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家族を裏切ってしまいました

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私の過ちで家族が壊れてしまいました。おいだされてしまったので、子供にも会えません。

家族という居場所をなくしてしまい、何に頼ればいいのか、誰に頼ればいいのか不安でしかたありません。

自業自得なのですが、受け入れられないのです。あちらは母親がいないだけで、その生活に慣れて前を向いて歩き出しているのに、私はまだ過ちの当時に取り残されて、苦しい辛い思いの穴に落ちたままになっています。

受け入れて進むしかないのに、不安でしかたなくて動けません。

どう気持ちを切り替えたら楽になるのでしょうか。主人と子供達も当時、もしかすると今も辛いし苦しんだと思います。でも、酷いことに、私はまだ自分の事しか考えられず、自分が楽になる方法を第一に考えているんです。

こういう自分も最低だとわかっていて、それも苦しみの原因となっています…

自分の存在価値が見いだせず苦しいです。

みんな帰る場所があるのに、わたしだけ孤独で安心できる場所がなく苦しいです。

気の持ちようのアドバイスをいただけませんか…
潰れそうです…


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分の事しか考えられなくてもいいが逃げるのと向き合うのは違う

何かがあって、離れて暮らしていかなきゃならないのですね。
後悔しても、もぅ元には戻らないこともありますね。。。

人は、誰かがそばにいるという環境でも、それは永遠ではありません。
常に変化し、命終えていくわけですから、別れていくわけです。
だからこそ、一瞬一瞬が大事なのでしょうね。

私の支えは家族ではなく、信仰心です。
家族には家族の想いがあるからです。
家族だけが、私の全てではありません。
揺るぎない絶対的な支えは、やはり如来のお側が安心の場所、お救いに頼る生き方になっています。私はね。
だから、現実も受け入れていける。

あなたにも、そんな心の拠り所を。
そして、現実に自分の立ち位置を知りましょう。離れていても、母でしょ。そこから、見守りましょう。 
そして、母だと胸を張れるような生き方をしていくために、自分に何が出来るのか、じっくり考えていきましょう。

自分の事しか考えられなくてもいいじゃない。ただ、逃げるのと 向き合うのは、違うから。
きちんと自分を深く見つめ、立てる道を探りましょう。

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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

質問者からのお礼

中田さま
温かいお言葉ありがとうございました。
原因は私に主人以上の大切な人ができてしまった事が原因です。
私はせっかくの貴重なアドバイスを100%自分のものにできず苦しいです。なぜまだ小学生の娘達は母を選ばないのですか。どうして主人は話し合いの猶予もなく私を追い出したのに、自分の感情優先の彼が、親権有利なのですか。
もう半年以上たつのに、まだ苦しいのです。
どうしたら貴重な中田さまの言葉を心に染み込ませて、驚くほど晴れやかな自分になれるのですか…
私は人としておかしいのじゃないでしょうか…

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