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自分の思い通りにならないと、イラっとする

元々短気?で、イライラしやすいですが、
自分の思い通りにならないと、
すぐイラっとしたり、
舌打ちしたりしてしまいます。。

どうしたら、
すぐイライラしたり、
歯を食いしばる感じを
なくすことが出来ますか?

忘れようとしても、
すぐ思い出したり、
1日中や、次の日まで
ひっぱったりします。。

怒りを抑える
有り難し 20
回答 1

質問投稿日: 2016年2月14日 23:03

回答は各僧侶の個人的な意見であり仏教教義や宗派見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

んむ!

そんなん、みんなおんなじですやんw

ストレスて、思い通りにならんことの受け入れを拒否するからからたまるんですわ。

思い通りにならんのが世の中で、その世の中は「しんどい」で出来てるんですよ。

ほな、ずっとイライラしてたらえぇのか? て言うたら、ちゃいます。目の前にある出来事を「あるがまま」受け入れてあげるしかないっちゅー話です。

あなたはパーフェクトな人間ですか? 「はい!」て答えられたら困るんやけど、みんなどこかアカンとこ持ってて、それを許容し合うてて、それで社会が成り立ってるんです。だから、あなたは気づいてへんかもしれんけど、どこかで、誰かが、あなたにたいしてイラっとし、舌打ちしてることも大いにあり得るんですよ。

その人、その人、そしてあなたのそれぞれの「あるがまま」を受け入れてあげましょう。そして、目に余るようなアカンには、優しく諭してあげてくださいな。あなたの女子力も、人間力も、大人力もUPしますよ(^_-)-☆

たぶんw

合掌

3年前

質問者からの有り難し - お礼

お忙しいのに回答ありがとうございます。
みんなおんなじといわれて、
ホッとしてます!
「あるがまま」を受け入れて、
ストレスのたまらない毎日を
過ごしていきたいと思います。

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