はじめまして。
友人関係のことで教えを頂戴したいと思い、質問させていただきます。

私には高校時代から仲よくしてもらってる女友達がいます。
私も仲がよいと思っていたのですが、ある時の友達の態度に悲しみと怒りがわいて今もその事を思いだし苦しんでいます。

数人で遊びに行った帰りのことです。
別れようとなったとき、友達2人がお茶しに行こうということになって私も誘われました。
けれどその時の友達の態度が、あきらかに私に来てほしくないという態度でした。
友達がもう一人の友達のことが大好きで、私に来てほしくないということは分かるのですが、あきらかに帰ってほしいという態度にショックを受けました。
それ以前にも同じことが1回あり、悲しみと怒りが心にあります。

少し前のことでいまだに悩んだり苦しんだりするこの気持ちは、友人に自分の気持ちを言えなかった私の弱さが原因なのだと自分なりに考えました。

来月に友達みんなで集まりがあり、その友達と会うことが苦しいです。

その時にタイミングがあったら自分の気持ちを友人に伝えるか、または気持ちはしまっておき心を瞑想で強くしていったほうがいいのか悩んでいます。

アドバイスよろしければ、お願いいたします。