この先が不安です。

回答 1

有り難し 14

初めて相談させていただきます。
自分は、今大学3年生でこの3月から就職活動が始まります。
しかし、ここ数日不安に駆られるのです。
特に「内定が取れるのか」「上手く働いていけるのか」「説明会が怖い」「面接が怖い」「未来が怖い」など、不安に駆られます。
奨学金の事もあり、自分がいっぱいいっぱいで、不安のどつぼにはまってしまって、夜も眠れません。
今後、上手くやっていける自信がありません、自分はどういう心持ちで今後就活にかかわっていけばいいでしょうか？教えてください。お願いします。

マサカズ男性/20代

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お坊さんからの回答 1件

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引っ付き虫に食されてはいけません！

こんにちは。
ご質問読ませて頂きました。
来月からの就職活動等に対して、緊張や様々な不安が心からノンストップで溢れで出ていらっしゃるご様子。
でも、人間誰だって、悩み、不安、心配事の１つや２つ必ずと言って良い程持っているものです。マサカズ様の様に私だって、人前でお話しさせて頂いたりする前の晩などは「緊張しないかな？」「かんだりしないかな？」「話が飛んだりしないかな？」「ちゃんと聞き手に伝わるのかな？」と心配しだしたら幾らでも出てきてしまいます。
私達、人間が生きている以上悩み、不安、心配事は常について回ってくる、厄介な引っ付き虫みたいなものです。
只、肝心なのは、その自分にへばり付いてる、引っ付き虫に自分自身の心を食されない事、でも今、マサカズ様は「夜も眠れない。」との事…それは正に現在進行形で引っ付き虫に心食され状態です。このままの状態が続いてしまうと、いざ就職活動！という時には心も身体もボロボロ…抱いていた悩み、不安、心配事が結果として的中し兼ねません。しかし、其だけは何がなんでも回避せねばなりません。
そのためにも、改めて今、自分にへばり付いてる引っ付き虫をよく観察してみると良いと思います。恐らく、抱いていた悩み、不安、心配事どれも全て「○○だったらどうしよう。」「○○かもしれない。」「きっと○○だろう。」とまだ見ぬ未来の事を予測し、勝手に悩み、不安、心配事という名の手枷足枷を製造し、身に付け、自分自身で身動きのとれない状況を作り上げてしまっている事に気付くはずです。つまり悩み、不安、心配事なんてものは自分の「心」が製造したもので、それ自体には実態はないのです。言ってみたら今までの行為は、マサカズ様の一人相撲だったと言えるでしょう。
それならこれからは、就職活動を控えた大切な時間を、まだ見ぬ起きてもない未来への不安や心配事に費やさずに今、自分に出来る準備を精一杯行って悩み、不安、心配事に
打ち勝つ位のメンタルを育む有意義な時間に使って下さい。
就職活動、善き結果となる事、お祈り致しております。隆介合掌

有り難し

おきもち