思ってるの?とは思いますが、私は大事にされてるとはどういったところで判断するのかがよくわかりません。
周りは相談してもお金入れてくれて頻繁に飲みにいったり浮気しないならいい旦那さんといいますが、私にはそれだけでは足りないようなのです。でも何が足りないのかわからないのです。世間からみたら優しそうでちゃんとした旦那さんなんです。それで十分だし誰と結婚しても悩みは違えど大変なのは同じだと思いますが、気持ちが満たされないんです。私の事を本当に理解はできてないというか、結局自分の気持ちを押し付けられてるというか、、?
どういった事を大切にしている状態と言えるんですか?

何度も質問にお答え頂きありがとうございます。

何度も返信頂きありがとうございました。
少し気持ちが和らぎました。結婚の契りを結んだのでできれば別れたくないのです。夫婦関係は変化していくものと考えており、私達は嫌なところがあったから離婚するべきではなくて変わっていくべきと思っているので、離婚はしたくないのです。お互い両親が離婚しているのでとても強くそう思っています。今離婚される方が多いのでそれだけは伝えたいと思いました。不器用なりに彼と私はまた元に戻れると信じています。努力します。

本当にありがとうございました。

「浮気をしてしまった」問答一覧

浮気しました、失望されるのが怖いです

失礼します。 彼とは高校から付き合いでもうすぐ知り合ってから10年を迎えそうです。8年前に一度目の浮気で破局、復縁しました。復縁してからもずっとぎくしゃくしていて居心地が悪かったのもあり彼からもう終わろうと切り出され数カ月連絡をとれない状態にありました。(もう終わったものかと思っていましたが、本人にはこちらを試す意図があったと後に教えられました) その後またやり取りをするようになり付き合っているのかわからないまま元鞘に戻りました。 離れているその間に仲良くなっていた別の男性といい雰囲気になっていたのもあり気持ちが傾き遠距離でしたが会いに行き行為もしました。二度目の浮気をしてしまったことになります。 内容がばれてから連絡先も消し、男友達の交友関係も共通の友人以外無くしやり直していくことを伝えましたがずっと思い出してはイライラしているらしく毎日叱責されます。 こちらが20代後半で田舎住まいなのもあり時間をとらせた責任で結婚はすると言っていますが双方の両親には全部言うこと、そうでなければ遺書にすべてを書いて自殺すると言っており毎日眠れません。 すべて自業自得ということは理解していますが親から失望されることが怖くてたまりません。彼の自殺だけは耐えられないので言うことに同意していますが未来が怖いです。 許されないことをしてしまった罪悪感と親にばらされる恐怖で早く死んでしまいたいとも思います。これは反省していないからですか?失望される恐怖に打ち勝つにはどうしたらいいですか?

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浮気をしてしまい、大切にしていた彼女にバレてしまいました。 浮気がバレたのは初めてでしたが、実は10年以上にわたり複数の女性と関係を持つ生活をしてきました。私の心は闇が深いと自分でも認識しています。 こんなに大切に想う人が居ながら、なぜ自分はこのような過ちを繰り返してしまうのか、頭では悪いとわかっていても、自分の弱さに勝てませんでした。 仕事や人間関係での揉め事、過去のいじめなどのコンプレックスからくる、認められたい欲が、性欲とあわさって暴走してしまいます。他人と比べて劣っていたり、自分という存在を雑に扱われたり、仕事で辛いことがあると、特に暴走しやすい傾向にあります。 しかも、田舎から都会に一人で出てきて、周囲を見返したいと頑張っている弱い自分が、自分への助けとして、このような癒しを求めるのは仕方がなかった、とどこか正当化している情けない状況です。 このような事を続けていては、人を傷つけ、悪人である自分を嫌悪し、大切な人からの信頼を失い、いくら経済的に成功したとしても幸せな人生にはならない、頭ではそう理解しています。 しかし、そのような弱い自分を変える自信がありません。今はとても反省していますが、例え彼女が許してくれたとしても、また新しい恋人ができたとしても、また繰り返してしまう恐怖があります。 私は、過去のいじめなどの経験から、見捨てられるのではないかという怖さから自分の弱みをさらけ出すことが苦手です。 彼女の前では気丈に強気に振る舞いながらも、辛い事があると耐えられなくなってしまいます。そして別の女性を求めることで、自分には認められるほどの価値があるのだと錯覚し、気持ちを安定させる、その繰り返しでした。 自分を大切にしすぎるあまり、多くの人を傷つけて、平気な顔をして生きている。そんな醜い私を変えたいです。過去のトラウマ、承認欲求や性欲と、どのように向き合っていくのがよろしいか、お知恵をお借りできますと幸いです。

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