疲れてしまった
ユニークDNA女性/10代
回答 1
有り難し 4私の回りに、悪口大好きな人がいて疲れています、私も何度か言われました、悪口は受け取らないと相手のもとに戻るって誰かがいってたので受け取らないようにしていたのですが、その人からはっせらるひどい言葉を聞くたびに嫌になって何度もその言葉がフラッシュバックしてきて辛いです、
私はどうしたらよいですか？
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お坊さんからの回答 1件
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少し深呼吸してみましょう
ご質問有難うございます。
悪口は言う方は気分がすっきりするかもしれませんが、言われる方はたまったものではないですね。
お辛いですね。
少し深呼吸をしてみましょう。
1年間に夏と冬があり、天気には晴れと雨があります。
決して良いときばかりではありません。
病気の時に元気だった時のことを嘆くから病気が苦しくなるのです。
現実と理想が大きければ大きいほど苦しくなります。
悪口を言われた時のことがトラウマになっているのかもしれません。
トラウマはすぐに消えるものではないのです。
ゆっくり深呼吸をして、今の自分に向き合えるようにしてみたらどうでしょうか？
少しでも良い方向に向かわれることをお祈りしております。
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有り難し
質問者からのお礼
回答ありがとうございます、返信遅れてすみませんでした。自分と少しずつ向き合ってみます。ありがとうございました。
