癇癪について
回答 2
有り難し 66小6の娘が嫌い。昔から話もおもしろくないし一緒にいてて楽しいと感じたことがない。物を与えられすぎてたせいかもの喜びもせず、物を大事にもしない。そういうのが腹がたつ、何しても感謝されない。私から見てて友達関係も深く付き合えてない様子。メールの返信もしなくても平気。どう思われてるかも平気。約束やぶったり、人から借りてたものを返してなくても何も思わない。最悪。色々甘く見すぎてて腹が立つ。とにかく詰めが甘い。やること、表情いらいらする。睡眠8時間とらせたいのに夜中にYouTube、まんが。爆発してしまった。後先考えない姿にイライラとまらない。いつもこんなんで風邪ひく。体調わるくなる。すぐしんどいっていう。頭いたいっていう。寝ろよ。はやく寝ろよ。こんなに感情をコントロールできない自分がしんどい。我慢して我慢して一言言ったら止まらなくなる。どこで止めたらいいのかわからなくなる。罵倒しつづける。癇癪をどうにかしたい。六秒待つとか隣の部屋にいくとか無理。一時間たっても、何時間たっても心臓がバクバクしていて苛立ちがおさまらない。こんなに感情をコントロールできないのなら生きてるのがしんどい。子供にもよくない。
顔を見たらまた怒りが湧いてきて蹴りたくなってくる。殴りたい蹴りたい。やってないけど爆発したくなる。我慢我慢の連続で爆発したい感情をどこにぶつけたらいいかわからない。
動悸がして本当にしんどい。文字を見たり座ってたりするのも動悸がして息がうまくできなくてしんどい。胸が締め付けられる感覚で苦しい。こんなにも苛立ったりむかついたりしてる時はしんどくなるならもう嫌だ。何もかも捨てれたら。自分の生きてる価値ってなんだとおもう。こんなに感情コントロールできなくて周りを不快にさせて存在が迷惑。自分自身も苦しいし。
お坊さんからの回答 2件
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受診をお勧めします。
ご質問拝読いたしました。
お嬢様の態度ですが、
年相応の至って普通の子だと、
思います。
親の言うことなど、
聞かない。
何かをやってもらって当たり前。
感謝なんかしません。
そもそもありがたいなんて、
こと自体がわからないのです。
子供の頃、
夜更かししたことありませんか？
愚僧はしょっちゅう夜更かしして、
ましたね。
プラモデル作ったりして、
途中でやめられませんからね。
感謝なんかしませんよ。
やってもらうのが、
当たり前ですからね。
加えて、
家でマッチ遊びして、
ボヤですが、火事を起こし、
道に飛び出して、
車に轢かれ、
自転車でダンプカーに、
よそ見をしていて激突し、
両親を泣かせて心配かけました。
癇癪の原因は何でしょう。
お子さまでしょうか？
あなた自身でしょうか？
愚僧には
あなた自身の閾値が
低くなっているように、
思えてなりません。
怒る原因のハードルが、
低くなっていませんか？
よく聞く話に、
あの人は車に乗ると、
人が変わると言うのがあります。
普段なら笑って済ませることを、
車だと許せないんです。
一種の育児ノイローゼでは、
ないのかなと、
思いますよ。
心理カウセラーにご相談されるか、
心療内科の受診を
お勧めいたします。
一応、愚僧は、
精神科SWです。
まずは御無理は
されないことです。
話をじっくり聞いてもらう。
相談することから、
始めてくださいませ。
こころが病めば、すべてが悪くみえるのです。
まずは呼吸を整えましょう。
ゆっくりと、全身の細胞から息を吐き出すように、
ふーーーっとはきだします。
あとは勝手に肺が息を吸ってくれます。
有難いですね。こころは乱れても、からだはちゃんと
あなたを生かそうとしているわけですから。
呼吸が整いましたらお聞きください。
ここは愚痴を吐き出す場所でもあれば、
あなたに「解決」の糸口を模索頂く場所でもあります。
いまあなたに必要なのは「カウンセル」です。
しかもかなり必要性の高い状態です。
ハスノハでは限界があります。
必ず行政の紹介する育児等のカウンセラーの先生に
お話を聞いてもらってください。
ものごとはすべて自分のこころに基づくのです。
あなたのお子さんに原因はありません。
あなたの「病いとなったこころ」にあります。
やまうこころで物事をみれば、すべてが悪意に変わります。
愚痴をはきだすだけでは、その病いは「解決しません。」
どうか、どうか、
ご自身も、お子様も、お傷つけになられませんように。
さちあれ。さちあれ。
質問者からのお礼
ありがとうございます。暗い部屋でテレビを見て気持ちが収まるのを待ちました。眠たくなるまで待ちました。朝は罪悪感と共に起きます。どうして大人になっても癇癪が出てしまうのか。色々な本を読み心を落ち着かせる方法や、子供は自分の所有物ではない。思う通りにいかないとかわかっています。でも夜更かししてるのを見ると翌日グダグタになることもわかってるし、前は自分がしんどくなれば自分で気づくだろうと放っておいたこともありました。でも無理でした。でもまだ親の管理がいるのかなと思ったり。精神科で治るのでしょうか。気持ちの持ちようは頭ではわかっているのに。本能に負けてしまい苦しいです。
