時間が経つのが怖い
回答 2
有り難し 12毎日同じルーティンで家事育児に取り組んでいるつもりですが
この頃は時間の経過が異様に早く感じられ、それがなんだか急に怖くなりました。
主婦としての仕事は尊くも単純な作業
朝起きて、病気の子供のケアをし
汚れたものをきれいにし散らかったものを整え
お腹が空いた家族にご飯を作り使ったものの始末をする
同じことを繰り返しているようでいて
いつのまにか子供達は大きくなっているし、
子供の病状も変化しているし、自分の心身も衰えていることにも気づき、
それは当たり前なことなのに余りにもどんどん変化していってしまうようで怖く感じます。
変わっていくことも時間か流れることも
止められないと思いつつ
心穏やかに日々を過ごすためには
どんな心構えでいたらいいでしょうか。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
「諸行無常」
『平家物語』の冒頭にも出て参りますので、ご存知だとは思います。
時の流れに逆らうことはできない。人は時とともに歳をとり、やがて死を迎える…
抗うことのできないこの世の真理です。
変えることのできないものをクヨクヨ考えても仕方ありません。
何れにしても受け入れるほかないからです。
例えばこれを、生まれながらに宿したもの…『宿命』と呼ぶことにします。
一方、変えることが可能なものもあります。
選択の如何によって結果の変わるもの…これを『運命』と呼ぶことにします。
あなたの『運命』をどうするのか？
今の選択によって未来が変わり、結果が過去として刻まれる…
後悔しない過去と、目指すべき未来のための今。
「今をどう生きるか？」が大切です。
毎日のご家庭のお仕事…
ありがとうございます。
指名も無いと思いますし、不得手な分野な為、他の回答僧諸師にお任せ致します。心穏やかは難しいが...
時間って子供のお世話に明け暮れてると、すごい勢いで経っちゃいますよね。
心穏やかってやることいっぱいだとむずかしいですよね。
あなたの場合、病気のケアとのことですから、
さらに輪をかけてたいへんなんだろうなと思います。
頭が下がりますよ。
かなりお疲れなんじゃないですか？
先のことも、ご心配なんですね？
いつでもここに吐き出してください。
お気持ちだけでも、お一人で抱え込まないでくださいね。
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じっさい心穏やかって難しいことですよね
難しいけど、ただ秘訣はあって、
先を見ると焦って、早くそこへいきたくなって、作業中の心が穏やかじゃなくなっちゃうから見ない。
他のやらなきゃいけないことも、今大事じゃないなら、
作業を始めたら極力見ない！
じゃあなにを見るのか。
今ここしかない子供の動きや、時折窓の外や、音や音楽に耳をかたむけながら、
一瞬一瞬を完結させる。
茶碗洗いなら、洗って濯いだら一つの完結！ゴール！
私はそうやって過ごしたいと思っています。
やっぱり時間は経ってしまいますけどねー。
質問者からのお礼
GALUCHATさま
変えることができないものをクヨクヨ悩んでも仕方ない、本当にその通りですね。
家事をしていても、食事をしていても、思考はいつもふわふわと、今以外のところをさまよっていたように思います。
「今をどう生きるか」
胸に留めて暮らしてみます。
ありがとうございました。
沙門一緒さま
「今ここしかない子供の動きや、時折窓の外や、音や音楽に耳をかたむけながら一瞬一瞬を完結させる」
今、ここ、なのですね。
昼ごはんを、短い時間ではありますが
考え事をしないように、
食べることに集中して、頂きました。
すぐにふわふわ思索をしてしまいましたが、目の前のことにフォーカスする練習を続けてみます。
気持ちをきいていただけて
少しほっとしました。
ありがとうございました。
