回答 1
有り難し 6はじめまして。現在高校二年生の者です。
私は、少しでも他人に怒られたり、自分が情けないと思うとすぐ泣いてしまいます。
それを思い出しても泣けるくらい心が弱いです。(半年前の記憶でも泣けます)
高校生にもなって毎日泣くようじゃ情けないと思い、隠すのも一苦労です。
怪我して泣いちゃった風に見せかけたり、トイレにこもったり、寝てるふりしたり…
慰められる様なことがあればもっと泣いてしまうので、泣き顔は人に見せたくないです。
普通に恥ずかしいです。
小学生や中学二年生の頃はよく泣くような性格ではなかったと思います。
落ち着きがあるとか、しっかりしていると言われていました。
しかし、中学三年生に上がる頃くらいに先生に怒られて泣いてしまったのが最初で、
その頃くらいからよく泣くようになりました。
例えば、事務の先生にゴミ袋を貰わなければいけない時、思いがけない質問に戸惑い泣いたりしました。
あと、号泣して友達に慰めてもらっているクラスメイトを見て
、私にはああいう人いないなとか思って泣いたこともありました。
軽い時はくしゃみ程度で、ただ目から水が出て拭くだけの時もありますが、
ひどい時は止まらなくなり、鼻水やよだれまで出ることもあります。
どうにかしたいです。涙は生理現象だとしても、
一人で知らない人にインタビューできる程度のメンタルを鍛えたいです。
もしくは、怒られた時や泣いてしまった時、それを抑えたり、
情けないと思った時、自分を許せるような強さが欲しいです。
何か、良い考え方や習慣(心を鍛える方法等)を教えて欲しいです。
長々と読みづらい文章で失礼しました。よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
初めまして、今日は。
歌手の亡き坂井泉水（ZARD)さんは、物凄い上がり症でした。デビューをして挨拶回りに楽屋をメンバーで回って、腰が抜けてしまってメンバーに両脇を支えられながら部屋に戻ったほどの方でした。
あるきっかけで、人は物凄い力を発揮したり・・引きこもりの方も、何かのきっかけが現れると・・突然、外に出れるように人には物凄い力が備わっています。
無理にすぐに結果を求めようとすることや、頑張ろうとすることをやめてみませんか？周りがこうだから私も・・とか、無理に作り笑顔をしたりせずに、あなたは純粋な心を持っていらっしゃるのです。私はそんな素直なあなたの心を大切にされていって欲しいと願っています。そして、あなたにはあなただけにしかない”良さ”があるのです。その良さをプラスに変えて見ませんか？
気づきを与えて頂けたこと、それも一緒にプラスに変えて・・あなたらしく過去でもない、訪れていない出来事を考えて不安になるよりも、二度とないこの瞬間をあなたらしく人生という冒険旅行を歩んで行って欲しいです。
人見知りで、大勢の前で話したりする事が苦手だった方も、自然と慣れて来ます。無理にこうしよう・・とするからストレスになり、大切な心を痛めてしまうのです。ゆっくりと、一歩ずつ丁寧にハードルを上げて行ってください。小さな目標を立てて、クリアして・・出来る自分を褒めて上げてください。そうする事により、自身も付き、自分も好きになる事が出来ます。結果・・自分だけでなく、周りも大切にする事が出来るのです。
そして毎朝、人生の主人公であるもう一人の自分に笑顔で”今日も笑顔でね！”と声を掛けていってみてください。最初は作り笑顔でも良いのです。自然な笑顔になって来ます。宿命と言って生まれた日や時間は変えられません。人生も、運命も、自分自身もいくらでも変えられます。希望や夢は捨てない限り逃げて行きません。沢山の可能性がある人生の冒険旅行は始まったばかりです。あなたらしく、描いで素敵な人生を歩んで行ってください。辛くなった時は、いつでもここに来てください。
合掌
ありがたいお言葉、ありがとうございました。少しだけ心が軽くなった気がします。
自分が自身の短所を悪く捉えすぎて、未来に対して悲観的になっていたと気づけました。
周りと比べすぎず、自分なりのペースで慣れていこうと思います。
ありがとうございました。
