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毎日イライラで死にたくなる時がある

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有り難し有り難し 4

妊娠5回目な私、1人目は安産。
2人目は流産。3人目は早産で元気に
生まれました。4人目は死産でした。
現在、5人目の子を授かっているのですが
自分でも原因がわからず週に2、3回は
イライラしてる日が多く子供に当たりそうで怖くて自分が嫌になり4人目の子がいる
天国に行きたいと思ってしまいます。
お腹の子に対して。我が子に対して
ほんとうに申し訳ないって思って
しまって夜寝る時余計にまた考えて
泣いてしまいます。学生の頃から
病み癖が酷く中学3年生の頃から
自傷行為を次男が産まれるまで
抑えられませんでした。
旦那に言うたところでイライラも
死にたいって気持ちも抑えられないし
逆に怒られてまた病んでしまいます。
でも、子供や旦那を残して死にたくないし
けど辛いことやイライラしてる時に
絶対って言っていいほど
死にたいって気持ちが湧いてきます。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

大切な心を開放して上げてください。

初めまして、今日は。

心が窮屈になってしまっていませんか?そして、起こっていない出来事、特に眠る前にそれを想ってしまうと・・不安となり心配となります。誰かと比較をしたりする事、枠にはまろうとせずに・・あなたには、あなただけにしかない良さ・・・そしてあなたを必要とする家族やお子さまがいるのです。結果を慌てて出そうとはせずに、焦らずに、あなたらしく二度とないこの今という瞬間を歩んで見ませんか?

様々な要因や、辛い出来事がありとても苦しみながら今日まで生きて来たのです。もう頑張る事をやめて、どんな事にも当てはまる”ほどほど”で、大切な心を捕らわれず、奪われずに・・心の充電をしっかりとしてメンテナンスをして上げて見ませんか?窮屈のままでは、プラスになる出来事が出来ず・・そして、楽しい出来事も楽しめません。せっかく、こうして与えられた人生や今日と言う日を下を向いてしかめっ面をするよりも、笑顔で過ごした方があなただけではなく、旦那さまや子ども達も喜んでくれます。そして、居心地の良い場所があるように・・・ご家庭が居心地の良い場所になるのです。

空高く舞ったお子さまは、しがらみや苦しみなど全ての事から解き放たれて・・新たなストーリーを歩み出そうとしています。もう、苦しんではいないのです。

人生は思うようには生きません。それだから逆に・・時々現れる”善き出来事に、有り難いと感謝=有難う”と思えるのです。

無理に自分を作らずに、苦しい時はヘルプを出して甘えて良いのです。人生と言う冒険旅行。時に、困難の嵐が訪れます。そんな時・・ジタバタせずに、立ち止まって主人公の自分と向き合って見る事も大切です。そして、人生も運命も自分自身もいくらでも変えられリスタート出来るのです。空高く舞ったお子さまが、あなたに託した事。笑顔で仕合せに家族で歩んで欲しい・・という事です。純粋な祈りは必ず届きます。そして、笑顔で過ごす事こそがご供養なのです。ゆっくり、焦らないで・・自分らしさ、笑顔を取り戻して、過去でもなく、未来でもなく・・今と言うこの瞬間をあなたらしく人生と言う冒険旅行を仕合せに歩めますように、心からお祈り致しております。

苦しい時、辛い時、いつでもここに来てください。

合掌

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有り難し
おきもち

永寛
皆様、初めまして。ストレスの多い現代・・お寺とはご葬儀や法事のみではなく、...
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「イライラを解消したい」問答一覧

イライラして涙が止まらない

こんばんは。また相談に来てしまいました。お許しください。 仕事でいっぱいいっぱいですが、任されることが多かったりリーダーにされることが多く誇りに思う反面で限界を感じて危ないと思ったので吐き出させてください。 処理ミスのリカバリーでミスした工程の後続の工程を担当していて、ミスした処理の他に後続工程でも確認を増やすように言われましたが、言っていることはわかるもののこちらの工程でのミスでないこともあり業務量が増えるだけというのは受け入れられないと上司にたてついてしまいました。後悔するどころか言ってやってせいせいしたと思ってしまうくらい憤怒で感情が昂っています。 業務量が多いのもありますが、同じ担当業務の人が休みの多い人だったり、メンタル的に無理をさせられない人だったり、コミュニケーションを取るのが苦手な人だったり、色々な理由がある人や組み合わせが難しい人と組むことが多く気を遣います。配慮が必要な人が多いため、進捗管理の確認もこちらから確認しなければわからないし終わらなかったり忘れていたものを報告してもらえないことがあるのでその分を残業でこなしていますが、どんどん負荷がかかっています。 ここで相談することではないかもしれないですが、相談できる人がいなくて悲しくて涙が止まりません。 毎日イライラしてしまい、最近は意見することが増えて上司にもまたか、と思われているだろうなと感じます。周りが楽しそうに話しながら仕事している間に、誰もやりたくない負担の重たい業務をやって特に報われることもないし自分でしたミスはまだしも他の人がしたミスのリカバリー対応も結局私がやる。 異動希望を出しても叶わず部署内の仕事も配属されてから同じこととプラスアルファで増えています。今担当内で一番若手で、この部署はまだ3年目で周りよりも決して長くないのにトラブル時にどうすればいいかなどの相談や内容が把握できない電話などとりあえず私のところに回ってきてつらいです。どうして10も15も年上の人たちが自分で考えて行動できないのか、人任せにするのかわかりません。上司に相談しても何が変わることもありません。 常に怒りの感情でいっぱいで帰り道や夜は涙が出ます。いつまでこれが続いてどうしたら終わりますか。助けて欲しいです。怒りが変な矛先に向いたりしないか自分でも怖いです。明日休みたいです。

有り難し有り難し 2
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異常にイライラしてしまう

まず、一年半前に最愛の実母を亡くしてから、心の支えを失いました。こちらでも質問をさせて頂き、温かいお言葉を頂きました。 母がこの世を去ってからというもの、性格の悪い旦那(モラハラ気質?までいかなくともとにかく自分の意見がいつでも正しい屁理屈男)と聞かん坊の息子たち(小1、小4)にイライラしっぱなしの日々です。以前までのように母に相談できなくて鬱々としてます。毎日死にたいくらいに嫌です。そしてつねに何かに追われているような、急かされているような、そんな気持ちです。旦那はほぼ家にいないくせに稼ぎもたいしたことなく、そのくせいちいち偉そうなことを言ってきたり、子育てもいいとこ取りなのに「俺はやってる」感を出してきます。実際子供ことなんて他にごまんとありますが、知らないのです。私がやっている面倒なことも、見て見ぬふり。ちなみに私も働いてます。専業でもないのに家事育児ほぼやってます。もうATMくらいに思うしかないと、ママ友に言われます。そういう旦那って世の中多いし、そんな人を選んだ自分が悪いことも分かってます。でも子供に罪はないので、せめて成人するまでは離婚はないかなと思っています。 弟が本当に発達障害なのではというくらい落ち着きなく人の話がきけません。ギリギリ普通学級という感じです。毎日毎日同じことを注意して叱り、怒り、怒鳴りの繰り返しでもう疲れました。兄もそんな弟に余計な一言を言ったり、面倒くさい性格です。私はこの頃もう家族自体をストレスと感じてしまいます。とにかく余裕がありません。子供にも全く優しくできません。大切な子供だからこそ、ある程度ちゃんと躾をしなければと当たり前のこと(出したものは片付ける、ゲームは時間を決めて‥など)を約束してますがそれさえグダグダ。もう堪忍袋の緒が切れますよ。私は家政婦じゃない、旦那の母でもない。どうしたら、このイライラを落ち着かせることができるのでしょうか。本当に毎日キレていて、しんどいです。深呼吸とか漢方とか、できることはやっているので、もう精神科に行くしかないのでしょうか。なんで世の中、小さな子供は善良な人が死に、悪人はのさばっているのでしょうか。私も死んだら地獄にいくだろうな、と思っています。つらいです。笑って生きていきたいのに。母にも申し訳なくて、仕事で平静を装うのもしんどいです。

有り難し有り難し 5
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大人になれない子供。

昨日、入学前のオリエンテーションがありました。 知らない人達が多かった為か場の雰囲気に慣れませんでした。逆に知っている人は1人もいなかったので、過ごしやすかったです。 終わった後の帰りの電車は欠伸が止まらず、電車に酔い、倒れそうになりました。 帰宅後、疲れが身体中に染み渡りました。その後、お父さんに「今日はどうだった?」「何人来てたのか?」と声を掛けられたが、素直に答える事が出来ず、「うるさい」「あっちいって」と暴言を吐いてしまいました。後、お母さんに「家を出ていきたい」「別の大学にすれば良かった」と取り返しのつかない事まで言ってしまいました。 その後、家族に「大学辞めたい」と言ってしまいました。 イライラが止まらなかった為、いとこに電話をしました。 いとこだと素直に今日の出来事や悩み事を話せるのに家族には素直に話せないのか不思議でたまりませんでした。 感情起伏な自分が嫌いで治そうと思ってても中々治せないのが辛くて、疲れた時でも素直に話せば良かったなと時間が経ってから思いました。 大学生で大人の入口にも関わらず、幼稚な態度を取っている自分が情けなくて仕方がないです。 お坊さんの知恵を借りたいので、どうか返答お願いします。

有り難し有り難し 5
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ