笑顔でいるには
りん女性/40代
回答 1
有り難し 22私と彼氏はお互いネガティブで、会話の中で大した事でもないのに、自分が怒れたり、落ち込んでしまうと話せなくなり彼氏を困らせてしまいます。以前彼氏に、私の一番嫌な所は？って聞いた所、すぐ怒る所と！自分でも悪いと思うし、またやってしまったと！先日会った時も、このようになってしまい困らせました。彼氏に、お互いネガティブだからいけないよなと！彼氏の優しさに甘えてます。彼氏に、笑ってて欲しいと言われました。どうしたらネガティブにならず笑顔でいられるでしょうか？
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お坊さんからの回答 1件
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ちゃんと意味があると、価値を見出すこと。そして鏡で自分を見て
怒るのは誰に？自分に？相手に？
聞いているほうは、責められているように聞こえて、雰囲気が悪くなっちゃうよね。もぅ、何も言えなくなるものね。
私が笑顔でいるために、心がけていることがあるの。
落ち込んだり、失敗したり、腹が立つときにはね、これにもちゃんと意味があるんだわと、価値を見出すようにしています。
次に同じことにならないように、見方を変えて 対策を練るのよ。
そして、鏡をみること。
笑っているほうが、うんと可愛くて素敵だわって言い聞かせて、笑うのよ。
あなたも(﹡´◡`﹡ )
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有り難し
質問者からのお礼
中田様初めまして。お忙しい中、回答して頂きありがとうございました。感謝致します。
