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考えすぎを辞めたい

回答数回答 2
有り難し有り難し 21

こんにちは
なつと申します

私はこれからの将来にいいことがあると思えず、むしろ不安の方が多く、いずれ生きていけなくなるのではと思っています。そのことを人に相談すると考えすぎ、もっと楽しいことを考えたら?といわれます。でもそれが簡単にできれば苦労していません。どうしたらよいのでしょうか?どうしたらみんなが言うように考えすぎずに、楽しいことを考えられるようになるのでしょうか?

2019年8月13日 19:08

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

今ある幸せに目を向けて。誰かと比べず、あなたのペースで。

なるほどね。。。
楽しいことを考えてと言われてもね〜何もないのに楽しいことが浮かばないよね。

先の不安があるのはね、今を不安に思うからじゃないかな? だから、ずっとこのままだったら、生きていけないかもと考えちゃうんだよね。

考え過ぎないようにするには、今を安定させることだよ。今ある不安を、一つひとつクリアにしていけたらいいね。
誰かと比べずにね。あなたは、あなたのペースで。

また、今ある幸せにも気づいていければいいね。不安を膨らませるより、その幸せを大切にしていくほうが、いいものね◎

2019年8月15日 6:57
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有り難し
おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 住職として、中学生の息子の母親...

考えるというのは何か。

こんにちは。今までの質問も読ませていただきました。今まで色々と経験をしてこられて、自然と「貴女にとって安全そう」なやり方をしているのだろうと推測します。
さて「考えすぎ」とのことですが、そもそも「考える」というのは「言葉を使ってアレコレ理屈を組み立てる」ということだと捉えています。考えの産物は理屈であって、現実じゃありません。考えを行動に移したとき、初めて結果は出ます。
つまり、考えるというのは、まるっきり自由な活動なのです。「羽根が生えたら、どこまでも空を飛びたいなぁ」とか考えるのも、本人の自由です。
ですから逆に言えば、他人がその自由を奪うこと、コントロールすることはできないと考えます。
そこでお伺いしたいのですが、「この先いいことがあると思えず」という見通しは、どこから来ているのでしょうか?恐らく今までの経験からですよね。「慎重に生きてきた。結果、いいことが起きなかった」であれば、「今のうちに、大胆な事を1つややってみようか」と、行動パターンを変えてみるのはいかがですか?
イヤイヤそんなことできない…と思いましたか?であれば、「いいこと起きてはいないけれど、ここまで生きてこれたじゃん」という肯定をしても良いのではありませんか?そう考える自由を、あなたは持っているのですよ。
前者は「行動パターンを変えることで、新たな“考えるネタ”を手に入れる」。後者は「今までの自分の“思い込み”を捨てることで、ありのままの自分を肯定する」という方向性です。
ちょっと心配なのは、あなた自身が「私は楽しんじゃいけない。幸せになってはいけない」という呪いを、誰かにかけられていないか?ということです。呪いにかかっている(自分でもそう信じている)なら、「いつ、誰にかけられた呪いなのか?」を見破ることが先決であると思います。

2019年8月15日 7:15
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有り難し
おきもち

一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...

質問者からのお礼

佐藤様、中田様
ご解答ありがとうございます。
考えることはもっと自由なことなんですね。もう少し肯定的に考えられるようにしたいと思います。
また、いまある不安を解消できるようにしていきたいです。

「考えすぎる・行動できない」問答一覧

嘘をつきました。考えすぎてしまいます。

私は学校の先生に嘘をつきました。お金に関する事で信頼している先生にお願いをしました。また担任の先生にもお願いしました。信頼してる先生にはお金の事で協力をいただきました。しかし担任の先生には了承していただけませんでした。 (私は担任の先生をそれほど良く思っていません。)今回はそれでおしまいにしようと思っていました。しかし、その後担任の先生から、他の学校の先生にお金に関してお願いしたかと聞かれ、私はそこで、いいえ、と嘘をつきました。またその後協力していただいた先生に呼ばれ、話を聞くとどうも今回の件が学校の中でも怖い先生に伝わったらしく注意を受けました。内容はお金を高校生だけで集めイベントを開こうとしている事に対して、詐欺になるかもしれないし疑わしいものだという事でした。それでその日は終わりました。 しかしその後色々考えてしまいます。2連休を学校の登校日まで挟むのですが、嘘をついたことへの恐怖。またその怖い先生に怒られるのでは無いかとその事ばかり考えてしまいます。そして信頼してる先生へお金をいただいた事への負い目。 またその怖い先生は他の先生に私が所属するイベントグループの名前を職員室内で話をし、「そんなものは知らない」と仰っていたそうです。それに関しても他の先生から白い目で見られるのではと恐れています。 どうしたらよいのかわかりません。私はそのイベントを開催したい一心で声をあげました。なのにこんな風になるなんて。辛いです。

有り難し有り難し 23
回答数回答 1

霊感商法と違法薬物…?考えすぎですか。

いつもお世話になっております。 きょう、帰りに祈願寺に寄りました。 護摩の前に身支度を整えるため トイレに行ったところ、この前騒いだ 霊感の女の人と鉢合わせしてしまいました。 私は一瞬たじろいで、しばらく固まったまま 睨んでしまいました。 向こうは驚いた様子で 「どうぞ!?」と道を空けてくれたので 「すみません…」とこわばった表情で 言いながら睨みながら入りました。 法要の後他のお客様と話していたので、 受付に駆け込んで 「他の人に絡んでる!」と騒ぎ、 トイレで鉢合わせした事も告げました。 トイレの時は他のお客様もいたので、 「もし誰もいなかったら、引っ張り 込まれて麻薬を嗅がされたり注射されたり して連れて行かれたかも!」 「違法薬物が絡んでるかも!」と言ったら 「そこまで心配しなくて大丈夫だよ。 そういう人、多いんだよね」と 優しい口調と笑顔で宥めて下さいました。 「姿勢指導」の件および、 「チャクラが…」「仏様の声が…」 と言われた為、そう考えました。 もうあれきり彼女からコンタクトを 取ってくることはなくなりました。 ですが私の方は、彼女と目が合うと 睨んでしまったり、挑発的な態度を 取ってしまいます。 まるで、ちょこっと失敗した人を 鬼の首でも取ったかのように面白がって 攻め立てるネットユーザーのようで、 嫌になっています。 私は考えすぎでしょうか。

有り難し有り難し 16
回答数回答 1

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