こんにちは、またご縁がありました。

本当にお疲れのご様子です。
「私の意見も聞かずに私の自転車を捨てられたり」というのは、ご両親とのやりとりでしょうか。「被害妄想されたり」とは、友達との事かとも想像します。

今までとは違う方法で、「ストレス発散」しませんか。

ストレスは、心が被害を受けるというような受身の意味にも取れますが、見方を変えれば（仏教的に言うと）自分の思い通りにならなくて鬱憤が溜まる、という言い方も出来ます。さすれば、自分の思いを変える、というのが有効な手段です。

確かに、阪神は見れないし、ガンバが応援できないのは残念でしょう。
でも、それだけじゃないはずです！

新しいことでもいいし、今までやってみようとして手が付けられなかったことでもいいので、この際チャレンジしてはどうですか。お家でできるものに限られてしまうかも知れませんが・・・。

何かのきっかけになればと思い、少々書きました。
ご参考になれば。

釋　悠水（しゃくゆうすい）

個別相談可能

報恩寺

浄土真宗本願寺派報恩寺住職（兵庫県三木市） 本願寺派布教使 元本願寺布教研究専従職員 元龍谷大学講師 元篤志面接委員（法務省管轄） 真宗学修士、心理学学士 Fmみっきい（地元ラジオ局）出演中 趣味：サックス ２０１９年末頃から回答しています

Zoom相談する

応援する

応談できる時間帯は、その日によって違いますのでお確かめ下さい。 月曜日〜金曜日（祝日除く）13時〜21時 土曜、日曜、祝日　18時〜21時 お盆（8月1日〜15日）、お彼岸は対応できません。