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時間が経つのが怖い

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毎日同じルーティンで家事育児に取り組んでいるつもりですが
この頃は時間の経過が異様に早く感じられ、それがなんだか急に怖くなりました。

主婦としての仕事は尊くも単純な作業
朝起きて、病気の子供のケアをし
汚れたものをきれいにし散らかったものを整え
お腹が空いた家族にご飯を作り使ったものの始末をする
同じことを繰り返しているようでいて
いつのまにか子供達は大きくなっているし、
子供の病状も変化しているし、自分の心身も衰えていることにも気づき、
それは当たり前なことなのに余りにもどんどん変化していってしまうようで怖く感じます。

変わっていくことも時間か流れることも
止められないと思いつつ
心穏やかに日々を過ごすためには
どんな心構えでいたらいいでしょうか。

2019年12月16日 17:30

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

「諸行無常」

『平家物語』の冒頭にも出て参りますので、ご存知だとは思います。

時の流れに逆らうことはできない。人は時とともに歳をとり、やがて死を迎える…
抗うことのできないこの世の真理です。

変えることのできないものをクヨクヨ考えても仕方ありません。
何れにしても受け入れるほかないからです。
例えばこれを、生まれながらに宿したもの…『宿命』と呼ぶことにします。

一方、変えることが可能なものもあります。
選択の如何によって結果の変わるもの…これを『運命』と呼ぶことにします。

あなたの『運命』をどうするのか?
今の選択によって未来が変わり、結果が過去として刻まれる…
後悔しない過去と、目指すべき未来のための今。

「今をどう生きるか?」が大切です。

毎日のご家庭のお仕事…
ありがとうございます。

2019年12月16日 22:43
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おきもちが累計1,000件を超えました


GALUCHAT
曹洞宗寺院の住職です。 GALUCHAT(ガルーシャ)と読みます。 ...

心穏やかは難しいが...

時間って子供のお世話に明け暮れてると、すごい勢いで経っちゃいますよね。

心穏やかってやることいっぱいだとむずかしいですよね。

あなたの場合、病気のケアとのことですから、

さらに輪をかけてたいへんなんだろうなと思います。

頭が下がりますよ。

かなりお疲れなんじゃないですか?

先のことも、ご心配なんですね?

いつでもここに吐き出してください。

お気持ちだけでも、お一人で抱え込まないでくださいね。

      ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

じっさい心穏やかって難しいことですよね

難しいけど、ただ秘訣はあって、

先を見ると焦って、早くそこへいきたくなって、作業中の心が穏やかじゃなくなっちゃうから見ない。

他のやらなきゃいけないことも、今大事じゃないなら、

作業を始めたら極力見ない!

じゃあなにを見るのか。

今ここしかない子供の動きや、時折窓の外や、音や音楽に耳をかたむけながら、

一瞬一瞬を完結させる。

茶碗洗いなら、洗って濯いだら一つの完結!ゴール!

私はそうやって過ごしたいと思っています。

やっぱり時間は経ってしまいますけどねー。

2019年12月16日 23:42
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※9/15 今日電話が直りました。 ご迷惑をおかけしました。 9...

質問者からのお礼

GALUCHATさま

変えることができないものをクヨクヨ悩んでも仕方ない、本当にその通りですね。
家事をしていても、食事をしていても、思考はいつもふわふわと、今以外のところをさまよっていたように思います。
「今をどう生きるか」
胸に留めて暮らしてみます。
ありがとうございました。

沙門一緒さま

「今ここしかない子供の動きや、時折窓の外や、音や音楽に耳をかたむけながら一瞬一瞬を完結させる」

今、ここ、なのですね。

昼ごはんを、短い時間ではありますが
考え事をしないように、
食べることに集中して、頂きました。
すぐにふわふわ思索をしてしまいましたが、目の前のことにフォーカスする練習を続けてみます。

気持ちをきいていただけて
少しほっとしました。
ありがとうございました。

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心身共に疲れ果てている彼

知り合って1か月くらいの人とトントン拍子でうまくいき、お付き合いをはじめました。 最初の1か月は順調なお付き合いだったのですが、彼から突然「付き合い続けることはできない」と連絡がきました。 電話で話すことができたのでよく聞いてみると、仕事が(数か月前に転職したばかり)徐々に大変になってきて、週末にも仕事をしている状態。 私への気持ちはあるし、会いたいと思ってくれることはすごくうれしいのだけど、自分に余裕がない中で人のために本気で何かをすることが難しいとのことでした。 別れるしかないのかと聞いたら「都合がいいけれど、自分が会おうと言えるまで待っててほしい」と言われたので待つことに。はっきり言ってくれたことはすごくうれしかったんです。 LINEは今までどおりでいいけれど、電話は私の会いたい気持ちを感じてしまうから今はできないと言われました。「会ってあげないと」とプレッシャーになるそうです。 付き合いが短いので余計に、待ってるだけで私への気持ちは消えないか?いつまで待てはいいのか?自信がありません。でも気持ちが通じ合っているとわかっているから別れを決断することもできません。 そして、彼の健康面・精神面も不安です。 平日と休日の彼のテンションも違うようで(休日はあまり連絡がとれなくなる)、抑うつ・躁鬱になりかけている気がするのです。寝不足で頭痛がひどいときもあるようで心配です。 一人で仕事を抱えてどんどん弱っていく彼に、立ち止まって冷静になってほしいのですが、LINEで端的に誤解なくどう「響くこと」を伝えることができるかがわからないのです。 私が大げさに思ってるだけかもしれないし、あまり心配してること伝えすぎるとかえって負担にもなってしまいそうで、どう連絡をとるかも考えてしまいます。ほどよく応援、ほどよく心配してあげればいいのかなぁとか。 でももしマズイ状態だったら… 私の言葉で振り返ってくれたら後戻りできるかもしれないと思うと放っておけません。 ただ待つだけでも不安ですが、彼が弱っていくと彼のことも心配だし、このさきの二人の関係も心配です。 私には何もできないのでしょうか。信じて待つしかないのでしょうか。

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心をやすらぐには何をすればよいのか

去年まで児童の支援センターでバイトしていました。個人運営で、生徒も一人しかいない所でした。 私は、医療系の大学に通っているので少しでも勉強に支障が出ない範囲で近くの所かつ一年間だけ英語勉強教えることが出来る所を探していました。私の条件にあてはまる所は唯一そこでした。 仕事を始めてから雇い主に対して少しずつ不信感をいだきはじめました。以前の生徒がたまたま一人だけ看護学校に入った実績があることと私が医療系学生のことを利用し、雇い主が医療系大学に受かる勉強を提供できると親に言ったそうです。この方に医療受験の知識があるか確かめるべく、基本的な質問をしてみても答えられないような方でした。 すぐ私は雇い主と話し合い、私はあくまで英語だけ一年間しか教えないこと、また難関医療系学校を受験させるまで面倒みれないことはできないとはっきりつたえました。 次にまた雇い主から耳を疑うような頼みごとをされました。生徒に友達がいないので友達になってとほのめかす発言がありました。私は、生徒と個人的な関係はもてない、ましてや二人きりで外で遊びにいくことはできないと断りました。 途中で辞めることも考えましたが、生徒が少しずつ変わる様子だったので約束の一年間は成長を見届けようと思いました。結局一年半働き、辞める際生徒に住所と電話番号を教えてもよいかと尋ねられましたが。断りました。また、辞めても顔を出してほしいと言われたのですが、私は雇い主にうんざりだったので断りました。生徒本人とラインを交換しましたが、私の携帯が壊れてから一切連絡はしていません。 辞めてから一年が経ったのですが、最近元生徒が私のアパート付近に現れるようになりました。私は過去に面識のない方からストーカー被害にあったこともあり、見かけた瞬間怖くなって声を掛けずに逃げてしまいました。あげくのはてに、違う日には元雇い主らしき方が私のアパート前で立っていたため、恐怖で夜中まで家に帰ることができませんでした。 恐怖に支配された生活をまた送りたくないが、家から出れない状態になりかけてます。また元雇い主の目的が明確でないので私が一方的に取り乱しているのも自覚しています。心を乱さない考え方、ものの見方を教えてください。

有り難し有り難し 33
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