復職からの仕事
回答 1
有り難し 6私は、主要都市に隣接する
小さな規模の市役所で働いております。
生まれ育ちは、主要都市でしたが、年齢的に（民間等で働いてたため）生まれ育った土地の市役所は受けられず、今の所に就職しました。
人口約4万のその市の役所に勤めだし、1年目に休職しました。
休職した理由は、人間関係だったりなのですが、復職してもう1年以上たち
今、3年目です。
ただ、1年目（入庁してすぐ）に休職したことに対する周りの目や、口撃などに、敏感になっており、
あぁ、休職したことについて定年するまで、自分の人生につきまとってくるのか（休んだのだから自業自得か、と思いつつ）
と考えてしまい、職を変えようかと思うことが、度々あります
質問は2点です
・今抱えてる悩みや課題はやがて、解決するのか
・あの時復職しなければ、、という後悔の念が多いのですが、その後悔とどう向き合えばよいのか
ご多忙のなかですが、アドバイス等頂けましたら、幸いです。
28歳、男、市役所勤務です。 質問内容など拙いかもしれませんが、 ご教示ください。よろしくお願いします。
・人生を後悔 ・他人が眩しく見える（交友関係、職場等） ・執着心が強い
お坊さんからの回答 1件
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心を落ち着かせて
拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。
休職したことが原因でお悩みになっているのですね。
まず周りの目線や口撃などに敏感になっていたり、後悔の念にとらわれている場合は、心が乱れがちになっていることが原因だと思われます。
平常心を生み出すようにすれば、周りの目線や口撃や後悔の念を少しずつ受け流すことができるようになります。
では、具体的に平常心を生み出す方法を紹介したいと思います。
まず自然世界を五感で集中して感じるようにします。
空が綺麗だな。風が気持ちいいな。木々や草花が綺麗だな。と感じるようにします。このときに考え込んだり、何かを思い出したりしないようにしてください。
次に深呼吸をします。そして呼吸の流れに意識を集中させて、１分から３分程度ゆっくり吸って、ゆっくり吐くようにします。
このように感覚に意識を集中させていると、波風が立っていないような心境になっていきます。一朝一夕とすぐに効果がでませんが、ぜひお試しください。
あと世の中には、完璧な人間はいません。失敗をしてしまったり、休職をしてしまうことは、仕方がないことだと思います。
器の小さな人間の小言や目線を気にする必要はありません。マナブさんは、自分や他人の失敗を受け入れる寛容な人間を目指してみてはどうでしょうか。
またお悩みごとがありましたらご相談お待ちしています。
質問者からのお礼
平本 優眞様へ
ご回答の方ありがとうございました。
初めての質問でしたので、少々不安でしたが、
思い切って質問をして良かったなと思いました。
五感を感じることが大切ということで、
さっそく明日の通勤から五感を感じながら、歩きたいと思います。
失敗を恐れず頑張ります
ありがとうございました。
