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素直に甘えられません

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こんにちは。
いつもお世話になっております(^^)

最近の悩みで、私は第一印象が冷たいクールな印象があるとよく言われます。
その印象を意識しすぎてか、成長と共に可愛いワガママを言ったり甘える事ができなくなって行きました。

本当は友達や好きな人に甘えたり、限度のわきまえたワガママは言いたいのですが申し訳ないし、できません。
それに、
やはり甘えると友達などからは馬鹿にされて
余計にトラウマになっています。

学校等では嬉しいことがあったら抱き着いて喜び合いますが、私はそれができないし、されない。
とても悲しくなります。
よく笑いますし、常に笑顔を心がけていますが素直じゃない、ツンツンしてる、という印象はやはり変わらないそうです。
家族の事も大好きなのに伝えられないし、ありがとう。と言う言葉も恥ずかしくて素っ気なく言ってしまいます。

自分が好きだと思った人には少しは甘えたいです。
どうしたら素直に甘えられるでしょう。

アドバイスしづらい質問だとは思いますが、もしよければお願い致します。
ここまで読んで頂きありがとうございます。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

縄をほどきなさい

今晩は。夜分遅くに申し訳ございません。松阪市養泉寺の釜田隆介と申します。
ご質問読ませて頂きました。
先の回答、願誉浄史様同様、貴女は外から見られる一見冷たそうでクールなキャラクターを自分自身の「あっ、私って冷たそうでクールな女なんだ。」と自分の思い込みという縄で自分自身を縛り付けているが故に、いざ家族に自分の素直な思いを伝えたい時や、好きな人に甘えたい時に本当の素の自分を出すことが出来ずに居るのだと思われます。
禅語に「無縄自縛」と言って「自分の事を縛っている縄なんて存在しない、自分の事を縛っているのは、ただ自分自身の思い込みに過ぎない。つまり人間の心は元来、自由なものなんだ。」という意味合いの言葉がございます。先程申し上げましたように、貴女は自分の思い込みで自分の心を縛ってしまい、知らぬ間に心ががんじがらめに縛られてしまっておるんです。いずれは本来、貴女がお持ちの素の部分「私が思うに貴女は優しく、明るく、素直で実は甘えん坊なお方なのではと感じております。」そう言った貴女の人間としての良き部分や人生を見失ってしまう可能性があると思われるのでそうなる前に、早く自らの手で思い込みの縄をほどきなさい、その縄は貴女にしかほどけません。
釜田 隆介 合掌

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プライドの煩悩だ、と心の中で見破る

自分のイメージを壊したくない、キャラと違うと思われたら恥ずかしい、というのはプライドの煩悩があるからでしょう。
また、少しの勇気と努力があれば変えられるキャラをめんどくさいから変えないのは、怠けの煩悩もあるかもしれませんね。
そういうときは、心の中で、「さてはプライドの煩悩だな」「これは怠けの煩悩かもな」と、邪魔する悪魔の正体を見破る感じで気づくようにするのです。
心の成長を邪魔する悪魔(煩悩)は、正体を見破られたら力が弱くなるのです。
ほかに、怒りの煩悩や欲の煩悩という悪魔もあります。
心の身動きがとれない、身軽さがなくなったときは、「プライド」「怠け」と気づきの剣で悪魔をスパスパ斬りましょう。

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自分をリセットしたいです

プロフィールに簡単に書きましたが私は嘘つき、盗癖、不倫といけないことばかりを幾度となくやってきました 嘘をつくことは自覚はあるけど意識せずに口からスラスラと出てしまいその時は罪悪感がほとんどなく後で何であんなこと言ったのかと毎回自責の念に駆られます 不倫もパートナーがいるのにパートナー以外に多いときは4人同時に関係を持っていました 盗癖は身内のお金を子供の頃からつい最近までくすねていました その度に夢でうなされいつバレるかとビクビクし、ストレスに押しつぶされそうになり胃潰瘍に何度もなっています 不倫は今はもうしていませんが嘘は未だに日々いくつかついています 私は医療職で子供も三人居て、職場ではミスが多くダメダメ医療従事者ですが仕事では患者さんが、家では子供達が慕ってくれます その度にこんな最低な私なのにとこの世から消えてしまいたくなります でも私が死んだら子供達は悲しむし死んだからといって私がしたことが償えるわけではないので何とか嘘をつくことと今後盗癖が出ないようにしたいと本気で思っています 心療内科に相談に行ったことがありますが盗癖はお金があるのに万引きしてしまうのなら病気だが私の場合はお金に困ってお金を盗んでしまうので病気とは違うと言われました お金に困る理由はストレスなどで浪費してしまい金銭管理がちゃんとできないことなのでこれも心療内科では治療は難しいと。。。カウンセリング受けたりするのも費用がかかるし効果があるか分からないし誰にも相談できない内容なのでこちらに参りました 何かアドバイスいただければ幸いです

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回答数回答 1

どうしたらいいかわかりません

自分のしたいことより、すべきことをするべきだと考えて近頃行動してます。 自分のすべきことをしないと、まちがっていると思います。常に正しい行動をとらねばならないと思っていますが、ときには、まちがった行動をしてしまうようです。 今日は、たまたま早く晩御飯が済んだので、旦那が、お茶をしようと誘ってくれて紅茶を飲んだのですが、それがまちがっていたおもいました。みなければいけないテレビがあったので、それのために紅茶を飲むのを断って、早くお風呂に入ればよかったのです。それはわかっていたのですが、私が私のすることより旦那のすることのほうが正しいという考えがあり、旦那の提案に乗ってしまいました。でも自分を信じればよかったです。 でも努力はしました。間違いにすぐ気付いて、テレビを見るために時間気にしてお茶飲んでいつもより早くお風呂からあがりました。番組には間に合いましたが、お茶を飲んだという行為が、間違ってたようで、その後、やはり私が悪いと感じることがありました。 けれども、本来人間は自由なはずですよね。人に迷惑をかけない限りは、何をしても自由だと、憲法でも保証されていますよね。 いつも自分の行動がまちがっていないか、正しい行動ができているか、自分自身を監視することに疲れました。 間違ったことをしたと思ったときに人に相談すると、それはおかしなことではない、と言われるのですが、その後に眠れなくなったり、悪いニュースがあったり、人からひどい扱いを受けたりするので、信じられません。 何が正しくて、何がまちがっているのか、もうわかりません。 病院にはすでにかかっていますので、医者に相談したほうがいいなどというご意見は求めておりませんのでよろしくお願いいたします。

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