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頑張れない自分が情けないです

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有り難し有り難し 18

初めまして、こんにちは。
両親が離婚することになり、揉めに揉めています。
ヒステリックな怒鳴り声、刃物を持ち出すなどものすごい状態でした。
両親ともに精神がおかしくなっていました。

両親はやっと別居し(私は家を一人で出ました)、今は弁護士をたててお金のことで揉めています。
一緒に暮らしていたときは、しばらくは「なるべくうまく別れられるように」とそれぞれの話しを聞き、両親にも頼まれたので、間に入っていました。
キレイに別れるなんて無理だとわかっていましたが
それでも、どうにか今まで家族として暮らしていた情を思い出して欲しかったからです。
父からは母親の味方なんだろうと疑われ、毎日お互いの恨み辛みを聞き
それでも「出来るだけお互いが落ち着いて別れられるように」と出来ることをしていました。

でも、そんなことをしていたら体調を崩し、このままじゃ私もおかしくなってしまうと判断した親戚が「こっちにおいで」と言ってくれて
家を出ました。

家を出たらすべて落ち着くんだと思っていました。

でも、体調を崩しがちになり仕事を休む日が多く
情けなくて、頑張れない自分に、
「どうしてみんなみたいに普通に普通のことが頑張れないのか?」
と自己嫌悪するループから抜け出せません。

数日頑張ると、死んだように1日中眠り仕事にいけません。
両親のことが原因だと思っていたのに、そばを離れた今も、ずんと重いなにかが毎日頭の中に居座っている感じです。

普通のことを、みんなみたいに、普通に頑張りたい。
どうしたら自己嫌悪から抜け出せますか?
どうしたら、みんなみたいに頑張れますか?
もう、良くしてくれる人、期待してくれる人をこれ以上がっかりさせたくないのです。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

頑張らない努力を

失礼します
質問者様は文章から察するに十分に頑張っているかと思います。
と申しますのも推測ですがご両親の事を大切に思っているからこそ、そこまで心を痛めているのだと思います
意見が異なる立場の人間の間に立ちお互いの言葉を聞くという行為はとても尊く、それをやることは並大抵のことではありません
当たり前の事を当たり前に出来ない、両親から離れたのにうまく体が動かない…後者はそれだけ大切に思っているのですから、物理的な距離でどうにかなる問題ではないかと思います。前者は当たり前の事なんてそうそうありません、同じ立場に見を置き換えても私も同じようになるかと思います
人の信念には火のような信念と水の様な信念があります
火の信念はその時だけの一過性のもので、例えるなら喉元過ぎたら暑さ忘れるです。水の信念は澄んだ川のように朗々と流れる信念で継続は力なりです。
その場その時のタイミングだけで自分は頑張れないと思っていませんか?私から見たらもう一度頑張ろうとしているその姿勢は既に頑張っていると思えます
どうか周りの意見に流されず、『自分は自分のペースで頑張っているんだ』と自分を褒めて上げてくださいませ

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日蓮宗の僧侶をしております 祖山での修行、荒行を終え現時点での精一杯でお...

良くやった。良くやってる。

 こんばんは。問いの文章を読んで、「この方は、本当によくやっているな。2人の年上の人たちを大事にしているな」と感じました。私からは「親と子の関係とは」という視点でお話させて下さい。
 親は子あっての親です。つまり関係性の上にある言葉です。しかし、そのお二人は離婚される。これは、二人だけではなく家族全体の縁が変化することです。その中で、あなたが兄弟のどのポジションか分かりませんが、「せめて二人がよいように」と考え、一生懸命動いてこられたのでしょう。しかし、世の中には得てしてあることなのですが、そういった方が辛い目に遭う。
 もういいのです。もういいのです。二人に対して、貴女を育ててくれたことは感謝すべきです。けれど、もういいのです、二人の関係がどうあるかに翻弄されなくても。人が夫婦になったり、別れる時というのはもの凄いエネルギーが動きます。その時、あなた自身が発揮できる力は、ものすごく小さいのです。どんなに酷い別れ方をしようと、貴女にとって大事なのは、「今まで育ててくれたことを感謝する」だけです。それ以上のことは、対等な大人として、黙って見届けること。何が原因で、どんな要因があって別れてゆくかは分かりませんが、「人間の世の中には、そんなことがあるのだ」と客観的に捉えることです。
 それよりも、もう貴女も1人の人間として、自身の幸せを考えた方が良い。家族をこれだけ大切に思っている貴女です。そういう人を大切にしてくれる人、そういう人に救われていく人は、きっとたくさんいます。

 浄土宗的な事を言えば、「人は亡くなるとみな、極楽へ行きます。彼方に行けば仏様・ご先祖様。人間でいた間は乗り越えられなかった”自分という壁”への拘りを捨て、苦しみを捨てることができます。そうやって彼方で、お覚りへの修行を続けるのです。だから、現世にいる自分の力の及ばない所は諦めて、自分のできること、自分が幸せに出来る人、自分が幸せになれる人を探しましょう。見つかって終わりではありません。その幸せを守り続けるべく、あなたは努力(精進)してゆけばよいのです」ということになります。

 あなた自身の、よい出会いを。

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一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...

質問者からのお礼

親身にお返事をくださって、ありがとうございました。
まわりに話す人がいない訳じゃないのですが、心配されると、慌てて「大丈夫大丈夫」と笑って受け流してしまったり、うまく吐露できずにいたので、こちらで思うがまま素直に書かせて頂いて
それだけでも落ち着きましたし
お返事を、何度も、何度も読ませて頂き、もう十分だよ、もういいんだよと言ってもらえたことで
すごくほっとしました。
悩みがない人なんていなくて、みんな何かを抱えている中で、それぞれ頑張っているのに
どうして私は頑張れないんだろうと、自問自答しておりましたが
出来ることを、自分のペースで、出来るだけ、ゆっくりやっていきたいと思います。
ひもじい思いもさせず、産み育ててくれた父と母に感謝は忘れず。
お返事くださり、本当にありがとうございました。

「頑張れない・頑張って報われるか」問答一覧

努力する方法をご教示ください

こんにちは。 企業で総合職事務として働いている、新卒5年目の者です。 甘えた質問だと存じていますが、 「前向きに努力する方法」を教えていただけないでしょうか。 背景としては、職場の先輩から言われた、「全く成長していない」という言葉です。 パワハラではなく、私自身もそう感じ、悩んでいます。 業務内の態度は真面目で、ルーティン業務などは問題ありません。 どちらかというと仕事への誠意、姿勢について、「努力していない、成長していない」との指摘です。 例えば、より成長するために、業務外での努力(自宅で業務に関係する勉強をする、情報収集、仕事のことを考えるなど)を求められるのですが、帰宅後や休みの日は遊んだり、ダラダラ過ごしてしまいます。 どうしても、仕事のためにプライベートを削る思いになれません。 頑張らないといけないと分かっているのに頑張れないもどかしさに、苦しんでいます。 頑張るためには理由が必要だと思っています。(出世したい、お金が欲しいなど)しかし私にはそういった欲がありません。 アフターコロナの世界は、成果主義が加速し、結果を出せない人間の居場所は今以上に無くなっていくと考えています。 欲が無いから頑張れない、頑張れないから結果が出ない、結果が出ないから居場所がなくなる、でも頑張れない...というループに陥っています。 最近は、趣味すら頑張れない状況です。 (数ヶ月前までは、ジムに通ったりなどできていました) 結果、達成したい欲も無い中、 こんな辛い思いをしてまで生きている理由が分からず、先輩からの事実かつ厳しい言葉で心が折れ、自殺未遂を図りました。 死ねれば良かったのですが、長時間首を吊っても何故か死ねず、疲れてやめてしまいました。 中途半端で死ぬこともできず、生きるための努力もできない、ただただ辛い状況で、薬が増えていく毎日です。 どうか、こんな人間でも努力したくなるようなお言葉をいただけないでしょうか。 感情的な長文失礼いたしました。 よろしくお願いいたします。

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頑張っても頑張っても逆効果、もう無理です

以前家族の借金と、いじめのような形で自身の会社を退職した経緯を相談したものです。 退職後も介護のため数年働けず、それでも子供時代の親からの負の影響を取り除かなければ私自身の行動も変われない、と覚悟し専門家の下で治療しながら必死に数年過ごしました。今年に入ってやっと前向きになり始めた矢先、子供から「恋人についていきたいから」と、やっと決まった就職もやめて地方に行くと告げられました。(結婚ではない) 意図しない退職、介護、就職難等が重なり私が精神的に不安定で、子供にはここ数年本当につらい思いもさせてきたので、やっとこれから家族の再生をしていくつもりでした。担当のカウンセラーさんも「やっと落ち着いてきたのでこれから一緒に子供さんとも向き合っていきましょうね」と言われていた矢先でした。 10数年前、結婚前から貯めていた貯金は家族に使われました。それを補うため、鬱状態を抱えながら介護と両立して必死の思いで資格を取得したとたんに、会社には不当に降格され賃金を未払いにされました。歩けなくなった母を何年も介護したのに、「誰のせいでこんな体になったと思っているんだ」といわれたのが最後になりました。 なんとか自分を変えなければ、とトラウマと向き合い、やっと、本当にやっと、なんとか心と体を立て直そう、家族とやり直そうと思えた矢先に、そのチャンスも与えられないまま子供と過ごすことも許されない状態です。 何か罰を受けているなら、何が悪いのか言ってほしい。頑張っても頑張っても報われず、意識のある時間がずっとつらいです。眠るためには薬が必要です。もう10年以上心療内科に通いながら、それでも親として、子供としての責任も果たしてきました。 お金の問題はいまだに残っています。私には職がないままです。 もう、本当に疲れました。なにか罰を受けているのでしょうか。前世でよほど悪いことをしてきたのでしょうか。それはどうしたら許してもらえますか。何年も「人は死ねる」ということだけを希望に生きてきました。もうその希望をかなえたいです。

有り難し有り難し 15
回答数回答 1

今まで頑張ったことの意味が分からないです

私は都内の大学に通う大学1年生です。 私は今通っている大学にずっと入りたくて高校生をほぼ勉強に費やして今の大学に入りました。 受かった時はとても嬉しかったし、今も大学の友達も好きで概ね楽しく過ごせています。 でも、コロナの感染のために最近は全く会えなく、2020年も好きな時に会うことはできませんでした。 私は何のためにこんなに勉強して都内の大学に入ったのか分からなくなってしまいました。 私は一度も対面の授業を受けたことがありません。それに今の大学の授業は教養(もちろん教養も大事です)のみで、楽しみにしている専門の授業は全くありません。 一方、地方やちょっと都内から外れたところにある大学に通っている友達は毎日対面、友達と放課後や休日に遊んで専門の授業を大変だーと言いながら受けられて、本当に羨ましいです。私は友達と遊ぶことが好きなのでこんなパンデミックが起こるなら高校時代の勉強もそこそこで地方に行った方が楽しく過ごせたんじゃないかと思います。 国家試験に受かってしまえば出身大学なんて関係ないし、本当に自分が何のために今まで頑張ったのか分からなくなってきました。 毎日が本当に辛いです。今更大学を変えるつもりなど全くありませんが、私がやってきたことは意味があったのでしょうか。

有り難し有り難し 14
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