なんで、という思いの方が強いです。

以前、こちらで同様の悩みを相談させていただきました。
アレ以来、少し落ち着いて生活しておりましたが、ふとした時に思い出しては怒りで感情を支配されてしんどいです。
なんで私を騙した人間はこんなに楽しく生きてるんでしょう。
なんでアイツは生きてるんでしょう。
なんで、私以上に色んな人と関わって楽しく人生を過ごしてるんでしょう。
なんで私だけがこんなに覚えて苦しんでいるんでしょう。
私にも悪いところはありました。
その点においては深く反省しております。
しかしながら、なぜ、アイツは楽しく、幸せそうに、この人生を生きているんでしょうか
地獄に落ちて永遠に苦しめばいい。
そう思ってます。
こんなやつに騙された自分が腹立たしい。
あんなやつのために死にたくはないけれど、自分を憎み、殺してしまいたいと思う時があります。
アイツに天罰がくだってほしいです。
呪えば１番手っ取り早いですが、アイツのために私も地獄に落ちたくはないので、どうにか、不幸せにならないかと願っておりますが、どうしたらこの感情を手放すことができるのでしょうか。
しんどいです。
苦しいです。
元来、私は優しい性格で、だからこそ、人一倍人に対して執念があるようで。
そんな私がこのような怒りと憎しみ、恨み辛みで支配されないといけないのでしょうか。
苦しいです。辛いです。
このつらい感情が全てアイツにうつればいいのに。

どうしたらこの感情の支配から逃れられるでしょうか
どうしても、どうしてもどうしても許せません。
助けてください。
許せない自分も許せません。