こんにちは

私は2年ほど前バイト中に突然
あ、物がすぐに盗めそうだなと思ってしまったことをきっかけに嫌なことばかりをかんがえるようになってしまいました

幼少期親からお金を盗み何度も怒られてはそれをくりかえしてましたがアルバイトを初めてそれはなくなるようになりました

ですが、その出来事があってからまた自分はとってしまうのでないかという罪悪感に押しつぶされそうになってます

この感情には波があり、暫くすると気持ちは落ち着きあまり考えることもなくなるのですがまたふとした時に、
もしやってしまったら家族はどうなるのだろう、友達との関係はと不安になります

このような病気があることも知っており
わたしもその対象かと思ったのですが
外で盗む行為はしておらず
対象チェックではひとつも当てはまるものがありませんでした。

罪をおかしたわけでもないのに罪悪感が募る自分が嫌でたまりません
忘れたくても忘れなれない、次第に外に出るのも怖くなり、誰かに話すのも心苦しくここに投稿してみることにしました
この気持ちのまま人生を続けられる気がしません、
私はどうしたらいいのでしょうか？
意見をお聞きしたいです、