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「有意義に生きたがる自分」が邪魔です

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有り難し有り難し 22

幼いころから長い期間ストレスにさらされたため体を壊し、バイタリティがほとんどありません。
やりたくないことはもちろんですが、楽しいことも、本当はできません。

あまりにも辛いので自殺は何度か図りましたが、体はやっぱり生き物なので大人しく死のうとしてくれず、完遂できていません。「自殺する」ということを解決法としてすがりつくのは諦めました。

とりあえず寿命までは波風立てずまともに生きているふりをしようと思い、まず生活・収入は絶対途切れさせないように、仕事と生活上必須の作業(食事やお風呂や睡眠)を優先しました。
それだけで限界だと分かったので、体力と収入を削る楽しみ(料理・絵を描く・何か作るなどのクリエイティブ系・読書・SNS)は仕方なくやめました。
人間関係が嫌いになったので頼れるパートナーを作ろうとは思いません。関わると生活がうまくいかないので親族とは縁を切りました。
金銭面は公的機関からすでに援助を受けているので、これ以上誰かを頼りたくありません。
精神科に8年かかっていますが、効果は頭打ちのようです。

今更生きている意味とか、楽しみが欲しいとか、苦労したんだから報われたいとかは全く思いません。無理に求めればそれなりの代償を払うことになります。
まあまあ満足な人生を送るには、今回あまりにも運が悪かったとだけ理解しています。寿命が尽きれば何でもいいです。(死後どうなるとかは置いておいて、この世に参加しなくてよくなる時を待っています)

こんなに理性的に働いてやり、食べたくないと思っても無理に食事を食べさせて生かしてやり、苦しむのが目に見えているから趣味や人間関係の危険から守ってやっているのに、常に自分が不機嫌で、ぐずっているのがはっきり分かります。それが「自分の本当の気持ち」だとしてもいちいち構いたくありません。何がしたいのか分からないし、生活の足を引っ張るだけなら黙ってほしいです。

この不機嫌さを完全に消滅させて、何も感じずに毎日同じことを淡々と繰り返す、「外から見たら普通の人」になるためにはどうしたらいいでしょうか。

「疲れているので休みましょう」といった意見は求めていません。仕事を休んで解決する問題ではないと思っています。

2020年7月27日 9:16

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

玉ねぎの皮のむき具合

こんにちは、初めまして。

あなたの文章を読んで率直に思うことは、とても緊張した思考を重ねている、ということです。触れなば斬らんの勢いを感じるので、少し躊躇しますが私の思いを試みに書いてみます。

「疲れているので休みましょうといった意見は求めていません。仕事を休んで解決する問題ではない」とのこと。仕事を休みましょうとは言うつもりはありませんが、あまりにも張り詰めた考え方は少し緩和すべきではないでしょうか。

私は、家事の手伝いを時々しており、玉ねぎを剥く時があります。
その時、不慣れな私は、玉ねぎの皮ってどこまで剥くのが宜しいのだろうかと思うのです。料理に手慣れた皆さんには笑いものかもしれませんが、私はいつもいい加減にしております。あまりに剥きすぎないと固い皮が残ったままになりますし、剥きすぎると中身が大して残らなくなります。

「体力と収入を削る楽しみ(料理・絵を描く・何か作るなどのクリエイティブ系・読書・SNS)は仕方なくやめました」、「人間関係が嫌いになったので頼れるパートナーを作ろうとは思いません」とのこと。心身の許容範囲内はあなたが感じるところですので、もちろんあなたの思う通りにされるべきでしょう。

しかし、0か100か、オールオアナッシングかという考え方になっていないでしょうか。0じゃなくても、2とか3とかも考えられませんか。もしかすると、あなたは玉ねぎの芯さえも残っていない状態にしてしまっているからこそ苦しいのではないでしょうか。

「有意義に生きたがる自分」が邪魔です、と表題にあります。あなたがその結論から動きたくないのなら、ここに相談しても答えはないでしょう。そんな風に生きる方法を仏教では教えていないからです。

ただ、もし心を少しでも緩めて、今まで切り捨ててきたものを一つでも大切にし、「有意義」を「有意義」と認めることから始めることに、「常に自分が不機嫌で、ぐずっている」心の解消があると考えるなら、あなたがここに質問された意味が生まれると思います。

取捨選択はご自由に

2020年7月27日 11:26
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有り難し
おきもち

おきもちが子供達の笑顔になりました


浄土真宗本願寺派報恩寺住職(兵庫県三木市) 本願寺派布教使 元本願寺布...

ある意味素晴らしいと思います

貴方は生きることが煩わしいと思っておられ、楽しみも足を引くと感じておられるのですね。

ある意味、本当の自分を知る良い機会に恵まれているのかもしれませんよ。

本当の自分と言っても、ただ普通の自分ではありません。
貴方が煩わしいと思っている自分を超えたところにある本来の自分の存在です。

それを知るには、楽しみや自分の肉体への執着がとことん透明に消えないと感じることが出来ないものだとも言われています。

その本来の自分を知れば、恐らく貴方の悩みは解決すると思います。

お近くに坐禅会を催すお寺や瞑想会を催すお寺があれば参加されてみてはいかがでしょうか?
自分1人では最初は危険も伴いますから、最初はそういった会に参加されて基礎を学ぶと良いと思います。

もし、少しでも参考になれば幸いです。

合掌

2020年7月28日 11:01
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有り難し
おきもち

おきもちが子供達の笑顔になりました


仏道に入門して36年が経ちました。 死ぬまで修行を続けるのがお坊さん...

「やる気が出ない・やる気の出し方」問答一覧

やる気が無いので仕事を辞めたいです。

初めて相談させていただきます。 2017年に、自分は何のやる気も考えも無く、ろくな研究もせずに大学院を修了し、惰性である専門職になりました。 業界で正規採用を得るには、多くは学びながらアルバイトで経験を積むか、公務員試験に合格する必要があります。平均的な収入は低く、やる気や情熱が無いとやっていけない業界と言われています。 そして自分は、やる気も情熱も無いまま3年間、実家に寄生しながら週3日の簡単な関連アルバイトをダラダラ続けました。 勉強しようと買った専門書の内容も、素晴らしいセミナーも興味が続かず頭に入りません。仕事を増やす事も考えましたが、やる気の無い自分にはできないと思って応募を何件も見送りました。 27歳になり、今後のキャリアを聞かれてやる気も何も無い事に改めて直面し、契約終了の今年度末で辞めた方が業界や顧客や自分のためになると考えました。 しかし辞めた後の事は、コロナもあるし自立して生きるためにお金が欲しいからどこかの企業に応募しよう程度しか浮かびません。 まともな就職活動をした事はありませんが、これだとダメなのは明らかです。潰しのきかない専門職で年齢の事もあるので、転職エージェントなどの利用も考えています。 相談相手もおらず視野が狭いので、今自分が考える・やるべき事など、ご意見をいただきたいです。

有り難し有り難し 8
回答数回答 1

やる気出ない…

私は、もう同じドラッグストアで5・6年働いています。 一人暮らしでしたが、コロナ流行り流行り始め都内から都内の実家に戻りましてドラッグストアもパート勤めに変えたんです。 変えた理由は、マスク騒動・トイレットペーパー騒動によるストレス、コロナ対策が遅い本部に嫌気が指したからっていうのがあります。 同じ店で異動は無かったものの、コロナ落ち着いた今の方がやる気出なくなってきました。 朝起きて仕事に行こうと思えないのです。 イヤイヤ行ける時のが多いしそんな人沢山いると言われればそれまでなのですが… 今の店長や社員などに嘘だと思われてるの知っていて何度も電話で当日休んでしまったり… 辞めてしまった方や、入ってもすぐいなくなる子ばかりで人数分元から少ないので例えば9時出勤を12時や14 時からに変えてもらって出勤してます。 その空白になった時間にやりたいことや見たいテレビあるわけでもなく罪悪感だけが残るのですが、凄い休みたいさ衝動を抑えられません。 コロナ前はそんなことありませんでした。 私は、おかしくなったのでしょうか? 自分でに甘いだけなのか分かりません。 泣きたくなることもあります。 ご意見お願いします。

有り難し有り難し 6
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全てが面倒で何もしたくありません。

現在、好きな方がいてメッセージでやり取りするのですが、相手の仕事が忙しく既読のみで返信がない日が何度もあり、以前は電話も頻繁にしていたのですが、今では数週間に一度です。 仕事で忙しいのは分かっているし、彼女でもないからあまり言いすぎないようにしようと思うのですが、やり取りしたり電話したくて仕方なくて、相手には言っていませんが、もの凄くイライラしてしまいます。 休日は家でゴロゴロしていて、このご時世なのと元から家に居たい人なので苦痛ではないのですが、就職を機にある趣味を辞めたので、今は漫画や動画を見るくらいしか趣味がなく、かと言ってアクティブに動きたい訳でもないので、ゴロゴロは良いのですが、何か物足りない気持ちになります。 SNSをしていると、影響されてマイナスになるので、一切SNSをしていないのですが、たまにしたくなる時があります。 SNSはしていないけれど、テレビも見たいと思わないので、家で誰かがテレビがついているとマイナス情報が勝手に入ってくるし、めちゃくちゃイライラします。 コロナの事ばかり、毎日報道されるし、SNSやテレビを見なくても必要な情報は職場や友人から聞くし、必要があれば自分で調べるので、要らないと思ってしまいます。 昔から性欲が強くて、毎日セックスしたいとばかり思ってしまいます。とにかく、セックスしたくて仕方ないです。休日になると、ずっとしていたいと思ってしまいます。 全てが面倒で、全てにイライラしてしまいます。やりたい事はないし、将来は好きな人と結婚して主婦になりたいなと思っているのですが、結婚していないし、好きな人とやり取りしてますが、まだ彼氏じゃないし、毎日が楽しくありません。 毎日好きな人とやり取りして、電話したいなと思ってしまいます。 何をやるにしても、凄く面倒です。 心が安定しません。

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