楽になりたいです。
私は数年前からひどい体調不良に悩まされています。
いろいろな病院に行って治療を試みましたが、すべてうまくゆかず、最後は精神科で生来性の発達障害と診断されました。
私は自分のやりたいこと、目標に向かって頑張ること、日課としてこなさなければならないことが、体調や自分の心に邪魔されてしまうのが歯がゆくて仕方がないのです。
自分を他人と比べるのはやめようと思ってはいるのです。しかし、物事をうまくこなせない自分がどうしようもなく惨めで小さな生き物に見えてしまって辛いです…。私のような人間が人様に迷惑をかけるのが申し訳なく、とてもいたたまれません。このような捉え方は、親から受けた虐待も理由にあるかもしれません。
かつてはできていたことも、体調の悪い今の私にはうまくこなせず、ずっと持ち続けていた夢を追うことにも、希望を失いかけています。
病気が治る保証はどこにもありません。でも死ぬのは怖くてできません。一体どうすれば楽になれるのでしょうか…。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
病というものは人が生きていく上で切っても切れないものです。
お釈迦様も人には生老病死の苦しみがあると言われています。
そのような状況の中で大切なことは、自分自身をコントロールすることです。
自分の心と体をコントロールすることに努めましょう。
心はあなたの言うように、他者と自分を比べないようにして、自分の道を自分らしく歩むことを考えましょう。
体は医師の指示に従いながら、規則正しい生活を送って、適度な運動もして、健康につながることを継続しましょう。
自分をコントロールできる能力を育ててくださいね。
そうしたら例えもし病が治らなくても、前向きに生きていくことができると思いますよ。
姉妹とは違って私は私の道を歩いていくんだと自分を励ましてくださいね。
あなたのやりたいことを少しずつでも実行してくださいね。
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。心と体をコントロールすることが大切ですね。確かに、心と体のコントロール出来ておらず、バラバラで苦しんでいるように思います。これからは心掛けていこうと思います。他者と比べずに前向きに生きられるよう、自分を励ましていこうと思います。
ありがとうございました。