社会人4年目の女です。
前職は新卒で入社した会社でデザイナーをやっていました。
しかし、3年目にして仕事量や環境に耐えきれなくなりうつ病を発症、休職を経て退職しました。
退職から半年ほどして病気も軽くなり、金銭的に厳しくなってきたので転職活動をして、今はパートの事務員をしています。(フルタイム)
しかし、休職をしていた時期を含めたここ1年は、何をするにも面倒くさく感じてしまい、何も楽しくない日々を過ごしています。
かつてのめり込んでいた趣味にも興味が無くなり、新しいことや美味しい食べ物にも関心が無くなってきました。
休みの日は家に籠ったり、出かけてもすぐ帰りたくなり、辛いと感じています。
しかし、やはり家にいてグータラ過ごしていても楽しくなく、何か趣味を見つけて楽しく過ごしたいとは思うのですが、気力が出ません。
さらに転職先で環境が変わったことでのストレスか、胃炎になってしまう始末です。
身体も不調が続き、心もトキメキを感じない毎日に嫌気がさします。
自分がどうしたいか、何が好きなのかも良く分からないので、どうすれば良いのか分かりません。
そこで、毎日を楽しく過ごせるコツなどあれば、ご教授願いたいと思い質問しました。
分かりにくい表現があればお許しください。
宜しくお願いします。