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怒りを抑えれません

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有り難し有り難し 22

人生失う物がなくなって、希望がなく絶望して、裏切られて、追い詰められたらもはや自殺するか犯罪を犯すかしか選択肢は無くなりますよね。
生きるという選択肢は非常に辛すぎるからです。

どんなにこれから良いことがあっても(無いけどね)、このトラウマや嫌な気持ちは一生残るし怨みの感情だけは残ります。

自殺者は最後の最後まで生きようと悩むそうです、歯医者の予約した後に自殺したりね。
生きようとした気持ちが端折れて死ぬ前にその恨みや怒りを残したまま死ぬのが大半だと思います。でも最近はそれでいいのかな?と思います。
恨みを怒りを晴らさずに死んで良いのかな?って。

他人に危害を加えたら仏教的に地獄に落ちるという人がいると思いますが完全に嘘です。
イングランド銀行を壊滅させたジョージソロスは金持ちですし、大量の人を殺した豊臣秀吉は栄光を手に入れて、ブラックで有名な和○の社長は今や権力者です。

自殺した人は人に優しくして奪われて何も得れず誰からも悲しまれずに死んだ人ばかりです。
死んだらもはや脳細胞のニューロンの構成要素は無くなり脱分極もしませんし神経伝達物質もグリシンもGABAも消えその人の思考は永久に消えます、つまり死後の世界はないし今世で恵まれた人は死ぬまで恵まれている。

他人に優しくしない人が大半なのに大半が幸せであり、サイコパスな人や他人を平気で裏切ったり、SNSでマウンティングをとる美人や、モラハラするような社長の方が幸福ですもん。

他人に危害を加えない自分でしたが、危害を加えた方が良いのではないかと思ってしまう。
その方がうまく生きれてる人が多い。

道徳なんて矛盾だらけです。
みんな可愛い動物を守りながら何の気もなしに細菌を殺し微生物を殺しています。

純粋な心が崩れてしまい、もはや良心や優しさというコーティングが剥がれてしまい悪い人になりそうです。

自殺はいけないというけど、それを止めるような幸福は誰もくれない。
苦しんでる人に"我慢"だけさせてちっとも優しさをくれない。

そんな社会で痛めつけられて、社会とか他人の事を考えるほど優しくはなくなります。

死んでもいいと思った人を止める術はあるのか?と思います。
私はないと思います。
簡単な話なのです、苦しむのは原因があるのです。
それをみんな見ないフリをして逃げます。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたは尊い存在ですから

拝読させて頂きました。
今まで様々なことがあり様々な方々からも危害を受けたり傷つけられたりなさっていらしたのでしょうか。あなたのその深い悲しみや辛い思いはどのようなものか私には想像できませんけれどもあなたのその思いをこころよりお察しします。

あなたにとって失うものはないとおっしゃっておられますが、あなた自身は今も生きておられ、あなたの尊い生命は脈々と活動し続けています。またあなたの魂やこころは存在しています。ですからあなた自身今も大切な存在なのです。

豊臣秀吉もジョージソロスもどこかの社長さんもその天寿を全うなさる時にはまさに裸一貫というかそのこころのみしかありません。それは皆平等です。有り余る財産もこの上ない地位や名誉も全て捨てていかねばなりません。或いはそのような財も名誉も地位も仏様の前ではほんの些細なちりと変わらないものかもしれません。それは生きている中でも例えば夢の中でもそうです。
どんなに完璧な防衛装備があったとしても、有り余るような財宝があったとしても、あまたの軍隊が自分を守っていたとしても、決して夢の中でも現実世界でも不安を完全に拭い去ることなど私達にはできないのです。

今私達がおかれている状況や姿はあくまで一時的なことに過ぎません、仮の姿にしか過ぎないのです。
百年後或いは明日の姿、もっともほんの一刹那先の状況さえも私達にはわかりえないものなのです。

そのようなはかない存在の私達ではありますが、仏様の教えは私達の身近なところで今も伝えられいます、そしていつでもどこでも誰に対しても仏様の教えは開かれております、また救いの手はいつでも施されているのです。
またあまたのご先祖様や様々なものが私達を今でも支えてくれていますし、養い育んでくれているのです。

お辛いその胸の内を少しづつ休めて一呼吸なさってみて下さい。そして少しずつゆっくりとあたりを見回してみたり遥かな過去や現在や未来をゆっくりと思いめぐらしてみてみて下さね。

あなたは尊い大切な方ですから絶え間なく慈しみ育まれているもののあることに気づく時が来るでしょう。

今一度一呼吸なさりあなた自身をいつくしんで下さいね。

あなたがこれからもあまたのものに恵まれながらお健やかに成長なさっていかれますよう心より祈っています。

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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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僅かに残る希望をすてないでください

こんにちは。

人それぞれ、意味がありこの世に生を受け、昨日ではなく、明日ではない、この瞬間今を生きています。友人、ご先祖さま、父や母の願いや想いが何千と言うものがこの身体の中を流れています。

勝手に生まれて来たのではありません。誰かがあなたを必要として、誰かがあなたを必要として生きているのです。

無駄な命も人もいません。意味があって今ここにいきているのです。

お釈迦様も・・自分の思うように生きていけないとおっしゃられています。お釈迦様でさえそう思われているのです。凡人の私たちなら尚更ではないでしょうか?

そして、そうだから人生と言う冒険旅行は楽しいのではないでしょうか?全て自分の思うように生きていたら・・人生、楽しいでしょうか?

何か大切なことを忘れ去られてしまっているような世の中や、理に反することを理に適うようにしてしまっているようで、真面目に生きていたら・・と思う事もあります。でも、せっかく比較的に平和な日本に生れ、人として生まれて来たのですから楽しんでみてください。今のまま止まりません。時が流れるように・・人生も変化して行きます。そして、運命や人生は自分の手でいくらでも変えられます。

色々な要因が重なって、生きよう・・と思ったり、死のう・・と思ったり行ったり来たりして、辛くって、苦しくって、僅かにつながった糸を自ら切ってしまうのが追い込まれた自殺だと思います。私は当事者なので自殺したいと思う方の心がとても良くわかります。

思考を変えて、固くなった心を柔らかくして見てください。

きっと、近い将来・・

生きることは面白いと思えるはずです。

あなたにはあなたの良さがあります。無理に周りに合わさずに、染まらずにあなたはあなたらしく、人生と言う冒険旅行を仕合せに歩んでください。

合掌

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おきもち

永寛
皆様、初めまして。ストレスの多い現代・・お寺とはご葬儀や法事のみではなく、...
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「怒りがとまらない・抑えたい」問答一覧

自分の怒りの感情をどう処理したらいい?

上司とかそこまで仲良くないような人に酷いことをされたら怒りを感じても平気ですが、仲良くしていたはずの人に(自分にとって)裏切られたような気持ちになった時に、自分の怒りが正当ではないと思ってそこに怒りを感じていることが理不尽でおかしいことなのではないかと、ストレスが無限ループしてしまってずっと苦しいです。 正当ではない、と思うのも自分の被害妄想なんじゃないかと思ってしまうからです。 相手からコンプレックスを酷く刺激されているのが原因だと思うのですが、コンプレックスは結局、自分自身の問題でしかないため、刺激されたくない部分を持って、そこにコンプレックスを感じている自分が悪いんだと考えてしまいます。 打てる手は全て打ってると思うのですが解決しません。相手との接触を断つ、SNSも全てブロックする。今回の件は恋愛絡みなので、新しい出会いを探す…です。 本人たちに直接怒りをぶつけたらスッキリするのかなと思いましたが、結局、負け犬の遠吠えでしかなく、より自分が惨めになるだけだろうなと思ってしまいます。 そもそも、元々仲良くしていた人たちなので彼らを嫌いになりたくなかった、嫌いになってしまって、SNSを全部ブロックして、彼らの愚痴を共通でない友達に話して、ノートに書き殴っている自分は自分勝手で最低だと思ってしまいます。 その出来事から半年近く経ってもずっと苦しいです。元々根に持ちやすいタイプではやくどうでもいい、となりたいのですがなかなかそうはいかず苦しいです、助けてください。

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怒りと怨みの蓄積

お世話になっております。 ここ3年程の他人に対する怒りと怨みの感情が軽減されず蓄積しています。 特に仕事で体験してしまった怒りと怨みが強く残っています。小売業をしていました。客からの理不尽な暴言は、昨日のように蘇ります。また、その頃は職場環境も良いものではなく悪口•陰口が蔓延していました。 私は、沸点が低い方です。暴言を吐く客の中には小学生以下の子供もいました。 職場には「子供だから発言の善悪の区別がつかない。子供はしょうがない」と、流せる寛容な方もいましたが、私は子供でも暴言は許せなかったです。そして、注意もしない親にも腹が立っていました。 中には親子で失礼な発言をする客もいました。 毎日ただただ耐えました。 「クソが。地獄に落ちろ」と、そんな事ばかり考えていました。 そして現在、その時期の出来事は今も私を苦しめます。 「過去と他人は変えられない」この言葉はつくづく残酷だなと思います。 その客達もいつか、自分達が吐いた暴言が自分に返ってくると理解し、改める日がくれば良いと思ってしまいます。 現状、一日の中のふとした瞬間に必ず何かしら記憶が蘇って来ます。 …解決策はやはり「日にち薬」が最善なのでしょうか。 そう遠くない将来、怨みつらみに全てを飲み込まれてしまいそうで自分自身が怖いです。

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怒りや負の感情の捨て方

少しお話を聞いて頂きたいことがあります。 職場や家庭で他人や家族と何か軋轢があるとき、 たまに怒りを感じる時がありますが、それを全て相手に向けず、少し落ち着いて言葉を選び対応します。謝りますし、不快感も言葉を選びます。 人間関係を悪くしませんし、偉いね、とよく褒めてもらいます。 しかし、その時、自分の心に負の感情や怒りの力がグッとかかり、それを我慢してしまうときや、それが残る時、すごく辛くなる時があります。 周りとはいい関係は持続できる。これは良いことですが、 でも我慢した負の感情や残った怒りの感情のやり場、私も含め誰も傷つかないところへの捨て場所がよくわかりません。 しばらくするとどうでもよくなるのですが、 しかし「あの時あんなことを言われた」と根を持つこと感情が残ることにつながっているような気がします。 自分を楽にする、自分を救ってやるにはどうすればよいか。 その怒りの感情、負の力のやり場、捨て方、誰も傷つかない害のないところへの捨て方に少し悩んでいます。 相手に対して「もっと言ってやりたい」と思うのですが、感情に任せそれをやると後戻りができないほど相手との関係が悪くなることもあることはよく理解しています。 お話し聞いていただき、ありがとうございました。 乱文、失礼いたしました。

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どうでもいいことで人を責めてしまいます

この間旅行先から帰る空港でパートナーの手荷物に入っていたお土産物が引っかかってしまい没収されました。 別に誰が悪いわけでもないのにパートナーを責めてしまいました。大したことではないので笑って流せばいいのに旅行で疲れていてつい棘のある言い方をしてしまいました。 父も同じように母をよく責めていました。母は病気がちで何度か移植手術をしていました。母は医者から処方された薬を「なんか合わないから飲みたくない」と言うと父は「素人判断するな」と一蹴しました。後にその薬が要因で移植した臓器が拒絶反応を起こしました。父はその時母に「自分の身体なんだからちゃんと自分で見極めろ」と全く逆のことを言って責めました。よく離婚されないなと思いました。 私は父のそういうところが嫌いなのに、似たようなことをしてしまっている自分に嫌気がさします。 SNS上でニュース投稿についている被害者非難のリプライも「醜いけど私に似ているな」と感じ嫌な気分になります。 その人は悪くないって頭では分かっているのにどうして非難してしまうのでしょうか?どうやったら他者を非難せずに生きられますか? 読んでいただきありがとうございました。よろしくお願いします。

有り難し有り難し 10
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主人の友人と彼女への怒りの抑え方について

半年前、主人(30代)の長年付き合いのある友人(30代)に初めて彼女(20代)ができました。 ある日、主人がどうな人なのかと尋ねると色々常識的に外れている方だったらしく「大丈夫?」と伝えたそうです。 そして一昨日の深夜、急にその彼女から私宛に個人メッセージが届きました。内容は「詮索してくるな。心配される筋合いはない。」との内容で、初対面とは思えないくらいの絵文字付きの文章でした。 主人と友人が急遽、電話することになったのですが、その時も、私に対して失礼なことを言い、暴言を吐かれました。 友人は止めることは一切ありませんでした。 主人は穏便に済ませる為、ただ謝り続けました。 私は、メッセージも暴言も止めなかった主人の親友にも、非常識な彼女にも正直呆れてしまいました。 主人には、急に深夜に連絡したことに対しての謝罪はありましたが、全く関係がないのに暴言などを吐かれた私に対しては、二人から一切謝罪はありませんでした。 彼女が過去に女性から嫌がらせをされていたことがトラウマで、それが原因で私に一方的に被害妄想をぶつけてきたそうです。 主人に友人の連絡先をブロックさせましたが、主人は休職から復帰したばかりでしたが、2日ほど休んでおり、寝込んでしまいました。 私は一番主人の友人に怒りを感じております。 長年付き合っている大切な友人の妻(自分)に対して暴言などを言ってきた彼女を止めず、肯定し、一切の謝罪もなく、まだ主人と友人関係を続けたいんだと、復帰したばりの主人に言ってきたことです。 自分達が見下されてるようにしか思えません。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ