努力ができないです。回答受付中
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有り難し 0目標はあるし、近づいてはいる。だけど、今までろくに頑張ってないせいで、罪悪感と焦りがひどくなっていく。受験のときもなんとなくやったらなんとなく受かって、すべてをなんとなくでおわらせちゃう。趣味もなにも心から楽しいと思えるものがない。ほとんど義務感で動いてる。自分から頑張ろうって思って行動に移すのはどうすればいいの？動こうとするとなんか怖くなっちゃう。改善するのも怖いと思うのはなんで。幸せになることへの恐怖心みたいな感じ。だれかアドバイスください。
新高1です。今月の頭にシングルマザーになりました。父は病気をもっていて、数年働けていません。父と母は常に仲が悪いです。どちらも感情に波があります。 私立大学に通う姉と小学生の弟がいます。姉も感情に波があるタイプで、弟も最近その傾向が見られてきました。 実力よりレベルの高い学校に入学したのでついていくのが少し大変です。やることも多くててんやわんやしています。
他人の成功に嫉妬する。他人と自分を比べる。努力しないのに完璧をもとめる。常に欲張っている。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたをまもる心
ご相談ありがとうございます。
プロフィールも拝見したうえで、あなたの場合はどこか別のところに原因があるようにも見受けられますが、以下、あくまでも他者の客観的意見として聞き流していただければ幸いです。
目標に向かって、少しずつ近づいている。それだけで、十分すごいことだと思います。
「なんとなくやったらなんとなく受かった」とありますが、それはなんとなくではないと、私は思います。追い詰められながらも倒れずに前に進んできた、その結果です。あまり自分を過小評価せずとも良いのです。
「改善するのも怖い」「幸せになることへの恐怖」
怖くなるのは、全くおかしなことではありません。頑張って、それがもし崩れたらと思うと怖い。期待して、裏切られたら怖い。そういう気持ちが積み重なると、動く前から体が止まってしまう。それは弱さではなく、今まで傷つかないように自分を守ってきた、心の防衛本能です。
動くのは「頑張ろう」と思えてから、なんて条件をつけなくても良いです。動いてから、気持ちがついてくることの方が多いですから。
小さくていい。今日一つだけ、義務感でもいいからやってみる。それを続けた先に、少しずつ「あ、これ嫌いじゃないかも」という感覚が生まれてきます。
焦らなくていいんですよ。あなたはもう、確かに動いていますから。合掌
あなたのできることを一つづつ
拝読させて頂きました。
あなたが不安や恐れを抱いていること読ませて頂きました。詳細なあなたや周りの人達や環境はわからないですけれども、あなたがこれからどうしたらいいのかと悩んでおられることは伝わってきます。あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
今まで義務感ばかりでなんとなく努力しないで受験もうまくいってしまって、これからどうしたらいいのかと悩んでいるのですね。
あなたは一歩前に歩み出すこと怖かったり、幸せに生きることを恐怖を感じてしまうのですね。あなたのアタマの中で様々なことがあれこれと浮かんできてかえってあなた自身を追い込んでしまっているのではないでしょうか。
先ずはあなたが今もしっかりと生きていらっしゃることを知って下さいね、どうか安心なさって下さい。あなたは今沢山のご縁に恵まれて生きていらっしゃるのです、あなたには命や人生が与えられているのです。
不安や恐れや迷いのない人生はありません、私達は先のことはわからないのです、それはあなたも周りの人達もそうです。
先ずはあなたの目の前にあることをゆっくりと見つめてみましょう、そしてあなたのできるところから少しずつ始めてみて下さい。少しずつやっていくとできるようになっていきます、そしてあなたのできることを一つ一つ積み重ねていって下さい。
自分にとってできることできないこと、自分にとって得意なこと苦手なことは誰でもあるものです。ですから先ずあなたのできることをじっくりと一つづつやっていきましょう。
あなたを心より応援させて頂きます。
またあなたのお気持ちお聞かせ下さい、あなたを心よりお待ちしてます。
個別相談可能
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
