コロナ禍で外にも出れず、感染しないようにと厳戒態勢の生活を送ってきたのでしょうね。
不安と恐怖もあったかと思います。
そんな中、臨月に入ると、身体も圧迫されてくるし、悪阻に似た症状も出てくるの。
もう産まれてもおかしくない状態だからね。
お腹のあかちゃんは、動き回って、中からも押したり蹴ったりして合図してくるでしょ。
外の世界がもう聞こえているからね、返事してくれているんだよね。

そんな命を身体に秘めた状態だからね、
思いもよらない反応も出るわ。

また、精神的にも産前産後はとてもデリケートになるの。そんな中、今回の情勢が余計に過剰刺激になってしまったわね。
可哀想に。よくここまで頑張ってきたね。
もうすぐよ、もうすぐ身軽になる。
もうすぐ、会えるからね。

出産すると、今度は幸せホルモンが出るからね。気持ちが穏やかにもなってくるわ。
今の精神状態が、ずっと続くわけじゃないからね。大丈夫だよ。

今は、出来るだけリラックスできるような環境にね。

フィーリング音楽を聴いてみよう。
絵本を読み聞かせてみよう。
綺麗な世界の景色を見てみよう、スマホからでいいからね。

買い物は、私はね、妊娠してから宅配生協に。今もラクでずっと生協よ。
子育てには、便利です。

ゆっくり、動ける範囲で、自分に合う環境を整え直していけばいいのだからね。
大丈夫。心穏やかにね。

お腹をさすりながら、あかちゃんに話しかけてね。妊婦時期もわずか。ゆっくり大事に過ごしてね。

あかちゃんが、命の母に会いたがっているわ。
ここまで育ててきたのだもの。
あなたは、立派な母よ(﹡´◡`﹡ )

中田 三恵

教善寺

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...

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