わたしはいつも些細なことで
考えすぎてしまって辛くて苦しくなって
どうしようもなくなります。

例えば、雑談として
彼の転勤の話をしていただけで、
「今県外転勤になったら置いて行かれてしまう」
という気持ちになって不安で
その後の生活に支障をきたすほど
気持ちが落ち込んでしまいます。

押し付けがましいことですが、
友達に軽い風邪で予定を断られたとき、
わたしはあなたに会えば気持ちが元気になれるのに
わたしはなんで元気にしてあげることが
できないんだろうととてつもなく悲しくなります。

わたしは幸せだと思います。
実家には家族もいて、彼氏はこれ以上なく
大切にしてくれて愛されていますし、
職場も暖かく素晴らしいです。
それにも関わらず、僅かなことで
このまま消えてしまいたい
気持ちが落ち着くまで寝て目覚めたくない
と思ってしまいます。
そんなことできるはずもないのに
自分という人間から逃げ出したくなります。
我ながら大袈裟で、罰当たりだと思います。

わたしは幸せなのだから考えすぎだと
言い聞かせても気持ちが落ち着いてくれません。

こんなわたしをどうやって生きていけばいいですか。
こんなこと誰にも言えなくて、
自分の気持ちについていけなくてとても辛いです。